1、跳舞对膝关节炎有好处吗?
多做运动多出汗有益无害。注意防风、防寒、防潮。
2、得了膝盖关节炎还能跳广场舞吗?
由于运动幅度比较小,得了膝盖关节炎也可以进行。但需要注意的是,即便能够跳广场舞,也要注意动作幅度以及运动强度。一定幅度内的锻炼能够增加肌肉力量,但如果过度,反而会造成肌肉疲劳,乳酸堆积,减弱对关节的保护。而膝盖关节软骨在没有保护或者弱保护的情况下,容易出现损伤。因此,大家在跳广场舞的时候,一定要注意动作幅度和跳舞的时间长短,适度即可。如果感觉膝盖关节不舒服,可以补充一些营养素,主要是氨糖和钙这两种营养,让关节自我修复,回归原状。我自己选择的是美国益节的氨糖钙片,效果不错,也建议你试试。
3、患退行膝关节炎平时还能跳舞和走路运动吗
不建议 可以治好后继续 平时配合我的护理方法,很快就好起来了,详细方法猛戳我的名字,阅读我的文章。
4、髌骨骨折保守治疗一百多天髌骨骨痂长好了可跳舞吗
那你现在这个时候100多天,正常情况下这个骨折,应该是完全愈合的,跳舞肯定是没有问题,但是,前提条件下,你这个膝关节的功能活动范围到底是怎么样的呢?