膝关节炎快速止疼方法

1、膝盖疼痛的人越来越多，有什么办法可以能快速止痛？

这是由于膝盖本身就是比较脆弱的地方，而且随着年龄的增长，很有可能有过受伤或者疾病的经历就会导致他越来越疼痛，比如说关节炎，类风湿性关节炎，半月板损伤等等都可以让膝盖痛不欲生。如果是损伤导致的疼痛，建议大家每天早晚用毛巾热敷的方式来缓解，但是如果是关节炎类型的疾病的话，那么可能需要服用一些药物，当然最好的办法是在医生的指导下科学的进行治疗，尤其是类风湿性关节炎的患者，尽量不用或少用激素类的药物，因为激素类的药物长时间使用，很有可能导致很多并发症。当然在日常生活当中，我们也要主动的对膝盖疼痛做出有效的预防，在此我根据自己总结来的资料，为大家分享几种预防的方法，希望对大家有所帮助：

1、注意防寒保暖

首先我们一定要注意做好防寒保暖，因为我们身上的大关节都比较害怕寒气入侵，比如说当天气变化比较快的时候，空气当中所含的湿气较大或比较阴冷的的情况下，是最容易让湿寒的气息进入我们身体的了，而膝盖就是一个比较脆弱的环节，这时如果不做好防寒保暖的话，很容易让我们患上关节炎或类风湿性关节炎，而且这种疾病如果一旦患上的话，是不容易去根儿的，也就是说会时常反复的发作，给我们的生活和工作带来极大的不便。所以我们不如主动的去预防这种情况的发生，比如说在天气多变的时候，一定要注意随着天气增减衣物，晚上睡觉的时候也尽量把被子盖好，不要把腿扔在外面。

2、运动前充分活动身体

第2种情况就是我们上面所说的运动伤所产生的膝盖关节疼痛，这种情况的发生多数与运动的时候没有充分活动身体或者身体太胖对膝盖形成压迫而导致的，所以对于喜欢运动的朋友，在运动之前一定要多活动一下自己的身体，尤其是关节的部位要多扭一扭，让关节在运动之前就适应状态，这样就可以做到很好的预防了。还有就是对于体重超标的朋友来说，跑步的时候一定要根据自己的身体状况来运动，因为体重超标很容易让膝盖因压迫而受伤，而受伤以后，我们在进行治疗和缓解的时候，千万不要打激素针，因为激素针对身体的伤害会更大，我建议大家暂时忍一忍，或者通过其他的方法进行缓解。

3、主动补钙

除以上几种情况以外，膝盖受伤也与我们缺乏钙质有很大的关系，所以我们要主动的去补钙，尤其是中老年朋友，补钙对于健康的意义非常重大，我建议有条件的朋友应该每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，这样既可以提高我们的睡眠质量，又可以帮助我们补钙，如果有明显缺钙状况的朋友，可以每天吃一片高浓缩钙片，或者服用一些葡萄糖酸钙等等。而对于年轻或者中年的朋友来说，也是需要补钙的，因为钙质的缺乏是慢慢的不断流失而形成的，所以我们尽管表面上看上去年轻力壮，也是不可以忽视补钙的，不过对于这个年龄的朋友，我们只需要通过日常的饮食当中社区就足够了。

2、急，关节炎有快速止痛的方法吗?我朋友痛的睡不着。。。。。因为就95分，只能悬赏80分了，只希望快点，有效

分倒无所谓了，解决问题要紧。

关节炎最好平时随身备好疏筋活络的药；
如果没有这一类药，在患处热敷也可以缓解，但注意一定要干敷，比如热水袋、热水瓶子等；
如果觉得这些方法起效慢，可以吃芬必得类止痛药（家里有的话）；
如果实在严重，还是上医院吧。
希望能帮到你。

下面再转摘网上查的心理治疗法：
呼吸止痛法：疼痛时，深吸一口气。患者提醒自己疼痛是机体的一种保护性反射，表明机体正处于调整状态，应稍安毋躁。这样，心理上的疼痛感也会随之减轻。
松弛止痛法：疼痛患者如能解除紧张心理，松弛肌肉，也会减轻或阻断疼痛反应，从而起到止痛作用。松弛的方法很多，如叹气、打呵欠、深呼吸、闭目静思等。
音乐止痛法：疼痛患者可通过欣赏自己喜欢的乐曲，以缓解疼痛。可以边听边唱，也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚。这样，既可分散注意力又可缓解紧张情绪。
转移止痛法：当患者疼痛时，可通过多种形式分散对疼痛的注意力，从而起到减轻疼痛的作用。如看电视、听故事、读书、逛公园、与朋友交谈等。
刺激健侧皮肤法：疼痛时，可通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤以分散注意力。如左臂痛可刺激右臂皮肤。刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷、涂清凉油等。
(摘自《保健时报》)
本篇文章来自<A href='http://www.100md.com'>百拇医药网</a> 原文链接：http://www.100md.com/html/DirDu/2002/03/25/29/91/70.htm

3、治好膝盖疼痛最快的办法是什么

注射，就是打封闭针（消炎镇痛）。 这对于急性关节炎、轻微膝盖扭伤是最好、最快的治疗方法。但是，对于彻底治疗还需要对症下药（内服和物理治疗）。

4、膝关节疼痛治疗方法

关节炎有很多种，病理都不一样，不过通常我们说关节炎，往往最多的是指膝关节的退行性关节炎。不知道你是不是？对患者来说，得了退行性关节炎后，弯曲不便，行动受阻，生活诸多不便！严重者关节变形，甚至卧床不起，给他们带来巨大痛苦。 下面就以膝关节退行性关节炎为例给你一点建议吧。

首先，假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议你少吃药以减少副作用。因为估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所谓治标疗法，不能从内部根除关节炎的病根。
家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法，基本作用于肌肉部分，也可以暂时缓解不适，但是对于损伤的关节内部基本没有什么效果。而大部分的关节炎的真正原因是因为关节软骨磨损，引发骨刺（骨质增生）所导致的，软骨一日不能恢复，关节炎则一日无法根除。 也有人一部分后期患者，实在无法忍受痛苦，而采用关节手术。但是人工关节除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，而且它终究是“身外之物”，运动不灵活自不必说了，稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外，几年过后还要再手术。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗，并且取得了临床上的关节软骨再生的验证。它为人们彻底克服退行性关节炎带来明亮的曙光，现在在欧美日等为中心的国家中，已经形成了世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用，并归纳出最佳服用量为7.5g/天的统计数据，为人类彻底解决关节炎带来了新希望。但是，因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵。 你可以查查看，然后根据自己的病情和经济条件调整用量。一段时间后应该可以痊愈，祝早日彻底康复！
另外，平时可以做做专业的康复体操，注意饮食平衡。
供你参考，希望上述对你有所帮助！

5、如何缓解膝关节炎疼痛？？

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6、膝盖疼如何缓解？

应该会有用，之前扭伤，用过这个按舒帖，治疗加工巩固贴了一个月吧。早期内即伤后24小时后8小时以内容，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。平时自己运时也应注意，防止损伤，保护好自己。

7、缓解膝盖疼痛的小妙招

1、减少运动
运动能强壮身体，但是，当膝盖疼痛，就要减少运动了。运动员是膝盖受伤的高发人群，在比赛过程中发生意外，造成膝盖受伤很常见，察觉到膝盖疼痛，就要立即停止运动，避免加重膝盖的损伤。要是这个时候依然进行运动，是会造成膝盖中软组织进行二次磨擦，这种磨擦会带来损伤，造成更大的疼痛。
2、给膝盖保暖
膝盖疼有可能是风湿性关节炎，风湿性关节炎是常见的疾病，老年人容易患上。不少人在冬天骑车也容易患上这种病症，患者会感觉到膝盖非常的寒冷，进而有一种疼痛感，这个时候不妨给膝盖进行保暖。例如，护膝、保暖裤都是能够给膝盖进行保暖，天气冷时多多使用。减少寒气入侵膝盖，保暖膝盖，减轻膝盖疼痛。
3、使用电磁理疗仪
运动物理疗法也能够缓解膝盖的疼痛，电磁理疗仪刚好能够达到这样的效果，膝盖疼痛时，使用电磁理疗仪能够有效的刺激神经，对于膝关节气血的运行有很大的帮助，对一些僵硬部位不断的刺激，能得到改善。但是，时间不宜过长，每次控制在半个小时就可以了，时间过长会导致膝盖的水分过分流失，身体会处于干燥的状态。
4、多补钙
身体中有机物减少无机物增加会造成膝盖疼痛。这种有机物包括钙离子。通过补钙能够补充流失的有机物。同时，补钙有助于骨骼的强健，避免骨骼过于老化。补钙还能够增加骨头的柔韧性，对于身体调节更加有益。
5、热敷膝盖
热敷膝盖能缓解膝盖疼痛，热敷时，把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟，取出拧干，将其放在膝盖上，可以在上面放上一个棉垫，防止毛巾或纱布中热气流失，每次把时间控制在20分钟，每天敷3次。在热敷膝盖的过程中，能够扩张血管、改善膝关节血液循环，促进膝关节代谢。还能缓解肌肉痉挛、松弛，极大的改善了筋腱的柔韧性，从而减轻膝盖的疼痛。