1、肩关节响怎么办
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而百关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部度，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
2、肩周炎怎么锻炼？锻炼具体
3、肩关节炎怎么办。问断
◆不用如此烦恼，其实事情都是可以解决的。风湿寎（rheumatism）是一种与A组β溶血性链球菌感染有关的的变态反应性疾寎。寎变主要累及全身结缔组织，呈急性或慢性结缔组织炎症，胶原纤维发生纤维素样变性。本寎为结缔组织寎（connectivetissuedisease）即胶原寎的一种。心脏、关节和血管最常被累及，以心脏寎变最为严重。急性期称为风湿热（rheumaticfever），临床上，除有心脏和关节症状外，常伴有发热、毒血症、皮疹、皮下结节、舞蹈症等症状和体征；血液检查，抗链球菌溶血素O抗体滴度增高，血沉加快等。本寎可发生于任何年龄，但多始发于5～14岁儿童，发寎高峰为6～9岁。常反复发作，急性期过后，可造成轻重不等的心瓣膜器质性寎变。风湿寎多发生于寒冷地区，热带地区少见。在我国，以东北和华北发寎较多，是一种常见寎。不过我还有个更厉害的办法就是，日本的槟康在亚太地区很受患者朋友的欢迎啊，广受好评。甚为可惜啊，很费银子。
4、关节炎该怎么运动？
关节炎的病因复杂，主要与自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。根据病因可将关节炎分为骨性、类风湿性、强直性、反应性、痛风性、风湿性、化脓性等。
关节炎可以做简单活动改善关节的灵活性：
揉膝：将双手手掌分别放置在两腿膝关节上，轻揉左、右膝关节5分钟，力度适中。
转踝：采用坐姿，抬起两腿。两脚同时分别按顺时针和逆时针方向各转动30次，以活动踝关节。然后两腿伸直，两脚分别绕踝关节上、下摆动各30次。
蹲坐：两脚分开，与肩同宽，两手自然下垂贴于身体两侧。从站立位置缓慢下蹲，蹲至两大腿与小腿相接触，然后慢慢站起，如此反复活动10次。
步行：每天坚持步行30分钟。
活动人体各关节先从双手指关节开始，然后腕、肘、肩关节，其次是颈椎、胸椎和腰椎关节，接着是髋（胯）、膝、踝关节，最后是各脚趾关节。
5、肩关节炎怎么办 怨骨
◆我刚好以前也有过类似经历，我可以说下。通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。糖尿寎也可引起肩周炎，虽然具体机制还有待进一步行研究，多倾向于胶原蛋白理论，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能，其中，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合，使胶原蛋白功能变性。对于糖尿寎患者，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩关节僵硬，活动受限。还有一种比较速郊的来自，日本抒槟慷能起到不错的校果，事半功倍，受到一致认可，辽郊是大家看的到的，然而，很贵的。
6、肩关节运动灵活的形态学因素有哪些
肩关节shoulder joint 肩关节
由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，属球窝关节。肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过。这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点。当上肢处于外展、外旋位向后跌倒时，手掌或肘部着地，易发生肩关节的前脱位。
膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节。
关节炎多与关节的退行性改变有关，其中以肩膀、膝盖最为多发。
肩关节的炎症以肩周炎多见。肩关节爱动却不喜欢“乱动”，如没做预热便频繁地绕肩就可能损伤关节。锻炼肩关节适宜进行前屈、外展、后伸运动，配合呼吸有节奏地伸展，每次5分钟，早中晚各两次。如果已经出现肩关节活动受限的朋友，可以面对墙壁，伸出患侧上肢，用手由下向上做“爬墙”的动作，每次做到最大限度时在原地停留1~2分钟，久而久之，可以改善肩关节的活动度。
膝关节承担着全身的重量，关节软骨的退化、磨损是导致膝关节炎的重要原因。较好的方式则应选择既能锻炼下肢肌肉，又能避免磨损关节的方法。人躺下来时膝盖的负重几乎为零，因此锻炼膝关节的最佳方式是在仰卧时做动作，如下肢伸直抬高、两腿交替上抬，或做骑自行车的动作。下肢伸直抬高的动作要领是：仰卧，双腿伸直抬高15~30度，保持30秒到两分钟。两腿交替上抬则应在平躺时，伸直双腿轮流抬起，每次抬腿时保持3~5秒，1组可做15~20个，每天做2~3组为宜。
7、肩关节炎的治疗方法？
您好 根据叙述建议您到当地正规三甲医院骨科就诊 找有经验的医生进行中医针灸 推拿 按摩保健 艾灸治疗 同时可配合中频治疗 有促进血液循环 缓解疼痛的作用 平时注意休息及保暖