1、女人痛经怎么办
你好
概述：
痛经也分为原发性痛经和继发性痛经。
1 轻度痛经者，由于可以忍耐，可以通过做其他快乐的事情来转移痛经感受。这类痛经一般持续时间短，有时休息一下就可以缓解。
2 原发性痛经的主要原因跟子宫内膜前列腺素增高有关。如果痛经加重，无法忍受，可以口服止痛药。在药物选择前列腺素合成酶抑制剂。减少前列腺的产生，防止子宫过度的收缩，或者是痉挛，从而减轻经痛。如布洛芬、复方止痛片等。一般口服1-2次就可以了。
3 如果是继发性痛经，就必须到医院检查治疗。查找痛经的病因，不可耽误治疗，否则，导致不孕不育。
4、年轻女性每个月引起经期综合征，也可以通过口服短效避孕药来预防痛经。因为体寒引起的痛经，也可以进行中药调理。
痛经的原因：
痛经是妇科常见病和多发病，病因特别多。引起痛经的因素有很多：
1 、 月经期间经血不通畅，盆底充血，容易引起痛经。
2、 由于子宫发育不良造成的子宫缺血或者是缺氧供应时引起经痛。
3 、 月经期间有激烈的运动，或者是风寒湿冷侵袭体内，也会引起痛经。
4 、 继发性痛经多见于子宫内膜异位症。患有妇科病比如说常见的盆腔炎、子宫肌瘤，也会引起经痛。
5 、 一些痛经是家族遗传性，女儿痛经与母亲痛经也有一定的关系。
饮食注意：
月经期间在饮食上要格外注意：
1 、月经期间不能抽烟喝酒，尽量不吃辛辣的食物。
2 、不能喝冷水，或者是冷饮。太凉的东西容易引起胃肠痉挛，加重痛经。
3 、可以吃点甜食，多喝热水。姜糖水可以促进循环，减少痉挛。
4 、经期间寒性体质的女性可以吃羊肉，补充维生素矿物质，吃菠菜、胡萝卜、葡萄、海带、木耳等。
月经期间的保养：
1 、月经期间尽量不要洗头，如果洗头，洗完后要用吹风筒吹干，避免头部着凉。
2、生理期期间要注意保暖，可以选择热敷小肚子，泡热水脚，这样可以缓解经痛。
3 、月经期间注意休息保持良好的心情，做一些有趣的事情，避免剧烈运动。
望采纳祝你好运
2、糯米米酒的功效与作用
米酒也叫糯米酒，或者称甜酒、米酒水。糯米酒有百药之长的美称，是医学上很重要的一个辅助料或者药引子。米酒性味比较温，归于胃、肝、肾这几经。其功效与作用如下：
1、米酒也就是醪糟中的汤汁，富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等有效的营养成分，饭后能够开胃提神，且有活血养血、滋阴补肾的功效，是老少皆宜的营养佳品；
2、米酒具有补养气血、助消化、健脾养胃、舒筋活血、祛风除湿等功效，《本草纲目》记载把它列入药酒之首，其有温中益气、补气养颜，对于脾胃虚寒者、老年风湿性关节炎、腰背酸痛、手脚麻木都有很好的舒筋活血的作用；
3、米酒含有维生素、氨基酸、微量元素，能够促进血液循环、促进乳腺发育；对于怕冷、淤血阻络的人，尤其是对于女性和老年人，适当的喝米酒能够达到很好的调理身体的效果，且可预防月经不调，特别是对于妇女经期有很好的补益作用；
4、米酒具有加强新陈代谢、帮助血液循环，帮助加快消化多余的脂肪，强身健体、补血养颜、延年益寿；
5、米酒有温通活血的功效，特别适合用于坐月子的妇女恶露不下、体质虚弱、乳汁不通或者乳汁比较少、比较胀，其可促进血液循环、促进产妇催乳，还有预防乳汁不通畅的作用。
6、米酒的忌食：不可以空腹喝，而且切忌与西药同吃时，对于酒精过敏者要忌服。
3、老寒腿怎么治
您好，其实大多数老寒腿都是因为受寒受冻引起的，专家表示，想要预防老寒腿，那么一定要先做好保暖工作，秋冬季节天气变冷的时候一定要穿上长裤，必要的时候还要穿上秋裤，这样做可以很好的预防老寒腿。 锻炼不仅可以强身健体，还可以调理身体上的不适，老寒腿的问题基本都是出现在下肢上，所以我们锻炼时选择的运动也要以腿部运动为主，例如登山、跑步、慢走等，这些运动都有预防老寒腿发作的作用。
希望能帮到您，谢谢！
4、盐袋热敷的作用
可扩张毛细血管、增抄加汗腺分泌、促进血液循环、提高机体新陈代谢的速度。有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛等作用。对腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛等也有帮助。以更具有天然无毒、消炎止痛、舒筋活血、缓解肌肉疲劳之特点。
(4)关节炎舒筋活血中药方扩展资料
热敷盐也称海盐、烘干盐，一般是由海水或盐化物组成，通常是经过海水蒸发、过滤、烘干等一系列过程而成的。热敷盐常用来做热敷盐包、理疗用品。
粗盐溶于水中，去除不溶性杂质，再加精制剂如NaOH、Na2CO3和CaCl2等，使SO42-、Ca2+、Mg2+、Fe3+等可溶性杂质变成沉淀，过滤除去，最后用纯盐酸将PH调节至7，浓缩溶液即得纯氯化钠结晶。