1、膝关节内侧肿胀
肌肉正常反应，最近坐着时腿伸直一会，别老弯着，同时课间活动活动，然后注意休息，千万不要按摩，可能是轻微的滑膜炎，就是活动过量所致，没事
2、膝关节内侧痛是怎么回事?
根据你说的情况，我认为：
胫骨内髁有缝匠肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌附着，长时间、过度牵拉引起肌肉及肌腱韧带积累性损伤，当时疼痛并不严重，次日疼痛最甚，3-5天缓解，但是只要肌肉舒缩仍然疼痛，是强度运动遗留，你不必过分注意。恢复的方法还是锻炼，当然是有计划、步骤的，还是行走，循序渐进，以疼痛可以忍受为度，逐渐增加运动时间、距离。不能姑息而减少运动，那样，以后只要稍稍活动多些，又会疼痛，象这次一样。为了加快康复，熏洗中药以利消肿、活血、化瘀、恢复功能。不必做其他检查，一般不会查出什么病症，你放心，你可以膝关节外翻，做膝关节伸曲活动疼痛加剧，即可证实。
3、膝盖关节内侧疼是怎么回事
?很多喜欢体育运功的朋友，在运动中难免会受伤，但是这些都只是皮外伤或者是筋骨伤，但是相较于这种，一些某名奇妙就发生疼痛应该引起你的注意，那么究竟?下面就请专家为我们介绍一下吧。 ? 1、膝盖内侧疼是怎么回事呢?膝关节骨性关节炎：多见于中老年，体型过胖者，女性居多。膝关节则出现疼痛，伴随肿胀感，有时活动膝关节时会有摩擦感。膝部可能出现内翻畸形并伴有关节内侧疼痛。 2、膝关节创伤性滑膜炎：膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以维持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过渡劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力，如不及时消除，则很轻易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀等不适感。 3、引起膝盖内侧疼的原因有膝关节韧带损伤：膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时忽然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者有明确的外伤史，膝关节会有内外侧疼痛、局部压痛，关节活动明显受限。 ?上面专家已经帮助大家进行了介绍，希望对患者是有所帮助的，患者须要引起重视，及时的进行治疗，我院已经帮助了格外多的患者阔别了疾病的折磨，是患者一个很好的选择。(编辑名称： 李巧柔 )类风湿的治疗是什么大拇指关节疼
4、膝关节内侧疼痛
你的情况最可能的就是滑膜炎，多由运动不当引起，经过1-2周的休息，病情可以自行好转，也可以口服非甾体类抗炎药，缓解疼痛，加速病情的好转；
5、膝盖内侧疼是怎么回事
膝关节疼痛的原因较多 ,主要有：1 类风湿性关节炎 ,可出现膝关节疼痛 ,但类风湿青壮年多见，病变累及的多为小关节，单关节少见，可伴有关节肿胀、晨僵、畸形改变等。2 膝关节周围的软组织伤 ,包括肌肉韧带的劳损等。膝关节两侧有侧韧带 ,后侧有交叉韧带 ,中间有半月板 ,膝关节腔周围还有众多的韧带、肌腱等 ,这些组织在平常的运动中都较易受损 ,出现局部疼痛 ,活动受限等。3 膝关节退行性变 ,就是通常所说的骨质增生。 40岁以后 ,由于骨质结构、成分发生变化 ,导致骨的退行性变 ,人体为了维持正常的生理结构和功能 ,骨质保护性地增生 ,这些增生的骨刺可能朝向四周 ,刺激肌肉、韧带、血管、神经等而导致损伤和疼痛， 称老年性骨关节炎。是老年患者膝关节痛的常见原因，给老年人的生活工作质量受到影响。膝盖疼痛需要去医院确诊病因！
6、我的膝盖内侧老疼是咋回事啊
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
7、膝关节内侧疼怎么办？
膝关节内侧疼，平时需要注意休息，减少活动，注意保暖，不让膝关节受凉，可以局部热敷，日常生活上，可以辅些氨糖，氨糖可以催生关节滑液，减少关节的磨损，可以试下健力多氨糖软骨素补充些氨糖看看。