双手受凉出现关节炎

1、关节炎并非冻出来但避免受凉确有益

 最近，网上传言，长期或严重的寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损而发生炎症，患上关节炎。但事实真相并非如此。

 大家知道，骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，疾病累及关节软骨和整个关节，包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，多见于中老年人，女性多于男性，好发于负重较大的膝关节、脊柱、指间关节和髋关节等部位，但以膝关节发病最为多见。它的发生发展是一种长期、慢性、渐进的病理过程，一般认为是多种致病因素包括机械性和生物性因素的相互作用所致。其中年龄是主要高危因素，其他包括软骨营养、代谢异常、生物力学方面的应力失衡；生物化学的改变；酶对软骨基质的异常降解作用；累积性微小创伤、肥胖、关节负荷增加等因素。女性发病率较高，绝经后的妇女发病率急剧上升，同雌激素水平下降有关，因为雌激素在维持关节组织和关节本身的稳态方面发挥着相关作用。。

 正因为如此，几乎所有人到40岁以后（甚至年龄更小），负重关节都会有一些骨关节炎的病理改变。生活与工作中过度使用关节，比如重体力劳动、某些项目的运动员，不恰当的锻炼方式，像较长时间的负重暴走、爬山、爬高楼等，就有可能导致关节因过度使用而提前到达使用寿命，较早地就出现了骨关节炎。除人之外，差不多所有脊椎动物都会发生骨关节炎，只有两种呈倒悬体位的哺乳动物不患此病，即蝙蝠和树獭。这种普遍性也提示我们，与其说骨关节炎是一种疾病，不如说其是一种关节对于磨损的自然反应。但大家还要认识到，人体是有很强的自我修复能力的，只要磨损在可以控制的范围，在人体自我修复的范围，关节功能可以表现良好，而不出现疼痛。

在临床上有一些患者在描述膝关节疼痛时，会表述遇到天阴下雨或气候转凉关节疼痛就会诱发或加重，这是因为关节受凉会导致周围肌肉收缩、关节僵硬、滑液分泌减少、局部血液循环减慢，代谢产物易于在局部积聚，不好的天气也使得人们的活动意愿降低，而适当的关节运动有助于减轻症状，同时坏天气还使人产生负面心情，这些综合因素影响加重了关节炎的疼痛症状。中医理论在骨性关节病的发病原因中，强调“风寒湿邪”的伤害作用，因此寒冷天气下重视保暖关节是非常正确的。 正因为如此，我们更要好好爱护关节，注意保暖，控制体重，科学锻炼，避免外伤等，发挥身体自身的修复能力，延缓关节的老化和发病。总之，受凉后关节疼痛可能是骨关节炎的表现之一，但寒冷绝非是导致骨关节炎的病因。

2、这两天膝盖受凉了，有没有好方法？

关节周围有有动脉供血血液，动脉在受凉的时候会导致收缩，就会出现受寒以后膝关节冰凉的感觉。如果以前有过关节韧带损伤的情况，膝盖受寒以后就会出现关节的疼痛不适，严重的还会影响到关节的活动。

平日生活时尽量避免关节受寒，多穿些保暖的衣服。骑车的时候可以套护膝保护，避免进入空调房间。

如果受寒以后出现了关节疼痛不适，疼痛严重可口服少量药物止痛，还可以局部热敷、中医的针灸理疗都对缓解疼痛有一定效果。如果保守治疗膝关节仍疼痛，建议到医院检查，避免出现关节炎等情况。

3、特别受凉会导致全身关节炎吗

病情分析：
洗过澡后就接着洗衣服,天气冷,不小心把水弄到裤子上了,膝盖以下全湿透了,一直到洗完了大半个小时才去换的衣服,可是当夜就感觉膝盖处很不舒服,后来慢慢的就有点疼了.这几天滴水成冰的,感觉受凉的膝盖更是疼痛不适,以前一直都没什么毛病的,真怕这会引起关节炎.
指导意见：
主要是因为受风寒外邪引起的膝关节疼,不是关节炎引起的疼痛。不用太过于担心。治疗上主要是以保暖防寒为主；适当运动；保持正常的行走姿势；注意休息；

4、有次膝盖受凉之后，膝盖总是凉凉的，今天突然开始痛起来了，这是不是要得关节炎的前兆啊，要怎么办？

关节炎是一种慢性病，是长期的受凉，损伤所致。待年老时，慢慢显露出来，不会突然出现。你这是因为关节受寒损伤所致，应该还不能算是关节炎这么夸张。你整点活血化瘀的膏药即可，譬如跌打红花油。

5、关节炎到底是不是由外界受寒而导致的？

有一部分人会因天气变化而出现腿痛或腿痛加重，而且有的患者腿痛症状会象天气预报一样准确，寒冷就是导致、诱发腿痛的一个原因。寒冷主要是通过腿背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腿痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腿痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腿部急剧运动，就容易造成腿部损伤。

6、年轻时不注重保养，关节受凉，老了之后容易得关节炎吗？

确实会得关节炎的，而且很多年轻人即使还没有步入中年的时候就已经患上了关节炎，这主要原因除了遗传基因以外，最重要的一种可能就是没有注重保养，比如说很多年轻人在天气非常冷的时候依然穿的非常少，别人已经把棉裤都穿上了，他们还仅仅只穿着一条单裤，虽然短时间之内看不出什么，可能只是感觉比较冷而已，但是如果长期坚持这个状态的话，那么湿寒或阴冷的气息就会从我们的关节进入到身体当中，而且一旦这种现象产生的话，关节当中的阴冷气息是非常不容易排除到身体之外的，就非常容易引发关节炎这种现象出现，所以必须要合理的保护我们的身体。在日常生活当中想要预防关节炎的话，我们可以注意以下几点：

1、根据天气的变化增减衣物

注意自我保养，身体是预防关节炎最重要的一步，所以我们必须要注意天气的变化，尤其是在换季的时候，天气多变的情况下，我们更应该注意，每次在出门之前应该看一下天气预报，天气比较寒冷的时候，应该主动为自己增加衣服。

2、少接触阴冷潮湿的环境

另外对于一些阴冷潮湿的环境应该尽量少接触，即使是在夏天的时候，我们也不要让冷水或者冰块接触到我们的关节部位，这样的话是非常容易让我们导致关节炎的产生的，不管在哪个季节，关节部位都应该受到我们更加重视。

3、佩戴防护用品

我们也可以单独佩戴一些防护用品来帮助我们保护自己的关节，比如说护肘或者护膝就是比较不错的产品，特别是对于中老年人来说，如果在天气比较寒冷的时候，应该主动佩戴这些防护用品。

7、受凉是骨关节炎主要诱因之一吗？

近些年，发生膝关节退行性病变（又称骨关节炎）的病例越来越多，而且以女性为主，许多人有长期骑摩托车的经历，或有冬季爱穿裙子的习惯。受凉是该病的主要诱发因素之一。

膝关节出现问题最早的表现主要是上下楼时关节疼痛，有时腿打软，以后逐渐发展为膝关节骨质增生，持续疼痛，重者膝关节积水，肿胀，伸不直，或蜷不住，甚至形成罗圈儿腿。

马红兵主任介绍，这种病目前病因尚不明确，医学界推测与女性的生理结构、内分泌变化、生理性退化、劳损等有关。由于病因不清，所以还没有特效的治疗办法。目前主要采用休息、药物、功能锻炼等保守治疗，或者烤电、按摩等物理疗法，对轻中度患者来说效果还是比较明显的。如果治疗不及时，迁延发展，最终要靠手术置换关节来解决。