1、脚踝受伤后的关节炎和打篮球的问题
建议完全休息 3个月以上。
当然最好去医院检查下再说。
然后 开始恢复训练。
恢复训练最好就是 跑步。 慢慢增加 跑步的 量。
然后进一步恢复 体能。然后 训练 柔韧性。
跑跳一般 从 简单的 到 复杂的。
千万不要着急。慢慢来。我膝盖有伤。 就是 休息 加调理的。
我经常 休息 然后 跑步，慢跑。 最好 恢复到最好再去 打球。
这时候 最需要耐心了。
2、腿关节坏了不能跪下拜佛是什么业障？
阿弥陀佛
不要每天想业障，胡思乱想就是业障。
生理身体有问题就去看医生。不能拜佛，但是你可以念佛啊，比如净土法门就是念佛，而不是拜佛。并且，你不能跪拜，但可以站着弯腰拜啊，真想拜佛，尽自己的诚敬心，最大的努力就好了。快死的人下不了床，尽最大力对弯腰佛点头，叫不叫拜佛呢？
不要老是想着这不行，那不行，给自己找借口。
3、求自己听过的最暴笑的笑话
等我有钱了！
等我有钱了，我开公司开两间，一间zd我当老板，一间我当员工，我想炒老板就炒老板，想炒员工就炒员工。
等我有钱了，我的公司请形象代言人请两个，一个最佳形象代言人，一个最差形象代言人，我想要最佳就最佳，想要最差就最差。
等我有钱了，我买车买两部，一部出租车，一部公交车，我想坐出租就坐出租，回想坐公交就坐公交。
等我有钱了，我买房子买两栋，一栋自己住，一栋串门，我想呆家里就呆家里，想串门就串门。
等我有钱了，我装修厕所就答装修两间，一间男厕所，一间女厕所，我想上男厕所就上男厕所，想上女厕所就上女厕所。