1、晨跑后膝关节疼痛 平时无症状
2、我原有风湿关节炎等症晨跑了10个月现关节痛还能晨跑吗？
适度的锻炼，不要过，最好还是先治好再继续，可以尝试下蜂疗，去三九蜂疗枉可以了解一下
3、早上段练穿短裤对关节有害吗?我每天早上六点左右穿短裤短袖跑步，请问对关节和漆害有害吗？会不会引起关
跑种距离跑步要选双跑鞋底要软要厚膝盖负担减少
偶尔要休息能太间运
或者换其形式锻炼
爬山跑沙跑草跳绳
仰卧起坐要练距离跑步腰力定要求
补充：休息问题减少运量少硬跑步登山楼梯些作少做吧
4、每天都坚持跑步的人，十年后会是什么样的呢？
每天跑步这种长时间坚持性的锻炼，会对身体造成不小的影响，虽然人体有自愈功能，但是，这种长时间的恢复会影响到，正常的生活和工作。理性的健身可以减少身体疾病，并且远离关节炎糖尿病，高血糖，这种老年疾病。