1、大腿骨折怎么练习膝盖弯曲
关节骨折，里面的软组织（软骨、韧带）多少都会受到损伤，软组织损伤局部就会出现肿胀、酸痛、弯曲活动受限等现象，软组织再生能力弱，自身修复慢，如果得不到及早正确的治疗，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻炼弯曲关节，更容易加重软组织的损伤。
要修复受损的软组织，建议采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复。
在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
2、大腿骨折手术后膝盖只能弯曲到90度该怎么锻炼
这个没有别的好办法，术后伤后都是这样啊，一点一点再把韧带拉开就是了。
要注意循序渐进，有异常疼痛等等的话就去问一下大夫。
3、大腿骨折，膝盖不能正常弯曲，经过锻炼，能弯到90°，以后还需要怎么锻炼，才能正常的弯曲？膝盖是髓
问题分析：
您好、根据您所描述的情况来看。一般这种情况主要是长时间不活动所致的关节部位的僵硬。
意见建议：
针对您的提问。一般这种情况建议您可以做做下蹲的锻炼。锻炼前建议您可以使用活血通络的中药汤剂熏洗后锻炼。饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
4、我大腿骨折9个月现在锻炼膝盖弯曲的时候
你这个局部的骨折后，现在开始锻炼的时候有一些疼痛的，是正常的，这个是和你局部固定了长期不活动有关系 的，是需要慢慢的锻炼的，局部可以按摩理疗的，一般是会慢慢的好转的。
5、大腿股骨骨折后，怎么锻炼伸直跟打弯？睡觉腿应该怎么放？？？？
早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止关节僵硬，促进骨折愈合。所以，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。
临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动。
（一）主动运动
是功能锻炼的主要形式，根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬，因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段：
1、第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下，进行上下关节屈伸活动，以帮助血液回流，促进肿胀消退，防止肌肉萎缩，同时也通过肌肉收缩和舒张使压力垫效应力增强，对稳固断端和逐渐整复残余畸形有一定作用。例如尺、挠骨双骨折，经复位固定后，即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼，手指内收外展，肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。
骨折2-3周后肢体肿胀疼痛已明显减轻，软组织创伤已基本修复，骨痂开始形成，断端初步连接，除加强进行肌肉收缩与放松运动外，其他关节均可逐渐加大主动活动度，由单一而到几个关节的协同锻炼，在牵引架上的病人，也可通过肌肉收缩、放松和身体其他部位的运动来带动患肢的活动。
2、第二阶段：此时骨折已达到临床愈合标准，外固定和牵引拆除后，除了固定期间所控制的关节活动需继续锻炼修复外，某些病人由于初期锻炼比较差，固定拆除后，还可能存在关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状，那么必须继续鼓励病人加强功能锻炼，配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。另外，还可据病情需要适当配合物理治疗，但应仍以主动锻炼为主。
（二）被动运动
1、按摩：适用于骨折断端有肿胀的肢体，通过轻微按摩帮助肿胀消退。
2、关节被动活动：骨折固定初期，少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼，宜在医务人员帮助下进行辅助性活动，促使病人更好地作主动锻炼。对早日消除肿胀，防止肌肉萎缩粘连，关节囊挛缩有一定作用，但操作时要轻柔，不使骨折再度移位和加重局部创伤。
6、大腿骨折如何锻炼膝关节
大腿骨股粉碎性骨折病人，在骨折愈合后要刻苦加强关节活动度的练习，不要怕疼，否则关节粘连了就麻烦了，具体方法是，把关节弯曲到最大限度，（以疼痛能忍受的程度）保持5--15分钟，每天做5次以上，十天后就回见到效果，如果十天后没有丝毫进展，就很有可能是关节粘连了，这样的话就必须做松解手术了。
7、今天大腿骨折笫十天，现在锻炼腿弯曲能行吗？
大腿骨折的笫十天，是否可以锻炼腿弯曲，需要根据你的具体伤情和治疗方案来确定。比如如果是粉碎性骨折，肯定是有点早了。另外，是否已经手术，用没用钢板等固定措施，充分固定的前提下，鼓励适当运动的。所以，如果手术完了，骨折复位固定都很好的情况下，可以锻炼腿弯曲了，最好问一下自己的主治医生
8、大腿骨折还没愈合做肌力锻炼和弯曲锻炼有什么要注意的
要根据具体骨折的具体情况和手术情况而定，一般来说，没有愈合之前，避免负重行走就好了