1、髌骨粉碎性骨折术后后期具体有哪些锻炼方法或者是怎样锻炼
骨折后期的康复锻炼是非常重要的，需要制定个体化的锻炼方案。也就是说需要临床医生通过检查，根据你具体的病情，再来指导你。
手术是怎么做的？采取的是什么方式的内固定？病人的身体素质怎么样？患者多大岁数了？职业因素也要考虑，有没有什么原发的基础病（高血压糖尿病了什么的）？是胖还是瘦？骨折之前的腿脚是不是就不灵便？做完手术多长时间了？最近复查了吗？目前骨折的愈合到什么程度了？等等。在这些信息都不知晓的情况下，谁敢告诉你怎么锻炼呀。
这种情况最好是去医院就诊，寻求正规骨科医生的帮助。千万不要轻信人言，贸然行事。锻炼是很重要，但也要在安全稳妥的条件下进行。
2、髌骨粉碎性骨折术后一般要恢复多久一般要恢复多久骨折线才能完全消失
你好，那么手术中有没有给髌骨下什么支架或者是钢板钢钉固定之类的？通常来说，如果下的有固定支架的，那么这一辈子你将会受到膝盖慢性疼痛的困扰。如果是单纯的打了石膏固定休息的这种以后也有很多常见的会出现膝盖刮风下雨天会疼痛的现象，即使愈合的很好也不行。通常恢复期在二到四个月。
3、髌骨粉碎性骨折手术康复后对今后行动有影响么
病情分析：
你好，术后短期内应避免重力劳动的。
指导意见：
可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。
4、髌骨粉碎性骨折术后一开始走路是什么样的，一开始该怎么走
一开始走路肯定有不适或疼痛的，尽量稍运动，等有所恢复后进行走路，要根据术后的感觉，要跟正常走路一样才行，如果有不适就先试量着走。
5、髌骨粉碎性骨折术后饮食上注意什么
这在手术以后饮食上要注意，避免吃辛辣刺激性食物，不要饮酒和吸烟，另外多吃一些青菜水果，多吃一些高蛋白的食物，有助于促进恢复，也可以多吃一些含钙量高的食物。
6、髌骨粉碎性骨折术后多久后才能扔掉双拐走路
髌骨粉碎性骨折恢复情况良好的话一般在十周左右可以不用拄拐。你恢复情况一般的话，可能需要再延后两个星期左右可以逐步扔掉双拐。
7、髌骨粉碎性骨折病人能吃鱼肉么？
骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。关键在于不偏食，不挑食，饮食品种丰富，只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量，才能有利于骨骼的再生和康复。祝早日康复！
8、髌骨粉碎性骨折术后100天了，一般多久才能正常走路
那要看你的年龄和手术效果，如果手术很成功，你的年龄在50周岁以下的话，108天过了应该可以正常走路了，如果年龄60岁以上了，估计还恢复不大好
9、髌骨粉碎性骨折术后四个多月了还是痛也不知道还要多久才能不疼了
你好，髌骨是一块特殊的骨头，生长在膝关节处，骨折后一般生长相对缓慢，再加上又是粉碎性骨折，断骨生长则更慢，断骨没有长好，活动就会出现疼痛。另外，膝关节处有丰富的软组织，软骨、韧带、半月板，这么严重的骨折，关节内的软组织或多或少都会受到损伤，软组织损伤后同样会出现肿、疼等不适，还会出现关节僵硬、上下活动不灵活，软组织损伤远比骨折更难治，早期得不到药物对症治疗，时间长了就比较难恢复，所以，骨折四个多月患处仍然存在疼痛。
要解决这些不适，必须抓紧时间用药治疗才行，目前唯有中国中医中药对症治疗才有希望，骨折的问题早期治疗二个月内可基本长好，关节软组织损伤的问题也可以很快治愈 ，现在耽误时间有些长，那么在治疗上则需要多延长一些时间才行。有条件有时间最好尽快治疗，要不然，时间耽误越长治疗越困难。