1、你们好！ 我的左桡骨远端骨折、一个月后拆了石膏，请问要注意些什么？急、急~
你好，骨折后如果只是上石膏固定在家静养让骨头一点一点慢慢生长，那么一个月的时间断骨应该是没有彻底愈合的，骨头没有生长愈合牢固，活动的时候自然就会感觉到疼痛，而现在你的关节弯曲有受限不能弯到正常的幅度，这是在骨折的同时韧带也被损伤了，韧带损伤自然就会影响关节的弯曲功能。
不管是骨折还是韧带损伤治疗都是很重要的，靠在家慢慢静养是不可能快速长好的，尤其是韧带，损伤后如果不治疗是不能长好的，时间越早治疗恢复越好，时间越长治疗则越难，建议选用中医治疗，因为只有中药才能帮助骨头和软组织快速生长修复，一般早期一个月内的骨折，用药5至7天疼痛就可基本消除，全程治疗在25至30天可基本痊愈，早期一个月内的韧带损伤治疗在30天左右可基本痊愈，关节弯曲自然恢复到正常的状态。
在骨头和韧带没有愈合前，不建议过多活动锻炼，以免加重创伤，饮食忌吃牛肉、鸡肉和姜，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
胡氏骨科祝你早日康复！
2、桡骨远端骨折的恢复锻炼
可以拍X光片看下骨折愈合情况，应该支持腕关节的功能锻炼的。
3、桡骨远端骨折拆石膏后手腕活动不灵活是否正常？经过锻炼恢复是否能痊愈？要多久？如何锻炼？
固定了那么久当然会不灵活了，完全正常。你可以先主动的活动，比如屈伸、向两边侧屈，然后再握瓶矿泉水之类的重物进行肌力的锻炼，也是向各个方向，1-2个月就正常了。祝你好运~~~~~
4、左手桡骨远端骨折拆石膏后活动受限怎么锻炼了~~~
太极拳或易筋经都行
5、右桡骨远端骨折多长时拆.石膏需要怎样锻炼
?
6、右手桡骨远端骨折拆掉石膏后有什么反映
是时间长了没有运动的关系 锻炼锻炼 多吃点活血的药 比如活络丹 什么的 慢慢的就就能改变效果 记住不要锻炼的太猛了些 一点点的
7、左桡骨远端骨折后如何进行功能恢复锻炼
1.骨折初期，有石膏托或者夹板固定，做手指的弯曲，肌肉的收缩锻炼，肘关节不要旋转。2.如果你撤掉石膏或者夹板了，你就可以开始做腕关节+手指的功能锻炼！开始做腕关节的前后摆动、握拳、拿捏，开始会有些痛，以后慢慢（一定要慢慢）加大活动范围，一不引起剧烈疼痛为度。此时不要提重物；3.2-3个月后，复查X线，如果提示大量骨痂生长，那恭喜你，你基本上痊愈了，想干什么就干什么！希望对你有帮助，谢谢采纳！~~~~
8、医生您好，我右手尺骨桡骨远端骨折，现在已经拆石膏了，想问下您怎么恢复右手手腕的灵活！
经常用热水洗泡，加强活动腕关节和功能锻炼。