1、胸椎压缩性骨折恢复期该做些什么？
一旦发生骨折，在骨折部位可产生疼痛、肿胀、瘀斑和功
能障碍，检查时还可听到骨断端相互磨擦的声音（即骨擦音），
同时可能伴有血管和神经的损伤，使肢体远端产生缺血或感觉
麻木、运动障碍的现象，或引起内脏损伤。骨折后因剧烈疼痛，
出血过多或并发头、胸、腹部脏器损伤而产生休克。
骨折的诊断除病 史和症状外，须结合X线摄片检查，以便
确诊。
【饮食疗法】
方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于
活血化瘀期。
方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜
调味分饮食之。
方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、
生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。
方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，
再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。
方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七
”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油
蘸服，常服。
方6 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，
早晚服食。
方7 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。
方8 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1
000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。
方9 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，
约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。
【禁忌食品】
（1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以
为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，
增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折
病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小
管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体
中并不缺乏钙质，只要根据病 情和按医生嘱咐，加强功能锻炼
和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速 断骨的愈合。
尤其对于骨折后卧床期间的病 人，盲目地补充钙质，并无裨益，
还可能有害。
（2）忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可
使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨
折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时
间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨
膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，
才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折
后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有
机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、
肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机
体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各
种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限
制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。
所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、
芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
（5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢
骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次
数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病
人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便
秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感
染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。
（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧
代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体
呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即
被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消
耗，将不利于骨折病 人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内
维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量
时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能
力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。
（7）忌长期服三七片 骨折初期，局部发生内出血，积血
瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩
短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，
出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，
若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不
畅，对骨折愈合不利。
2、胸椎压缩性骨折在恢复期间应注意哪些问题
首先是巩固疗效，下地时间要循序渐进，防止患部受凉冷刺激，加强营养，多喝的棒子骨汤补钙，不能负重。
3、胸椎压缩性骨折
一般来讲你有没有下列两种情况，并注意保养的，后期就不会有很大的影响，：
1、契状改变超过三分之一，如果有上述症状，或者你在伤情初期不注意的就会有影响。
胸椎压缩性骨折也不会影响到马尾神经的功能（只有腰椎的压缩性骨折会引起腿部麻木，无力等等后遗症）。
如果没有的，一般就是要卧硬板床休息三个月并长期睡硬床垫的，以后的一段时间里尽可能不要负重和过久的自立，坐椅子侧向一遍腋窝支撑靠背，就没有什么影响。
你也不要怪医生怠慢你，因为我自己就是一个胸椎T9-12的压缩性骨折的，另外L1、2也是有一点，当时就是没有什么治疗方法的，现在也没有神马治疗药物的，最多就是吃一点止痛药而已。
4、胸椎压缩性切记什么
压缩性骨折:受伤原因多数为从高处跌下，足或臀部着地，或重物从高处落下碰到头肩背造成胸腰椎体压缩性骨折，因脊椎周围有多条韧带包裹来维持稳定，所以多属于稳定性骨折。一般医院只能叫患者卧木板床静养2-3个月，没有好办法治疗。下肢有知觉的，就可以用接骨散外敷治疗,是治疗压缩性骨折的最好最有效的治疗办法。
5、胸椎压缩性骨折一定不能起床吗？
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对于胸腰椎压缩性骨折
，最明显的症状是导致胸腰部的疼痛
，并随着时间的推移导致脊柱变形，驼背等，目前对于胸腰椎压缩性骨折有两种治疗方法：
1 保守治疗，嘱患者绝对卧床3个月左右的时间，同时给予些相应的治疗。
2 手术疗法：
可以选择一种微创手术，即经皮椎体成形术（PVP），它是一种微创脊柱外科手术，在影像导引下将穿刺针经皮穿刺到病变椎体后向椎体内注入骨水泥，以达到增强椎体强度和稳定性，防止塌陷，缓解腰背疼痛，甚至部分恢复椎体高度的目的，该手术操作简便，疗效快且稳定，创伤小，并发症少，术后第二天即可下床活动。
6、胸腰椎压缩性骨折可以吃鱼吗
胸腰椎压缩性骨折可以吃鱼。
胸腰椎压缩性骨折最重要的是卧床休息.当然适当的注意营养是有好处的.可以多吃骨头汤、肉类、鱼类等，如虾皮、海带也非常有好处.当然可以喝牛奶补充钙质。鱼营养价值很高，富含人体必需的蛋白质、优质脂肪、矿物质、维生素A等营养元素。对血管硬化、血液黏稠、降低香脂、调节血压等都有利。
7、胸椎压缩性骨折恢复后多久可以正常工作
胸椎压缩性骨折，医院西医 一般都是让患者回家慢慢卧床休养而且，动则先让卧床三个月，不行再继续，实际这样并不叫治疗，只能说在浪费时间，患处长期不好就会容易留下病根，可见这样的治疗是非常不可取的。要想好得快，建议选用民间中医中药及时治疗才行，这样才能尽快恢复正常。一般初期骨折，早期如能用中药外敷治疗，大约半个月可下地站立，一个月至四十可康复，病情时间耽误过长的，治疗的时间稍要延长一些。
8、胸椎压缩性骨折，可不可以吃清淡饮食
可以的，对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。只有合适的药物才可以促进恢复，如果有靠谱的中医骨科医生，可以吃一段时间的接骨药。饮食上只要是顺口和容易消化的就行，不必特意骨头汤啦、钙片了什么的。