1、女性膝盖疼是缺钙吗？怎样缓解膝盖疼？
女性膝盖疼可能是因为缺钙导致的骨质疏松引发的膝盖疼，不过还有很大的原因是因为膝盖关节软骨磨损，可能与走路方式不对、运动过于频繁、长期穿高跟鞋等，都会造成软骨磨损，软骨是关节的保护垫，软骨磨损，膝盖关节缺乏保护，自然就会产生疼痛。所以，缓解关节疼痛就需要从保护关节软骨做起，可以减少上述的一些坏习惯，还可以食用健力多氨糖软骨素钙片来补充关节软骨营养，修复软骨，也可以起到保护关节和缓解疼痛的作用。
2、怎样才能看出自己缺钙很严重？
最简单的方法就是看自己的手指甲上有无白的的点子有则为缺钙，无则为不缺还有就是看你平时会不会腿抽筋会则为缺钙不会则为不缺还有就是看看你是不是O型或X型腿，或是不是鸡胸是就为缺钙 而且是从小就缺钙的人建议补充钙的时候连同镁一起补充因为镁可以促进钙的吸收运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。 像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。 许多人都有这样的经验：握拳时，指节忽然会发出「叭」的声音，有人甚至乐此不疲，无聊或紧张时，轮流把指节握得「叭答、叭答」响。 也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响；有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响；有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或牙关（颞颔关节）就会发出声音！这到底是怎么回事？ 关节会发出声音，乍听下似乎很新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等，这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔完密的封闭，以及关节滑液有效滑润，声音小到听不到。 事实上，关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波，多年前，国内即有医师研发出关节的声波记录仪，可用于临床上，「听」出膝关节的病变。关节声音之大，有时会吓人一跳。 最近一些研究有了答案。原来，当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。 动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。 研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好。 当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。 目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼痛，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。 至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。（2）青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。 （3）青壮年 一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
3、缺钙会引起关节痛吗
缺钙不会关节痛。缺钙会引zd起肌肉酸疼,但不会引起关节疼痛,但是考虑是风湿导致，建议去医院做个全面检查.关节痛是由关节本身或全身性病变所引起。关节痛的临床上表现较多，按中医辨证分为风重、湿重、寒重、风湿、专寒湿5种类型。关节痛表现为主要由骨关节炎、类风湿性关节炎、关节外伤、化属脓性关节炎、结核性关节炎以及发热性疾病等致关节疼痛、红肿、炎症和活动受阻、功能受限。
4、身上关节老响是缺钙吗
一般来说，抄仅有弹响、外表不袭红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
5、什么是骨性关节炎呢和缺钙有关系吗
骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。
骨关节炎主要是软骨受损，就是咱们俗称的脆骨啦，骨头薄薄的一层，透明的，软骨里面是没有钙的，主要是2型胶原和蛋白聚糖，2型胶原不怎么缺少，主要是蛋白聚糖缺少了，软骨真正需要的是硫酸氨基葡萄糖（不是盐酸氨基葡萄糖哦），只有硫酸氨基葡萄糖能够修复软骨，但是软骨下骨是含有少量钙的，缺钙严重会影响到软骨下骨，进一步影响软骨，有一定联系，但是这种关系并不是特别紧密。骨关节炎最好是服用硫酸氨基葡萄糖，补钙对其影响不大不大。
6、骨痛是缺钙吗
骨痛不一定由缺钙引起
对于中老年人来说，骨关节炎和骨质疏松都是最常见的骨骼疾病。
骨关节炎又称骨关节病、退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等，是一种由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍（包括关节畸形）。俗称的骨刺、骨质增生、颈椎病、腰椎病等都属于骨关节炎的范畴。骨关节炎的主要病理改变为软骨退行性变和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、强直畸形和功能障碍。究其原因，除了外伤、先天性畸形外，年龄、肥胖、关节过度使用是主要的原因。
然而，骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是大家公认的因素，维生素D的不足、女性绝经等因素也很重要。骨质疏松症的临床表现包括骨痛、易跌倒、肌肉抽搐、骨骼畸形、骨折。事实上，这两种疾病往往同时发生。
7、请问退行性骨关节炎是不是缺钙引起的？
不一定是缺钙引起的，有很多的的可能性，强直性脊柱炎，受伤，风寒，姿势不良，食物太辣，平时要注意保暖休息好