1、腿骨折了，只能平躺在床上，不能侧身躺，平躺的时间长了腰疼
俗话说伤筋动骨一白天啊，忍一忍吧。
开始一段时间最关键，尤其腿骨的更不能乱动腿，乱动容易长坏。
1、平躺久了确实累，最好是让亲人经常帮你按摩按摩腰部。
2、自己也可以双手放在腰下，手背向上，手掌一撑一撑的顶腰部，会舒服一点。
3、现在医院的床一般都能把上半身位置抬高的，人坐着可以靠在床上，不知你怎么还得用俩手撑着呢？
如果是不能抬高的普通床铺的话，就让家里多拿些被褥什么的，想坐的时候在身后垫高，靠在上面。
4、没事时经常坐起来，轻轻地向左右来回扭动腰部，给腰部锻炼。不然以后站起来都累。
总之不能久躺，就是累也得多坐着。最好是早晨醒来就坐起来，靠着坐，实在困了才躺下。
另：养伤期间，一定要坚强。想方设法让自己得到适当的锻炼，要积极。
祝早日康复。
2、由于骨折日久卧床不起,大腿一直伸直引起腿弯不了,怎么办？
你好，你这是长时间的不活动引起的关节周围韧带黏连、萎缩导致关节僵硬，现在需要加强关节的活动锻炼，每天热敷一下。需要抓紧锻炼，否则容易留下后遗症的，可以口服舒筋活血的药物。
3、右腓骨折术后小腿为什么不能平放.请看照片只能这样放
右腓骨骨折治愈后，基本上不构成伤残
4、腿骨折了怎么感觉腿受了好多?什么时候才能恢复？小腿骨裂了以近三个月了。一直钟着
人体的肌肉只有不停运动才能保持力量和弹性，一旦不用，就会萎缩，你腿骨折了，一直不用，当然会瘦，这在医学上叫废用性萎缩。
骨折后为防止肌肉萎缩，是要进行功能锻炼的，如果你去看过医生，医生有责任要告诉你怎么锻炼的。
不仅肌肉会萎缩，关节也会缰硬的。
所以在平时，要不断的运动肌肉，怎么做呢？保持关节不动，肌肉经常用力收缩就可以了，很简单的。
5、骨折后小腿一粗一细了……
换左脚每天单跳着走