1、大腿骨折100天了 医生说可以走路 但现在腿只能弯到90度多点 以后能不能锻炼回去 怎么锻炼更有效果？
骨折后由于石膏固定的时间比较长，所以膝关节不能正常弯曲是正常的，只要拆了石膏后就一定要刻苦的锻炼关节的过度度，你的情况估计只要刻苦的去锻炼大概一的月就可恢复的，锻炼的时候不要怕疼。每次把腿弯曲到最疼的角度时保持5--10分钟，每天锻炼不低于5次这样效果最佳，
2、骨折弯腿练习，大概多久能达到90度
一个月应在正常范围内，如果没问题，应当不会影响康复，都要有个循序渐进的过程。如果感觉有问题，拍个X光片，看一下愈合情况为好。早日康复!
3、★★★腿上骨折过的人与懂得骨折知识的请进★★★
你好
首先你的问题看起来很简单，没有过多的专业性问题，但是你想知道究竟多久能恢复正常，那我要告诉你，骨折的预后一般都要持续半年时间的功能恢复时间，虽然你提到用了大概20天就进展到了90度，但是一个关键的问题 你忽略了，也就是你的屈曲功能如果想从0度锻炼到160度，前100度都不是太困难的，临床上这是假性的冻结，由此可见20天能恢复到90度一般人都能做到，甚至配合推拿正骨治疗的话时间还会更短，关键问题是接下来的60度才是真正的攻坚战，这是个大多数人都存在规律，和患病机理有直接的关系，所以你应该做好更加困难和坚定信心的准备。用经验告诉你接下来的几十度能用3个月完全恢复也不错了。因为我是从事中医推拿正骨行业，长期接触相关骨折的患者，所以我的意见希望能对你有参考价值。
不管怎样，如果你想要最快恢复最好的效果。就应该在自己坚定信心的基础上尽可能的对症施以治疗或者辅助治疗，这样才会达到最好的效果。
我的建议，你应该配合中药热敷和中医推拿按摩，甚至针灸等疗法的辅助再加上自己大强度的功能锻炼。3个月以内，完全可以恢复到正常的运动活动范围。
我空间上有相关的药物渗透的药物分型，你可以参考下，
希望对你有帮助
4、小腿胫腓骨骨折术后2个月勾脚角度90度 怎么办？
不行啊！还得加大锻炼。
5、车祸导致左小腿胫腓骨粉碎性骨折，目前已一个月了，腿只能弯到90度请问什么时候能小腿和大腿弯到能贴起来
腓骨不承重，不做是对的，而且腓骨附近有重要的腓总神经，碰伤了会影响脚腕、脚趾的活动。弯曲会很疼，但要努力拉，越早拉开痛苦越少。参考资料是我以前总结的，你参考看看。
如果没有特别情况，你六周就能行走，现在应该要下垂踢腿了，借助拐杖的情况下，好腿下地行走（练习好腿的力量）。脚会肿是正常的，可加强按摩，热敷帮助消肿。这样到了六周，借助拐杖行走自然而然就可以了。
6、胫骨平台骨折，请教大师级，90度以后用什么方法
你可以平躺床上，同时屈膝、屈髋各90°，像一个“Z”字型，然后保持屈髋不动，慢慢把膝关节放松让小腿自然下垂，或者双手抱大腿，用力屈髋，让小腿下垂更多。也可以抱膝锻炼，主动屈曲膝关节。这些动作都是躺床上完成的，希望能帮到你。
7、我的右小腿和大腿都粉碎性骨折现在三个多月了才能90度请问什么时候才能正常啊
你好；
一般下肢骨折需150天，
因为下肢属阴，所以慢一点。注意休息时抬高患肢。
8、小腿90度骨折能恢复吗
Her little hands are almost frozen stiff.
9、最近看足球比赛出现了小腿骨折90度断腿的情况，很是恐怖，，导致我心里对小腿承受力怀疑，，
不是小腿承受力的问题，而是你的心态问题！！
踢鞭腿，泰拳还是跆拳？小腿的每个人承受能力是不一样的，主要看的是锻炼。这是一个逐渐累积的过程（那些练习泰拳的，刚开始他们的小腿承受能力和我们一般人差不多吧，最后却是比我们强很多）。
建议要刚开始要量力而行，无论是你踢球也好，练习武术也罢。还有断腿有很多因素造成的，很有可能并不是承受能力的问题。比如姿势别扭，不正确等
我认为如果你踢球姿势正确，包括发力（发力也不单单是腿发力而已，也和整个身体有关的。所有断腿也不只是腿的承受力问题）等，在加上只要对方不是恶意的犯规，断腿的几率是很小很小的，除非你太帅了！!
我非专业人士：我的建议是
1，按正确的步骤来，一定要正规一点。任何一项运动发展到今天。前面的都有很多经验的，所有最好按你们那一行正确方法来做。
2，专业的护具也可以有，当然我认为这个更大的作用在于心理的暗示。所有，请你好好的调节好自己的心态，这个也非常关键。
ps: 最后，建议你不要只盯着那么一点缺陷看。比如你说的踢球，受伤的人也不少，但是和总体踢球的人比呢？那一点微不足道。如果总听着一点自己害怕的看，还不如盯着自己向往的那一面看呢，因为任何运动都是有一点危险性的。走路也可能崴脚，天上也可能掉下花盆来砸到头上呢！前段时间网上不是流传一个视频，一个人还大白天被闪电劈呢，很多东西都纯属意外！别那么计较和害怕了，按自己一步步来，肯定没问题的！！！··呵呵希望你能从这个小阴影中走出来，因为我觉得你那是一个小的不能在小的问题了！！调节好自己的心理，加油！！