1、骨折基本好了，走路还瘸，怎样锻炼
撒莱伊中医认为，打断骨头连着筋，说明骨头愈合，筋伤没有好。
2、出车祸，大腿骨折,要怎样保养才不会瘸
出院后，你要记住，得适当做一些锻炼。没有什么方法能保证骨折病人将来不瘸，也就是说，身体的恢复状况完全取决于患者本人的恢复调理，而且即使这样，也没人能保证会恢复得很好。
由于你现在还不能做大幅度运动，所以你更要自己留心，刻意地去做一些恢复性训练。你慢慢尝试着站起来，当然，开始会很难做到，你也不必急躁，慢慢来。这个练习很重要，不仅能加速腿部血液循环，而且能防止腿部在恢复期间出现一些功能性退化，千万别等着腿好了才想到锻炼。
如果实在没法站起来，那你也别闲着。抽空经常做一些腿部按摩，你可以自己顺着感觉做，哪酸捶哪，哪痛捏哪。道理同上
还有，多吃排骨（汤），和动物结缔组织（就是关节软骨和特筋道的那部分），补充好营养，加上之前推荐给你的锻炼方法，能最大程度上减少这次骨折带来的损害。
记住：运动必不可少。你的重视程度决定伤恢复得好坏。
3、左大腿骨折后怎么康复训练不瘸
术后4-6周进行主动屈伸锻炼 要刻苦呦
4、骨折后怎样用双拐锻炼
您好，拐杖的高度应根据病人的身高调适。一般高度是病人双手扶拐，拐顶距离腋窝5～10cm，与肩同宽。扶拐的着力点应在双手而不是靠腋窝支撑身体，否则容易造成臂丛神经麻痹，影响病人的情绪及功能锻炼的进程。扶拐的步法也有讲究。扶双拐行走时病人须站好姿势，使双足与双拐头呈等腰三角形，先迈患肢，足尖不可超越双拐头连线，站平稳后，双手撑拐同时健肢向前迈移30cm，站稳后抬患肢，同时提拐向前移动同等距离，足与拐头同时落地，但足尖仍然落于双拐头连线内，如此逐步前移。病人初次下床扶拐走路时应有护理人员现场指导并保护，有的病人步幅过大，重心后移，易摔倒，要及时调整。骨折部在股骨中上段，扶拐行走时患肢应保持外展30度；股骨下段及小腿骨折扶拐行走时，患肢应保持中立位。步幅不宜过大，速度不宜过快，每分钟不超过25步。用拐也是暂时的，骨折愈合后应该及时弃拐。然而在实际工作中发现部分病人弃拐过早，导致骨折畸形甚至钢板弯曲或折断，影响病人的康复，甚至需要再次手术。也有部分病人对骨折愈合存有顾虑，不敢弃拐，时间久了，会造成双下肢力不平衡而不利于患肢的康复。弃拐的原则是复查X光片后骨折部位达到骨性愈合。
5、骨折六个月后走路一瘸一拐怎么锻炼？？
骨折刚愈合的一段时间都是这样的，只要神经和韧带没有伤，骨折没有大的错位，就不会留下后遗症的，至于如何锻炼，一般来说，骨折刚愈合后的一年内主要以散步为主，尽量不要做激烈的运动，因为你毕竟是受过伤的人啊。
6、小腿骨折什么时候可以像正常人一样走路，不瘸
自己在没有走路的时候也要好好锻炼膝关节和踝关节。。。不要怕痛。。现在怕痛不去锻炼。以后可能关节会僵硬。。如果锻炼开了就好了。。。一般骨折最少都要三个月。。还要视个人情况而定。。不过年轻人恢复得较快。。。
7、大腿骨折好后需要怎么锻炼才能不瘸正常走路
虽然常规上都知道要做下肢训练，也就是走、蹲、拉伸及按摩，但无法具体说的。不要这样问啦，要随时监测恢复情况才能确定练习强度的。
8、腓骨骨折两个半月了，骨痂已形成，现在每天都在锻炼，我什么时候可以走路不瘸啊
骨折愈合过程分三个阶段，1：血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周。2：骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。
9、骨折三个多月后脱拐走路瘸，怎么回事以后会不会瘸了
你才三个月急啥，我半年走路都瘸，现在没人看得出来，走路跑都可以，安心养，多锻炼，会好的，不会变成瘸子的。
10、骨折后走路瘸怎么办
康复训练一般在骨折固定好后就可开始,不但可以防止关节粘连,僵硬,减少肌肉萎缩的程度,还可促进肿胀的消退和骨折的愈合
1.促进消肿,防止关节粘连和僵硬：骨折后,骨折处的软组织都有不同程度的出血和水肿,使得静脉和淋巴都回流受阻,因而会出现伤肢肿块,该肿块若不及时消除,可导致相应软组织粘连,甚至变硬.这种粘连可发生在肌肉与肌腱内,肌腱与滑膜间以及关节内,从而影响肌肉收缩的功能练习,可促进静脉和淋巴回流,促进血肿吸收,肿胀消退,减少关节液渗出.从而防止了因关节本身及软组织粘连所造成的关节僵硬.
2.促进骨折愈合：伤肢肌肉的反复舒缩活动,可使骨折纵向挤压力加强,骨折缝隙变小,骨折部更为稳定,可以改善骨折部的营养,骨折端骨能力的增强促进了骨折的愈合.功能练习还可以矫正微小的骨折错位,也有利于骨折的愈合.
3.促进血液循环：功能锻炼可以促进血液循环,预防血栓形成.长期卧床病人,肌肉由于没有舒缩运动,血循环会变慢,使组织的新陈代谢降低,伤病的愈合过程延长,由于创伤出血壁本身的损害,血液在受损的血管内缓慢流动时容易形成血凝块,称为“血栓”.小的血栓可自行溶解,如果血栓较大,从血管壁脱落下来,随血液进入全身循环,可引起心,脑,肺重要器官梗塞,严重的可能造成病人猝死.
4.减少并发症：经常活动锻炼,可以预防骨,关节,肌肉等并发症,如骨质疏松,骨折迟缓愈合,关节粘连,关节囊挛缩,关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症.
为了使病人战胜伤病,最大范围的恢复机体功能只有在医务人员指导下坚持进行科学的功能锻炼,才能取得最佳治疗效果.