1、肥胖与溢饮的关系
我们都知道,肥胖是糖尿、三高、痛风、关节炎等慢性病的最大诱因。
据最新资料显示,天津的糖尿病患病率为15.5%,远高于全国平均水平10.4%,天津每20个成人有3个是2型糖尿病患者,其潜在因素与饮食和生活方式有非常大的关系。
跟天津截然不同的城市是西藏。西藏以食牛羊肉和奶制品为主,最广泛的饮料是酥油茶,主食以青稞面等粗粮为主。从单一的饮食结构来说,牧区乃至整个西藏都是高蛋白,脂肪也比较高的饮食区,按照现代营养学的观点,肯定会有健康问题。但是,西藏是全国超重率和肥胖率最低的城市,也是世界上糖尿病患病率最低的地区,只有4.3%。
2、性关节炎,可不可以吃玉米
骨性关节炎可以吃玉米
3、长时间使用电脑对人体有什么危害
一是对身体健康的直接影响。电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像,并伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如青光眼等;键盘上键位密集,键面有一定的弹力和阻力,长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,操作向着高速、单一、重复的特点发展,强迫体位比重越来越大,容易导致肌肉骨骼系统的疾患,其中,计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
二是电脑微波对身体的危害。电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7—19种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常。据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查表明,有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,同时,还可能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力。操作电脑过程中注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重负,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安,最终导致身心疲惫。
四是导致网络综合征。长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调,严重者发展成为网络综合征,该病症的典型表现为:情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
五是电脑散发的气体危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出,办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体,而主要元凶是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒,而且可能造成某些人呼吸困难,对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了。另外,较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变。
4、风湿性关节炎能吃玉米吗?
1、利尿消肿:用于肾炎水肿及糖尿病肾病小便不利者,可单味60克水煎服,或与车前草、冬瓜回皮答同用,
2、治鼻血、治疗急性溶血性贫血并发血红蛋白尿。
3、降血压:用于高血压,单用30克泡水喝,或配平肝潜阳之品同用。
高血压、头昏脑涨:玉米须50g,菊花10g,煎汤。此为1日剂量,分早、晚两次口服。
4、清热利胆:用于肝炎、胆囊炎之黄疸,可与茵陈、栀子、大黄、郁金、赤芍等同用。胆结石
5、通经下乳:用于肝郁气滞、乳汁不下、乳房胀痛,常与疏肝通经药同用。
玉米须不但能利尿,可能具有抗溶血、抗过敏及解毒等作用。
6、治糖尿病:玉米须一两。煎服。
5、尿酸超标达到500多怎么办,严重吗?怎么治疗?
我最大的愿望是借百度推广我的观点,希望所有的痛风患者都能养成一种良好的生活习惯,让我们告别痛风.
1、多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。
2、多喝水,最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。
3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。
4、少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。
5、啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的!如果实在有酒瘾,适量喝点白酒吧!
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药。
7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物,对肾脏、肝脏的副作用都很大,靠药物降尿酸是最最得不偿失的!
最后,这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的,一定要把握好——度!我认为痛风不是不能痊愈的,按我说的方法坚持三年,体内的毒素完全排除了,尿酸自然也就正常了,我们自然也就可以正常饮食了。我们要充满信心!只要能管好自己的嘴,就一定能摆脱痛风!