建议不要做运动幅度稍大的运动，最好是买个保健腰套带着。吃药我想怕没得多大意思，不过为求心安去找医生咨询哈，现在大的三甲医院都有网上在线医生的，建议找医学院的附属医院问问，别乱吃药噶。好好照顾你女朋友哈，祝愿你们幸福...
2、L1腰椎压缩性骨折40天的锻炼和保养
太专业,去医院
3、腰椎压缩性骨折怎样保养
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4、脊椎骨折应该怎样保养!
骨折情况稳定后可以在指导下适当的进行肢体功能训练，腰部肌肉力量训练，平时一定要补充一些维生素，也是一定要以清淡为主，不要吃辛辣油炸的食物，必要的时候可以选择康复中心做系统的康复治疗
5、腰椎骨折2年，问怎么保养愈合的快一点，情况内详！
不错，你对骨科的了解还算可以，没少问医生吧！成人骨折想达到完全恢复确实需要几年的时间，最长6－7年，这个病人骨折的是腰椎，因为腰椎属松质骨较多，而且部位不在末梢，所以血晕比较丰富，就应该恢复的较快，几年的时间应该就没什么问题了．
现在应该注意的是，不应该要她干重活，不能劳累，平时锻炼身体，做腰背肌锻炼，不知道医生有没有教你腰背肌锻炼的方法，现在我再给你说一遍，希望你能学会，我尽量用通俗一点的语言说；腰背肌锻炼的方法是，1，平爬在床上，双手跟身体放齐，2，抬头，双脚上弓，双手向后伸．就像是小燕子飞起来的样子．也就是反着做仰卧起坐，明白了吗？不明白的话加我QQ25192285我语音教你．这样一日3次，每次20下．坚持下去，当锻炼身体的一种方法．有助于背部血液循环，生筋接骨．
食疗方面，平时多吃豆制品，因为黄豆里边含有一种胶原纤维有助于骨的生长．请放心，不会有什么后遗症的，祝，早日康复．还有什么不明白的地方可以问我．
6、腰椎一骨折做了手术之后怎样保养
骨节压缩性的问题，神经是在正骨情况下慢慢地与伤的地方一起消炎后才松弛的。
可能是骨节还没有正位吧。
7、腰椎压缩性骨折怎么保养
可戴腰围下地活动，做腰背肌锻炼：仰卧，头、双肘、双足支撑，腰部向上弓起。
8、腰部骨折多久才能洗澡
医学上称是 腰四椎体压缩性骨折，不做手术就是保守治疗，卧床辛苦也要受，而且要睡硬板床，仰面平躺，翻身要家人帮助下才可以翻身，切忌自己翻身或猛翻身，腰部现在最好不要用力，为了你的以后，为了不留下后遗症，建议你最好听医生的话，躺2至3个月，并且下床后，要勤加锻炼腰背肌功，反方向仰卧起坐，倒走都可以，腰部注意保养防止受凉，切忌弯腰负重，还是对自己负责的好，尽量躺够天数，要说站起来，20天甚至15天就不痛了 就可以站起来走路，但是那样腰部不会完全愈合，或者没有愈合，那样对你以后的生活影响特别大，一定要重视。腰部不同于其他部位，它承载着你的整个躯干。。。我是腰三椎体压缩性骨折和你一样的 不过做了手术而已
9、腰椎压迫性骨折后期应该怎么保养？
此担心没多大必要!你的损伤应该不重,好了以后正常工作学习锻炼是没问题的.至于腰间盘会不会突出,那你就要参考腰间盘的病因病机了.这种属于预防,建议所有的年轻人都应该了解.