1、腿关节痛不能吃小米吗？谢谢
腿关节痛应该是风湿类，跟吃小米没有关系，如果你不放心，就到医院去问一下医生。
2、麻烦骨科的医生帮我看看
你老妈右膝是退行性病变，又叫骨性关节炎。部分人年过40岁，膝关节就逐渐出现这种症状。吃点止痛药对症治疗是可以的，在医院也是靠这个，但会附加一批检查和可有可无的辅助药给你。
骨科医生
3、缓解关节疼痛有什么好用
粗盐热敷
将粗盐或者海盐在锅中热炒，然后用布袋装好。（最好不要使用微波炉，以免微波破坏粗盐的分子结构，影响效果。）
然后讲粗盐包放在关节疼痛部位，如果是炎症已经消退，可以在粗盐与关节之间放置艾草包，这样既能放置烫伤，又可活血驱寒，可有效缓解风寒性关节疼痛。
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方法/步骤2
运动治疗法
即通过适当运动增加关节的活动度及肌肉力量，锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛。
适合中老年人的具体锻炼方法是：取坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三四遍。
穴位治疗法
按摩内膝眼、外膝眼治疗膝关节疼痛。
内外膝关节一定要弯曲膝关节，千万不要睡到床上，躺着来找膝关节，骨头跟肌腱外侧有两个凹陷，很像两个眼睛，所以就叫做膝眼穴，外边的叫做外膝穴，里边的叫做内膝眼，在治疗膝关节疼痛时，可以对揉，对捏，也可以用大拇指、中指进行按摩，最好产生对捏的感觉。一般揉个一两百次，让膝关节里面有发热的感觉。
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注意事项
老去并不可怕，可怕的是带着病痛孤独的老去，不仅降低了生活质量，还会影响一个人的性格。
4、关节痛有什么好方法?
中医所讲六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气。关节疼痛主要是风、寒、湿邪侵入人体而发生的。风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹。风寒湿邪闭阻经络和关节，不通则痛，故而引起关节肿胀疼痛。
关节肿胀疼痛可以通过穴位按摩来缓解，对于膝关节炎，犊鼻穴是个很有效的穴位。该穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用。因为关节炎本身就是慢性病，而人的膝关节随着年龄的增长也会逐渐退化，犊鼻穴正好位于膝盖下面，经常按揉可以起到润滑的作用，防止膝盖老化，对于固护关节和下肢都有益处。
犊鼻穴在膝部，弯曲膝盖成90°，在膝盖骨外下方的凹陷中，俗称外膝眼。按摩犊鼻穴的时候，先将拇指和食指圈成一个环形，就像牛鼻子上面那个鼻环一样，将掌心贴在膝盖上，掐住外膝眼，进行按揉。当然，也不一定非要在疼痛的时候才按摩，平时经常按摩保健也可以。
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专家答疑：
1、除了按摩犊鼻穴，关节炎患者还有哪些需要注意的事项？
答：冬季要注意保暖，注意适度锻炼。应避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。运动强度不能太大，要以不引起关节疼痛为限。
2、中医还有什么小妙招治疗关节炎？
答：可用500克食盐，放锅内小火慢炒，等到水汽散尽，再加葱须、生姜各15克，用布包好，趁热敷患处至盐凉。盐的药性属温热，具有消炎清热的作用，能储存热量，热敷可用加速患处的血液循环，疏通经络、通畅气血，通则不痛。这在中医理论中叫做“热熨”。此外，食用葱、姜具有通经脉和散寒的作用，也能起到祛风祛湿的作用，对轻微受风寒的患者尤其有效，但如有急性炎症，如发热、红肿热痛等症状，最好不要用。
5、如何缓解关节疼痛
粗盐热敷
将粗盐或者海盐在锅中热炒，然后用布袋装好。（最好不要使用微波炉，以免微波破坏粗盐的分子结构，影响效果。）
然后讲粗盐包放在关节疼痛部位，如果是炎症已经消退，可以在粗盐与关节之间放置艾草包，这样既能放置烫伤，又可活血驱寒，可有效缓解风寒性关节疼痛。
方法/步骤2
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运动治疗法
即通过适当运动增加关节的活动度及肌肉力量，锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛。
适合中老年人的具体锻炼方法是：取坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三四遍。
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穴位治疗法
按摩内膝眼、外膝眼治疗膝关节疼痛。
内外膝关节一定要弯曲膝关节，千万不要睡到床上，躺着来找膝关节，骨头跟肌腱外侧有两个凹陷，很像两个眼睛，所以就叫做膝眼穴，外边的叫做外膝穴，里边的叫做内膝眼，在治疗膝关节疼痛时，可以对揉，对捏，也可以用大拇指、中指进行按摩，最好产生对捏的感觉。一般揉个一两百次，让膝关节里面有发热的感觉。
6、膝骨骨性关节炎(膝盖骨膜缝隙变小，骨头干摩擦了)
四步治疗法
蹲身体先挺直站立，双手自然下垂或叉腰，双脚双膝朝前，双脚脚距10厘米左右。由膝处向下弯曲,呈小半蹲。要静力式蹲稳，大约蹲10分钟—30分钟。每天早晚各做一次。这对膝部是一种综合锻炼，可有效提高中老年人的双膝能力，对中老年膝关节疾病有非常好的治疗和康复作用。老年人在静力蹲时，后背要紧靠墙壁或者双手扶牢桌椅等，以免摔倒。
绷身体先挺直站立，双手自然下垂，双脚双膝朝前，双脚脚距10厘米左右。膝关节呈伸直位，关节不动，绷紧大腿前侧的肌肉（股四头肌）。用力6—10秒、休息10秒,再用力6—10秒、休息10秒，如此做20—30次收缩训练。每天3-4次。这种渐进性抗阻训练可增加肌力，患者在踝关节绑弹性阻力带对抗主动伸膝的力量，逐渐加大阻力，就可逐渐提高股四头肌伸膝的力量。老年人在做大腿绷法练习时，后背要紧靠墙壁或者双手扶牢桌椅等，以免摔倒。
捏通过按摩腿部足部的经络穴位，可以达到活血通络的目的。主要是四个穴位：内膝眼穴、外膝眼穴、委中穴、阴谷穴。膝眼穴位于膝关节两侧，绷紧下肢，用手触摸髌骨下面会发现有内外两个小窝，外侧的形如小牛的鼻孔，叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。针灸书上记载：它可治膝痛、冷痹不仁。委中穴是在众多治疗膝关节骨性关节病的穴位中比较重要的一个。委中是太阳膀胱经的合穴，位于膝关节后侧称做腘窝地方的中央部位。《针灸资生经》中称其可“散寒除湿，通经活络，强健腰膝”。所以，在此处进行治疗可使寒湿之气，通过膀胱经流散而走。阴谷穴是肾经的合穴与委中穴平齐，在腘窝的内侧；阴指内侧，谷指凹陷，阴谷指肾经的精微之气在此会聚，犹如肾经的粮仓，给肾经提供后勤保障。按揉此穴，可以振奋肾经之气，起到补肾养骨的作用。
按摩以上这4个穴位，每日1次，每次5—6分钟，力量不要太大，以稍感酸胀即可。
泡用生姜30g、泽兰30g、红花30g、牛膝30g、三棱20g煎煮30分钟后，兑水至40度左右，放在盆或桶里，浸泡双下肢，并用毛巾蘸药汤外敷在膝盖上，每日1—2次，每次20分钟左右。生姜可引起散寒作用；泽兰利水消肿减少关节内的摩擦；红花活血通经止痛，增加膝关节局部微循环；牛膝、三棱散瘀通络，以治酸软无力之症。
生活七注意
1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。
2、尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。
3、注意走路和劳动姿势，避免长时间下蹲、久站，不要拖着腿走路和劳动。
4、应穿厚、软底有弹性的鞋，女士不要穿高跟鞋。
5、既要避免过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散步是最好的运动；其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。
6、肥胖者应减肥。
7、饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。（北京中医药大学东直门医院主任医师 刘长信）
7、针灸治疗关节炎的中医原理是什么
风湿性的就祛风湿，寒湿性的温寒湿。对症治疗，像风湿性的膝关节炎，会选择内、外膝眼进针，然后向外捻转，至病人有撕裂样疼痛，再加上温针灸，再加上一些局部穴位，只要对症，一般是几次治疗就可以见效。