1、每次骨折康复训练结束后用冰敷好还是热敷好
骨折术后康复进行冷敷或热敷取决于患者的功能状态，具体如下： 1、冷敷：能够抑制感觉神经，起到镇痛、麻醉的效果，可以改善周围组织的通透性，防止水肿和渗出的发生，而且冷敷可以使组织代谢率降低，从根本上降低炎性反应的发生，减轻红、肿、热、痛的症状； 2、热敷：由于慢性损伤通常没有突发的外伤，而是长时间反复劳损和过度使用而缓慢起病。如腰肌劳损、肩周炎，都可以使用热敷进行处理，能够改善周围的血液循环，加速组织修复，缩短病损的进程，提高疗效
2、骨折手术后肿大，冰敷还是热敷
冰敷，不要热敷，热敷促进血液循环，会肿的的更厉害，四肢的话，抬高患侧肢体，增加回流，可以减轻肿胀
3、脚崴了是冰敷还是热敷
专家介绍，很多人都有过崴脚的经历，一般情况下，有的人休息片刻就能恢复行走了，而有的人却脚踝肿大，出现淤血发青的症状。因此，学会辨别脚踝损伤的轻重程度，是正确处理崴脚的第一步。
一般来说，当发生崴脚时，应该立即停止活动，先检查扭伤部位和伤害程度。通过初步观察，先初步判断是扭伤还是骨折：若发现踝关节的内侧或外侧，尤其是内踝或外踝的下方压痛明显，局部肿胀，甚至是出现淤血和青紫，就应该是扭伤。如果内踝或者外踝压痛，伴有骨摩擦音或骨摩擦感，应考虑为骨折，需要尽快就医。
由此可见，只有明确了崴脚损伤的程度才好“对症下药”，不然把骨折当成普通的扭伤处理，就有可能耽误治疗时机！对于正确的踝关节损伤急救处理方法，专家有如下建议：
1、立即停止行走、运动或劳动，取坐位或卧位，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利于静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
2、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。这里许多市民会存在采用热敷活血化瘀的误区，其实正确做法是冰敷或者冷敷。
3、如情况好转，可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴，固定踝关节，并减少活动。
4、如已发生或怀疑为骨折，应选择长条木板或硬纸板，分别置于受伤部位的内外两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等，用绷带或线绳把两块木板固定结扎，然后拨打急救电话，寻求急救人员的进一步处理，切莫随意挪动患者。
4、扭伤后用的是冷敷还是热敷？
伤筋动骨100天,可见伤筋和骨折一样是很需要很长时间来完全愈合的,不要以为伤筋了就没什么,我以前打篮球扭到了脚踝,肿了起来,由于没有及时治疗和治疗方法不当,使得我用了整整半年的时间才基本恢复,但根据我的经验是,如果你伤到筋骨了,那么就尽量在生活中少活动这处关节,让其愈合,如果经常反复性扭到,会使其变成习惯性扭伤,特别是阴雨天气容易复发,有疼痛感,但总的来说,这不是什么大问题,不必过于忧虑,你才16岁,身体机能尚有很强的恢复空间,如果以后注意关节的保护,基本2、3年时间可以恢复到和原来一样的状态，即使又不小心扭到，也不会造成和第一次扭到一样大的伤害。
最后我告诉你治疗方法：1、扭伤的几个小时内或者扭伤后最好立即敷以冰块之类的东西，如果没有牙膏也可以，阻止其肿大。
2、一天或者几天之后待肿痛处淤血凝住，可贴药膏进行化淤，或者配合每天用热水敷，如果是脚踝的话，可以用热水泡，让其消肿。
药膏的话我用过西藏一个什么膏药，名字我忘了，是黄色的封套，价钱稍贵，但效果很好，只需贴几次，等其退肿后就停用，每天用热水泡。
这样基本2个月可以做正常运动了，但不要太剧烈。最后祝你早日康复！！！
5、尾巴骨折了是先冰敷后热敷吗?
是的，可以先适当冷敷冷敷的。
6、脚骨折是先冰敷还是先热敷
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7、骨折手术后肿是冰敷还是热敷
别乱敷，敷起不到什么作用，一般先观察，开始肯定肿，然后如果还是肿，得看医生！
8、你好，请问骨折后导致的肿痛用冰敷还是热敷，如果热敷的话用盐水是不是更好，冰敷温度有要求么？
理论上是24到48小时内冰敷，抑制肿胀，因为这时候是肿胀进展的时期，你可以理解为水份聚集到伤处，收缩血管，可以减少水份进入，从而减轻肿胀。之后肿胀不再继续的时候，开始热敷，活血，这时扩张血管，让水份快点出去。一来一回，就像春运一样，开始时减少进入，后来加快运出。这是提供给非专业人员的浅显理论，实际上复杂的多。
具体时间有争议，1天到7天都有理论支持。我觉得一开始就冷敷，直到你觉得肿胀不再加重了，再考虑改热敷。
冰敷不建议直接放伤处，最好隔个毛巾。温度要求不高，冰块，冰棍都行。
9、碰着肿了冰敷好还是热敷好
转载
使用冷敷时，能让局部乃至身体温度降低，会逐渐使血管收缩，以避免出血、瘀青、肿胀，并能降低代谢率、延缓神经传导，以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性伤害中，如扭伤、发炎、肌肉痉挛或水肿等情况，效果十分显著。
热敷的作用正相反，它能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进愈和的效果。
所以冷热敷不能通用，一般来说，受伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热敷。出血情况下行冷敷止血，过两三天后再行热敷。
在使用冰敷时应注意，不要直接让冰直接和皮肤接触，应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷，应采取局部、暂时性的方法，对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。
同样，也要注意热敷的温度，不宜过高。一般是采取热水浸泡或者热敷包，持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果。而在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。