1、有什么运动能使脚踝关节炎,恢复更快
适当做做患肢的伸曲或旋转动作,增强患肢的肌力,锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.合理的练习可以促进患肢血液循环,有利于消肿,防止肌肉萎缩,关节僵硬等.不但使患肢逐渐恢复正常的功能,也是治疗骨折的一个重要部分.
饮食方面无特殊禁忌,日常饮食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康复期间不可饮酒.
2、小腿到脚踝肿胀是怎么回事
脚踝骨疼痛可由以下因素导致:
1、可由关节炎引起;
2、可由距骨、软骨损伤引起;专
3、可由内外侧韧带损属伤,或外伤后遗症导致。
踝关节发生疼痛,应及时到医院就医检查,通过X线片评估骨力线,判断是否有骨骼病变。如怀疑距骨、软骨损伤或韧带损伤,需通过CT、核磁检查确诊。早期干预及治疗可避免后期关节炎的产生,一旦出现关节炎,需进行关节融合置换。而早期单纯距骨、软骨损伤,通过关节镜治疗或矫正骨力线的保守治疗,即可达到满意效果。
3、脚踝莫名肿痛是什么原因?
排除外伤因素,考虑可痛风可能,建议你去医院做个尿酸检查,确定病因后再治疗。
痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。
临床表现
痛风多见于中年男性,女性仅占5%,主要是绝经后女性,痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期,即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。临床表现如下:
1.急性痛风性关节炎
多数患者发作前无明显征兆,或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒,疼痛进行性加剧,在12小时左右达高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,难以忍受。受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。多于数天或2周内自行缓解。首次发作多侵犯单关节,部分以上发生在第一跖趾关节,在以后的病程中,部分患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节,肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累,可同时累及多个关节,表现为多关节炎。部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状,可伴白细胞计数升高、红细胞沉降率增快和C反应蛋白增高等。
2.间歇发作期
痛风发作持续数天至数周后可自行缓解,一般无明显后遗症状,或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等,以后进入无症状的间歇期,历时数月、数年或十余年后复发,多数患者1年内复发,越发越频,受累关节越来越多,症状持续时间越来越长。受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展,出现指、腕和肘等关节受累,少数患者可影响到肩、髋、骶髂、胸锁或脊柱关节,也可累及关节周围滑囊、肌腱和腱鞘等部位,症状趋于不典型。少数患者无间歇期,初次发病后呈慢性关节炎表现。
3.慢性痛风石病变期
皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎是长期显著的高尿酸血症,大量单钠尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果。皮下痛风石发生的典型部位是耳郭,也常见于反复发作的关节周围及鹰嘴、跟腱和髌骨滑囊等部位。外观为皮下隆起的大小不一的黄白色赘生物,皮肤表面菲薄,破溃后排出白色粉状或糊状物,经久不愈。皮下痛风石常与慢性痛风石性关节炎并存。关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等。临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。慢性期症状相对缓和,但也可有急性发作。
4.肾脏病变
(1)慢性尿酸盐肾病尿酸盐晶体沉积于肾间质,导致慢性肾小管一间质性肾炎。临床表现为尿浓缩功能下降,出现夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等。晚期可致肾小球滤过功能下降,出现肾功能不全。
(2)尿酸性尿路结石尿中尿酸浓度增高呈过饱和状态,在泌尿系统沉积并形成结石。在痛风患者中的发生率在20%以上,且可能出现于痛风关节炎发生之前。结石较小者呈砂砾状随尿排出,可无症状;较大者可阻塞尿路,引起肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染、肾盂扩张和积水等。
(3)急性尿酸性肾病血及尿中尿酸水平急骤升高,大量尿酸结晶沉积于肾小管、集合管等处,造成急性尿路梗阻。临床表现为少尿、无尿,急性肾功能衰竭;尿中可见大量尿酸晶体。多由恶性肿瘤及其放化疗(即肿瘤溶解综合征)等继发原因引起。
4、脚踝肿胀,可不是水喝多了这么简单?
我们常常会发现,孕妇的脚踝常常会肿胀,有时候某天早上起床,发现自己的脚踝也有肿胀的现象,有些人认为是晚睡前喝了太多水的缘故。美国《预防杂志》最近对脚踝肿胀进行了科学分析,总结出脚踝肿胀的12个原因。如果脚踝肿胀,可能是出现了下面的原因:
整天坐着或站着:长时间站(或坐)在一个地方,那么脚踝肿胀是很自然的现象。怀孕的副作用:孕妇在怀孕期间身体所经历的诸多变化中,脚踝肿胀可能是最常见的。受伤:无论你是撞到了桌子还是跑步扭伤了脚踝,受伤都是造成脚踝肿胀的常见原因。
另外还可能正在酝酿感染:但任何进入血液的细菌都有可能最终进入关节。感染最明显的迹象就是肿胀、压痛、发热和发红。淋巴水肿:淋巴系统将淋巴液(含白细胞和废物)输送到全身。然而,对于淋巴水肿患者来说,他们的淋巴系统受损或堵塞,导致淋巴液淤积在肢体远端。体重增加:超重和肥胖的人脚踝肿胀有两个原因。首先,在关节周围施加的额外重量会引发关节周围的液体潴留。服用了某些药物:由于药物(包括非处方药)与身体的复杂相互作用,它们可能导致脚踝肿胀。某些药物会导致液体潴留。一些治疗血压的药物、抗炎的类固醇,甚至非甾体类抗炎药(如布洛芬),雌激素和一些抗抑郁药也会造成脚踝肿胀。
关节炎:关节炎的症状包括关节肿胀、疼痛、僵硬和难以移动等。这种病在老年人中非常常见,会影响全身的关节,包括脚踝。与关节炎相关的炎症导致了关节肿胀。血栓的迹象:脚踝周围肿胀最令人震惊的原因之一就是血栓(通常会蔓延到腿部向上更远的部位)。如果一侧的肿胀持续向上蔓延,就需要及时做检查。静脉工作缺乏效率:静脉功能不全会影响血液循环回心脏,让血液汇集在脚和脚踝上。也有可能是心脏有问题的一个症状:充血性心力衰竭(冠心病或高血压所致)患者至少有一个心室不能正常泵血。如果心脏不能泵出足够的液体,液体就会倒流。有肝脏或肾脏问题:肾脏和肝脏功能不全会影响体液含量,造成液体滞留,导致踝关节肿胀。
人的身体构造是很复杂的,我们会身体的变化一定要注意,发现问题,及时医治。
5、脚踝关节炎吃什么药好
病情分析:因创伤骨折对位不良,或关节扭挫伤,韧带损伤修复不善,关节承重面倾斜或关节面不平整,关节活动承重应力集中于某点或某处,造成关节面磨损;或因关节内游离体反复卡压,关节软骨磨损等导致关节软骨及软骨下骨变性坏死,囊变或增生,刺激滑膜引起的以关节活动疼痛,活动初始疼痛尤为明显为主要表现的炎症性疾病。意见建议:矫正畸形,防止关节软骨退变:创伤性关节炎是骨折移位和关节软骨骨折的晚期并发症,所以晚期出现畸形可由畸形愈合造成,也可以是正常愈合后发育障碍所致,应对那些易出现畸形愈合的骨折部位及其移位方式十分熟悉。
6、我妈得了骨关节炎,吃药一天发现脚踝有点肿,请问有没有事?
根据你所说的情况,可能由于受风引起的,受凉引起的症状,可以用推拿、拔罐、刮痧、神灯理疗的方法,去除寒邪,温通经脉治疗。
7、脚踝骨关节炎会残疾吗
病情分析:
骨关节炎系由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成,临床可产生关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状
指导意见:
骨关节炎是骨关节生理性退化的表现,尚无逆转或中止该病进展的药物。治疗的目的是减轻疼痛,缓解症状,阻止和延缓疾病的发展,保护关节功能,以防残废。采用综合治疗,包括病人教育,药物治疗,理疗及外科手术治疗。
8、风湿关节炎脚踝肿怎么治
艾叶泡脚试试吧。艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。2、艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。
9、脚踝肿了怎么回事
痛风!!