1、肋骨骨折吃什么养最好
1、宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。
2、维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此时身上缺乏维生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，没事的时候也要多晒晒太阳。
3、维生素C：水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等；蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
总之，骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。
饮食护理要点
营养丰富、易消化饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人，忌生冷、酸辣、油腻及发物，预防便秘。
1、气滞血瘀宜食理气活血之品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。食疗方：红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。
2、气血不和，筋脉瘀阻 宜食补益气血之品，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。食疗方：莲子红枣粥(莲子、红枣、粳米)。
3、肝肾亏虚宜食补肝肾之品，如构杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。食疗方：黄芪炖鸡汤(黄芪、母鸡)。
肋骨骨折病人的饮食禁忌
1、忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
2、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
3、忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
4、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
5、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
2、肋骨骨折应该吃什么好
老年人最适合吃易于消化和吸收的食物，不要经常吃太过营养的食物，因为老年人消化速度比较慢，容易引起营养过剩。其饮食的原则方面主要是要求平时饮食平衡，正常饮食和半流质饮食之间。可以适当加强营养，比如吃些排骨骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合，需要注意的是进补这些食物的同时也要注意身体适当的锻炼，否则即使营养物质在体内也是无法被消化吸收的。还有一点切忌的是病人不要抽烟喝酒，对于腿部骨折患者早期不要负重。
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3、肋骨骨折能吃什么最好
熬骨头汤
4、肋骨骨折吃什么蔬菜好
骨折多吃含有钙铁的蔬菜，可以多吃菠菜，芹菜，芥菜，土豆，木耳海带等，有一定帮助。
5、肋骨骨折能吃螃蟹吗
病情分析： 肋骨骨折能吃螃蟹能吃，螃蟹虽属于发物，意见建议：但是螃蟹的高质量蛋白质可以不可以补充人体骨骼胶原。但是切记不要多了，吃一个螃蟹就足够了，且不要常吃，是没有问题的。建议吃的时配上一点黄酒，黄酒也不宜过多
6、肋骨骨折的人可以吃海鲜，鱼类吗
你好，可以的，骨折以后，对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。倒是可以吃接骨药，合适的药物可以促进恢复。饮食上只要是顺口和容易消化的就行，不必特意骨头汤啦什么的。药物嘛，西药里没有什么特别的，中医骨科配制的接骨药，效果总体来说还不错。你也可以试一试。
7、肋骨骨折吃什么饭营养好的块
其实现在很多人都希望那个骨折的患者吃些保健品，所以就会给患者喝一些大骨头汤，或者是各种各样有营养的肉汤，保健品喝一些是没有问题的，但是并非一定要去刻意的给患者用一些保健品，因为患者的肋骨骨折，会导致胸腔的免疫力差，这个时候也会出现消化不良，如果在这个时候去吃一些保健品，对患者的身体是不利的。
平时大家需要注意，针对肋骨骨折的患者，尽量的多吃一些含钙量丰富的食物，但是一定要保持饮食的清淡，并不是喝一些大骨头汤，或者吃一些大量的肉类饮食，就能够帮助患者的身体起到作用，饮食方面保持清淡，尽可能的吃一些蛋类，豆制品，蔬菜，这些才有利于身体的康复。
尽量的在平时要多喝一些汤，如果想要滋补身体，促进骨骼关节修复，这个时候要补充维生素，再加上补充豆制品，其他的不要吃一些鱼虾类的，这些脂肪量高，吃了以后对身体并不好，而且肠胃也没有办法去完全消耗，所以大家需要注意。
8、肋骨骨折忌吃什么
对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。只有合适的药物才可以促进恢复，如果有靠谱的中医骨科医生，可以吃一段时间的接骨药。饮食上只要是顺口和容易消化的就行，不必特意骨头汤啦、钙片了什么的。