1、膝盖软骨磨损家住三楼怎么办
1
2、膝盖关节炎，软骨磨损，要静养多久才能恢复剧烈运动？
大概两个月。。但是也不要剧烈运动的太厉害。。关节没有血液供给磨损了就不太可能修复了
3、膝盖软骨磨损怎样修复
你好，膝关节软骨磨损可以导致出现骨性关节炎，这是膝关节退行性变的表现，你可以做一下热敷，按摩，外用膏药处理，服用氨基葡萄糖治疗，并可以关节内注射玻璃酸钠润滑关节，平时避免剧烈运动。
4、患有风湿症，关节炎而且还有膝关节软骨磨损，应该怎么办？
您好。对于预防类风湿疾病，我给您以下建议
1、饮食调养：类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。
2、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。
3、避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。
4、注意劳逸结合：有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。
5、类风湿性关节炎：患者可出现关节畸形、活动受限，个别关节可能完全不能活动，因而影响工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。为了防止这种不良后果产生，应该医生嘱咐，患者病变关节尽可能处于正常功能状态。
列举正常人关节的活动范围如下供参考：
(1)掌指及指间关节各屈曲45?。
(2)拇指置对掌位。
(3)腕关节背伸30?，轻度尺侧偏(即向外侧偏移)。
(4)肘关节屈曲90?。
(5)肩关节外展45~60?，前屈30-45?，外旋15-20?。
(6)躁关节90~95?。
(7)膝关节屈曲5~10?。
5、膝关节软骨磨损严重，必须人工换膝吗？【骨关节炎】
患者的X线片子显示膝关节负重百的关节面已磨坏，并且髌骨和股骨之间的关节面也以磨坏。这样走路多了或者上下楼或度者受凉都会出现关节的疼痛、或积液。要想有个不疼的关节和好的功能，目前那只有做手术将磨坏的关节问面置换成光滑的关节面，并且将下肢力线校正。这在国内时成熟答的技术，术后有一套完整的功能康复的方案，绝大多数患者都会有一个好的效果。
曹永平
北京大学第一医院骨科
（北大医院曹永平大夫郑重版提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行权！）
6、膝关节软骨损伤。险急
◆我来试试给你一copy点中肯的建意。风湿寎，尤其是关节类的风湿寎，会随着天气的变凉而让患者更加痛苦。当然，秋天的时候，如果你经常出现发炎等情况的话，也可能是与你的关节炎症有关的。这个发炎不管是身体的哪里发炎，都最好是可以百去医院再查看一下自己的关节处，看是不是关节处，也已经得了炎症，这样，及早发现，及早处理冶疗。关节运动。在家闲着没有事的时候，可以上上下下爬楼度或者是登山等，当然你也可以在家没问有事的时候，活动自己的四肢，这样也可以保护自己的关节处，当然记得，在运动的时候，一定要避免关节处受到伤害。当然还有更为快捷答的办法可以试下，日本的缤漮是为数不多的较为稳妥的选择方案，许多人抢购。可惜了一处，特贵！