1、急急急!!!脚骨折怎样恢复快些
我朋友体育课也弄伤过腿.骨头也裂开
后来他用了1个月才治好的.
心急没用.
还有就是受伤的脚少点碰地
2、脚骨折后怎样恢复快
1、体位护理
卧位和伤椎下垫枕 病人住院后应平卧硬板床，去枕，以保持脊柱平直，防止发生畸形或进一步损伤，同时根据骨折压缩的程度，在受伤椎体下垫适当软枕，垫枕时可先低，后渐渐加高，此法利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸，循序渐进地复位，使压缩的椎体扩张，骨折的畸形得以矫正。
2、胃肠护理
减少腹胀，保持大小便通畅 骨折后常因腹膜后血肿刺激内脏神经，造成反射性肠麻痹，引起粪便在肠内停留过久造成腹胀或疼痛。应进高纤维素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多饮水。腹胀时给予环形按摩，肛管排气或清洁灌肠。对因腹胀造成排尿困难者可局部热敷，听流水声，针炙或用导尿等方法。
3、皮肤护理
做好皮肤护理，预防并发病 需长期平卧硬板床。保持皮肤清洁，做好皮肤护理，背部及局部受压处定时按摩以增进血液循环，预防褥疮发生。
疼痛是骨折的普遍征象，一是分散注意力以减轻疼痛知觉；二是事先进行关于疼痛知识的教育，保持良好的心态，有益于增加对疼痛的耐受性。
5、康复锻炼
患者如能下床，在医生的指导下根据患者的情况做一些锻炼运动。建议选用"正骨活血膏"外敷，一贴可以贴7-10天，缩短骨折愈合时间，减轻患者痛苦~
3、脚骨折恢复
先做肌肉收缩运动 ，然后做抬腿，但是最好前三个月不要下地着力走路，不利于恢复，我上次跟骨骨折都一个月没有下地，会影响预后的，没事把脚抬高，增加回流，慢慢恢复不要急，我当时也担心我跛了，但是事实证明不会的，放心吧
4、我的脚骨折了怎么才能最快恢复
伤筋动骨一百天，只是一个概数，一般骨折的恢复时间首先看伤情，如果没有手术，养上三个多月或许会恢复。
外敷具有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药“正骨活血膏”，能够帮助快速打通骨髓孔，使骨与骨细胞快速连接到一起。能促进体内氧化和还原作用，并维持结缔组织正常功能，增大肌体纤维连接，促进伤口愈合，加快血液循环，加快骨痂快速形成。从骨内向外连接固定，使骨折处骨痂坚硬牢固，在最短的时间修复破坏的组织，在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动，在最短的时间（20-40天）康复。
注意：不要吃生冷刺激的食物，以免留下后遗症。
5、脚踝骨折怎么恢复快
你这住院期间是不是都没在动你的脚的？一般若是开放性骨折就算打了石膏打了钢钉都要稍微动一下，并不能都不动，不动只会肌肉萎缩，后续要勤加运动来复健你的肌肉，并且可以的话可时常热敷，转动脚踝轻轻的即可，会疼痛是必然的，因为肌肉还未适应，这时的肌肉跟婴儿一样，需要练习才会变好的。
6、脚踝骨折的恢复训练
我也是踝骨骨折，1 先前后动脚腕适应了，在前后左右旋转。2 拄拐行走伤腿暂时不要太吃力 3 150天左右抛拐自行走路但不要负重。在恢复期你的腿会很痛还会肿，那都是正常的不要怕更不要去敷中草药，敷了草药腿会更肿更痛，这是我的经验教训tmd祖传老中医太害人了！！！你才16岁年轻好得快，也许不用150天你就能抛拐了。还要补充一点正常吃饭别吃辛辣，不用大补也别盲目吃钙片。
7、脚骨折了怎么恢复的快些
原则上要上石膏啊~~但是也要看情况的~一般固定一个月后再慢慢行走，长好后不影响功能，但是没有长好就锻炼那是负面效应
8、脚骨折了吃什么食物恢复得快
建议吃些含高钙的食物，比如骨头汤，鸽子汤……平时也要注意保养，避免是足部承受重力过大，不过平时可以做做足背屈、内翻、外翻等动作，促使局部血液循环，对恢复也有一定作用，还可以防止肌肉粘连）
求采纳
9、脚骨折后怎样恢复
医生指导下，作康复训练，心莫及。