1、部队重装徒步行军十天，每天最少30公里，怎样保护自己在行军中不受伤，尤其是膝盖，我有骨关节炎，求老
不要再练了，兄弟，打报告，去住院治疗吧！护膝什么的我想你肯定也有的，但是能怎么样？别拉下病根！
2、徒步每天早晚共走24公里一个月会得膝关节炎吗
可以适当锻炼但是不易多望采纳，谢谢
3、风湿性关节炎能徒步爬山吗?
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