小腿骨折术后肌肉僵硬无力

1、小腿用力的绷紧以后为什么肌肉会变得僵硬甚至会抽筋？

运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

 肌肉酸痛：急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。 

肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。 肌肉慢性酸痛的原因：*组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉栾理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

 避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免伤害发生。*适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 

迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。

较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反覆的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.

2、小腿骨折手术后肌肉萎缩能恢复吗

能，骨折愈合后循序渐进的锻炼。祝您顺利!

3、小腿骨折后，做完手术，周围肌肉有点僵硬。

如你说的情况，如果固定手术成功，大可不必担忧，肌肉有硬块很正常，需要几年就可以消解

4、腿骨折一个月不能动，发现肌肉硬了，是萎缩了吗

患肢长期得不到正常活动就会出现僵硬、萎缩现象，这个现象是必然存在的。 骨折需要的不是在家静养休息不活动，而是治疗，能促进断骨快速生长愈合的治疗才是最重点的，你的问题要想断骨更快愈合，建议选用中国传统中医治疗，因为只有中药才能促进断骨快速生长，一般早期一个月内的骨折，用中药对症治疗5至7天疼痛可基本消除，20天后可下地站立，全程治疗在30至40天左右可基本康复。骨折耽误时间长的，治疗则需要多延长一些时间。 在断骨没有生长相连前，多休息少活动，忌吃高钙食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。 胡氏骨科祝你早日康复！ 追问： 伤部为什么有微微的疼痛， 股骨 径骨折现在一个多月....我可以靠起来坐吗？ 回答： 伤部有疼痛，这是断骨还没有愈合引起，加上你骨折只有一个多月时间，而且断在生长愈合最慢的部位，在断处没有生长一定 骨痂 前，都不能活动到患处。 股骨颈骨折 生长愈合较慢，单靠在家静养休息是很难快速生长的，骨折长期不愈合还会容易坏死，建议另寻更 高明 的中医治疗，以免延误治疗。