1、有什么运动能使脚踝关节炎,恢复更快
适当做做患肢的伸曲或旋转动作,增强患肢的肌力,锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.合理的练习可以促进患肢血液循环,有利于消肿,防止肌肉萎缩,关节僵硬等.不但使患肢逐渐恢复正常的功能,也是治疗骨折的一个重要部分.
饮食方面无特殊禁忌,日常饮食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康复期间不可饮酒.
2、脚踝关节炎吃什么药好
病情分析：因创伤骨折对位不良，或关节扭挫伤，韧带损伤修复不善，关节承重面倾斜或关节面不平整，关节活动承重应力集中于某点或某处，造成关节面磨损；或因关节内游离体反复卡压，关节软骨磨损等导致关节软骨及软骨下骨变性坏死，囊变或增生，刺激滑膜引起的以关节活动疼痛，活动初始疼痛尤为明显为主要表现的炎症性疾病。意见建议：矫正畸形，防止关节软骨退变：创伤性关节炎是骨折移位和关节软骨骨折的晚期并发症，所以晚期出现畸形可由畸形愈合造成，也可以是正常愈合后发育障碍所致，应对那些易出现畸形愈合的骨折部位及其移位方式十分熟悉。
3、脚踝关节发炎是什么症状
足踝关节炎会有什么症状？一般情况下可能有局部肿胀疼痛，功能障碍等不适症状。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，ct检查，核磁检查等。明确诊断，对症治疗，局部可以热敷按摩等物理治疗。也可以喷，你要系吾系按摩，生活中注意调养，暂时减少患处活动。
4、脚走起来时脚裸关节痛是什么原因
走路多了会脚踝关节痛，你如果没有什么外伤的话,那是内部的原因引起百的.
局部韧带有损伤吧.关节会有一定的炎症存在。建议，继续坚持在晚上用温热水局部热度敷、泡脚的方法，促进末梢神经循环。
但脚踝关节疼痛与风问湿性关节炎有很重要的关系，风湿性关节炎、加上你的血液循环不通畅，会导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送答，致使肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，踝关节疼痛，风湿性关节炎只要专及早及时进行有效的治疗，经常到医院随诊复查，并预防引起属复发的因素，风湿性关节炎是能够治愈的。