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退行性膝关节炎能快走吗

发布时间:2020-11-04 09:44:16

1、关节炎患者能快走和慢跑吗?

在关节炎的急性发作时期,应该以治疗和休息为主,并不建议运动。但是关节炎没有发作的时候,是可以多多运动的。用进废退,是人体器官功能的一个特点,有针对性的科学进行锻炼可以对受损器官部位的康复起到帮助的作用。
急性发作期之后,患者便可以开始一些快走或者是慢跑类似的训练。刚开始训练的时候,最好控制一下训练的时间以及强度,随着时间和膝关节承受能力加强,可以慢慢加强训练量。
适量的有氧运动对关节炎的病情有很大的改善作用,所以患者要在自己的能力范围内尽量多多进行有氧运动。

2、每天跑步或快走真的会得关节炎吗

不会得关节炎的,长时间受凉或受潮容易得关节炎。每天跑步或快走只会引起关节不舒服,所以每天跑步或快走一定要穿适合该项运动的鞋子

3、类风湿关节炎能在跑步机上快走吗

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