正常饮食，注意营养均衡戒烟酒。坚持活动，选择恰当的锻炼方式，注意立、坐、卧的正确姿势，睡硬板床，低枕等。注意控制体重，避免超重。
2、脊柱关节炎吃啥药有效
不知你指的是腰扭伤还是腰肌劳损还是椎间盘突出，吃的药是不一样的。
3、脊柱关节炎可以吃水果吗冬天
脊柱是脊柱，关节是关节，你两个位置都发炎，得消炎啊，不管水果的事
4、脊柱关节炎
两者各有利弊
西医治疗的话，见效比中医应该快一些，不过治标难治本，易复发；中医见效较慢，用药得当的话，是可以标本兼治的。
5、脊柱关节炎能不能吃海鲜
！当然是可以了………可以一起吃，可以一起喝，可以一起煮，可以一起混合搅拌均匀吃…………………红烧，烧烤、水煮肉片，爆炒鸡胗，一锅炖，一锅蒸，一锅煮，一锅炸至金黄色即可食用
6、关节炎吃什么好？
对于不同的关节炎患者，饮食上也有不同的要求。痛风性关节炎的患者要求尽量少进食低嘌呤类的食物，不能吃海鲜制品、坚果、动物内脏等，不能喝啤酒。
对于强直性脊柱炎或感染性关节炎的病人，这时由于机体的抵抗力和免疫力比较差，反而要进食富含蛋白质的食物来帮助增加抵抗力，帮助关节炎的恢复；
对于骨性关节炎的患者，疾病的发生往往和患者的体重有关，因此要控制饮食，要适当减重，有利于骨性关节炎的恢复。"
7、脊椎关节炎可以吃什么药
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