1、膝盖右平台骨折锻炼的方法
你可以坐在床沿边，把小腿慢慢向下压，直到感觉弯不下去为止，以此反复抬腿压腿（如果自己动不了，可让家人来帮忙）。这个过程感觉很痛苦。每天早，中，晚，各一次，一次五倒十分钟。
注意的是，压的过程中压不下去的话就不要硬压，也不要一下用力过猛，要根据自己的情况而定。硬压和用力过猛都可能会把早僵硬的韧带绷断。
在弯度达到九十度后，就站起来扶着东西做下蹲运动，也是量力而行，坚持下去就能恢复了。在这些锻炼的过程中膝关节会有痛感。
希望对你有帮助！
2、膝盖平台骨折。。
?
3、胫骨平台骨折术后3个月，做功能锻炼是膝盖疼痛，怎么办？
胫骨平台骨折，遗憾地说，这里迟早可能会留下创伤性关节炎的后遗症，现在到是有可能的。因涉及到关节腔，发炎后会有炎性分泌物聚集在腔内。最好让大夫检查，必要时关节镜观察、抽液、抗炎等。
现在暂时别多走路了，如果是的话。
4、膝盖胫骨平台骨折现在已经五个多月了腿只能弯到70度，再弯就疼得要命请问有什么更好的办法帮助打弯
如果创面愈合没毛病，就可以适当锻炼了，锻炼要循序渐进，不要怕疼，因为疼是正常现象。弯度有的时候会受点影响，不过经过锻炼会恢复很多，有可能要几年时间才能彻底好，要坚持锻炼才行。
5、胫骨平台骨折术后膝盖弯曲锻炼方法
强度不大，只要不用暴力就没事，肿也正常，说明你很用心的在练，记住练完冰敷，康复锻炼这个事情，不是在于你一天练多少多少度，贵在坚持，等过1.2个月，你就知道你不会在1天几十度了，可能还会反弹，别担心，好好练
6、最膝盖平台骨折两年了怎么还肿
那说明还没有愈合。有肿一般是两方面的原因。
一是骨折还没有好，建议到医院照照片，看骨折好没有，如果骨折好了。就是软组织和软骨的问题了。
软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。软组织和软骨损伤了，其关节会出现肿胀的特征，因为软组织再生能力弱，所以只能靠药物帮助其生长。而且要尽快治疗，不然时间拖得越久，越难治疗。
祝早日康复！
7、我老公的是膝盖平台骨折做了手术，三个月过了？
一般来说，伤筋动骨一百天，好好养着。至少的半年以上才能负重或者运动。还是适当走动，以静养为主。一定要切记，不然真的会留下后遗症的。我自己有亲身经历，养不够日子，或者没有按照医生医嘱，对自己伤害很大。
8、平台骨折算几级伤残左腿膝盖平台骨折没有手术，需要多长时间能够把夹板去掉？
做伤残鉴定需要带：本人身份证、x光片、病历资料，工伤保险基金，治疗的病历资料；光片；本人；委托书。
向法院或公安交通管理机关申请之后，获得批准后，持鉴定委托书申请人携带医院的诊断证明及出院证明及相关检查报告、片子等相关材料前往批准机关指定的医疗鉴定机构进行鉴定。法医于评定材料齐备后20日内做出《伤残评定书》。
一、工伤伤残鉴定需要哪些材料？
1、工伤认定决定书原件及复印件。
2、填写工伤伤残等级鉴定申请表一份。
3、申请人为工伤职工本人的，提供身份证明原件和复印件一份；申请人为工伤职工近亲属的，提供近亲属关系证明；申请人为单位的，应提供单位设立批准文件和复印件一份（加盖单位公章），经办人身份证原件和复印件一份以及单位的授权委托书（加盖单位公章）。
4、工伤职工本人1寸近期免冠彩色照片5张。
5、医疗机构出具的诊断证明书。
6、住院病历及相关检查报告。
7、交纳鉴定费300元。
二、工伤伤残鉴定程序是什么？
1、因工伤残职工在医疗终结后应携带资料到当地社保机构申请伤残等级评定；
2、鉴定者携带医疗机构出具的伤、病、残诊断证明，如：病历、出院证明、CT片、化验单、心电图等相关诊断材料及《职工伤病残劳动鉴定审批表》于每周一、二、三、五来做鉴定。
3、鉴定办对鉴定者携带的材料由专家确认后，交纳200元鉴定费。如材料不全，由我办出据委托诊断后，再来鉴定。
4、鉴定办于每周定期召开鉴定会，做出等级或结论，并予以公布。
5、自鉴定材料收下登记之日起15日后，由单位劳资人员前来领取鉴定结果及所收全部材料。