1、健身的时候关节疼，怎么回事
你的关节疼要特别小心了，一般情况下，假如你在健身前热身不充分就会出现关节疼。热身多做一会儿没坏处，尤其是各个关节，一定要活动开了。还有就是，你做动作的时候，第一组用一个很小的重量，多次数地这么来一组，对你会比较有效的。
一定要小心这个问题，将来上了大重量之后容易伤到关节的。
2、有关节炎的人能不能健身
可以，也不可以。
如果关节红肿热痛非常厉害，处于关节炎症的急性期，建议减少运动，适当休息；但如果关节肿痛只是轻度，建议适量的运动，并且持之以恒，会关节有保护的作用。
3、过度运动健身容易诱发关节炎吗
肯定会啊，要选择合适的重量，正确的姿势撒，不然现在还年轻，可能没什么感觉，但是磨耗关节太大以后会吃苦头的...健身是一辈子的事，选择健康健身撒，加油
4、我有关节炎，最近一直去健身房锻炼，为什么关节炎就不再犯了呢
适度运动可以增强自身免疫力 对关节炎也能起到一定的缓解恢复作用
5、得了关节炎还可以继续健身吗？
可以，循序渐进
6、健身出现关节疼痛怎么办
关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”
本病起病缓慢[1] ，无明显诱因，疼痛可为钝痛、刀割痛、夜间加重，甚至痛醒疼痛常放射至颈、背、前臂及手部，广泛性疼痛而无局限性压痛。因肩周围软组织广泛性粘连而使关节活动受限，以外展、外旋、内旋障碍最明显，如不能梳头、洗脸、穿脱衣服，患侧手不能摸背等。
治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，每次剂量;醋酸强的松龙25mg+0.5%普鲁卡因4~5ml，每周1次，共3~4次。要注意严格无菌操作。在短期内，尽量不要与水接触，不能洗冷水澡，在能忍受疼痛范围内进行肩关节运动，运动应以自动为主，辅以被动。功能锻炼常借助康复锻炼器材。目的都是为了增加颈肩臂膀肌肉和骨骼的协调性运动，比如跳绳、拉力器、按摩车和按摩带。
7、运动员老了以后容易得关节炎，是吗？
只要每天保持较强的运动量的运动员老了后,肯定比普通人容易得关节炎,但一定患吗？那不一定,只是机率大而已.其实普通人如果伤过关节的话,也有可能得,不一定运动员了