关节炎受损

1、创伤性关节炎如何治疗

创伤性关节炎是各种损伤引起的关节炎，发病年龄及部位分布广泛，手及四肢大关节均为好发部位，其中以膝、踝关节最多，其次为髋关节等。
引起创伤性关节炎的原因有很多，主要包括：１．关节内曾有骨折，整复不平，致关节面磨损；２．关节内游离体对关节面的损伤；３．关节内血肿及积液产生化学炎症和溶解酶，损伤关节滑膜及关节面；４．持续性慢性关节损伤及关节负荷过重，如某些长期维持特定姿势的工人及运动员，均可能造成特定关节及周围组织损伤，您的受伤情况可能就属于这一种。
一般来说，创伤性关节炎常见于青壮年人群，他们大多都有外伤史及慢性劳损史。关节酸痛不适及活动障碍逐渐加重，尤其过劳后症状加重，休息后明显减轻。后期还可能出现关节交锁现象；关节摩擦感或摩擦音，关节边缘压痛或触及肿块，关节积液、畸形及活动障碍多见。晚期肌肉萎缩及无力，关节周围软组织挛缩，严重影响关节活动。
患者一旦确诊为创伤性关节炎，首先要做的就是消除致病因素，即减轻劳动强度，改变劳动姿势，早期正确治疗。主要的治疗方法也有很多，如止痛药、痛点封闭、关节腔内注射及关节冲洗等。（彭蓓 黄梅 王晓青 整理）

2、类风湿关节炎引起关节受损

对于急性期关节剧烈疼痛和伴有全身症状者应卧床休息，并注意休息时的体位，尽量避免关节受压，为保持关节功能位，必要时短期夹板固定(2-3周)，以防畸形。在病情允许的情况下，进行被动和主动的关节活动度训练，防止肌萎缩。对缓解期患者，在不使患者感到疲劳的前提下，多进行运动锻炼 ，恢复体力，并在物理康复科医师指导下进行治疗。类风湿性关节炎患者容易感到疲倦，因此充足的休息是治疗的重要方法。在白天尽可能有短暂的休息，晚上应有充足的睡眠。保护关节的原则：

1. 使用较大和有力的关节：关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，入提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。

2.避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

3. 避免关节处于变形位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

4. 留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

5. 减少工作和日常生活的体力消耗：如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省能量。

6. 注意工作与休息的平衡，并根据病情调整。如关节炎加剧时，应增加休息时间。

【日常生活中保护关节的方法】

1. 起床有困难时，可用绳梯帮助；2. 洗澡洗不到背部时，可用长柄刷；3. 手拿不稳肥皂时，可改用沐浴液；4. 如拿浴巾有困难时，可在浴巾两端缝上提手，套在手上。5. 坐厕两旁墙壁上可安装扶手以帮助起身；6. 可用辅助器具帮助穿衣、穿袜、穿鞋；7. 勺匙柄可加粗；避免用手指提起水壶；8. 用长柄式水龙头；9. 避免用手指用力洗头，应用洗头刷；10. 避免用手指挤牙膏，应该用手掌按压；11. 避免用手指用力使用衣夹、指甲钳、喷雾剂；12. 用粗大的钥匙开门；13. 避免用一两个手指拉抽屉。

【预防关节变形，增强肌肉力量】

一些类风湿关节炎病人为防止关节畸形盲目增加关节运动量，忍痛强迫关节进行过度的活动，而有些人却绝对地卧床休息，这两种方法或者加重了病情或者导致关节肌肉萎缩，因而都是不足取的。 正确处理方法是急性发作期以休息为主，加强营养，使肿胀关节处于功能位制动。炎症静止期则应该进行功能锻炼。可作一些关节负重小或不负重的活动(如仰卧在床上作髋关节、膝关节、踝关节的屈曲运动)和理疗，需要提醒您的是每日活动量应由小到大，活动时间逐渐增加，循序渐进。当然，这样的功能锻炼还可以溶入平时的工作和生活中，如日常生活活动训练(包括穿衣、吃饭、洗澡、上厕所等)、职业技能训练、工艺制作训练等，以改善和增强生活、学习和劳动能力。

下面介绍的关节活动操，简单易行，应于起床后和睡前进行，每个动作最少做十次。

1. 颈部运动：放松颈部，头向上下运动；慢慢向左右转动；头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。

2. 肩部运动：向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动；双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。

3. 手腕运动：手腕上下、左右活动。

4. 手指运动：手指分开、并拢，手指屈曲、伸直；拇指与其他手指一个一个地对指。

5. 下肢运动：分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上类似。

【如何进行日常生活活动训练?】

类风湿性关节炎病人，尤其是晚期患者出现某种残废时，其日常生活活动，包括衣、食、住、行、个人卫生所必须的基本动作和技巧，是康复治疗的重点内容。

病人的日常生活活动训练的目的，是为了使病残者无论在家庭或社会，都能够不依赖他人而独立生活。日常生活活动包括起床、穿脱衣服、清洁卫生、饮食、上厕所、上下楼梯或乘坐轮椅、收拾床铺、开关电灯、平地步行等等，这些动作的完成是维持独立生活不可缺少的。当病人经过努力能完成这些动作时，在心理上就可以建立起独立生活的信念，从而对康复治疗充满信心，最后取得治疗的成功。

日常生活活动，应根据类风湿性关节炎患者不同的情况进行训练，如尚无明显关节活动功能障碍时，应做活动幅度较大的生活上的自我服务动作；如已有明显的功能障碍时，要重点保持洗漱、吃饭、步行、上厕所等功能；已有支撑或行走困难时，应首先教病人学会正确地使用拐杖、轮椅和其他工具；在日常生活活动训练有困难时，还可配合使用自助装置。

3、关节炎怎么回事？

关节炎主要是关节受寒受潮引起的，也可能是缺乏某些微量元素造成的，大家要做好关节的保暖工作，过度劳累容易诱发关节炎，膳食不均衡会增加关节炎的发病率，因此大家要做好关节炎的防治工作，那么，我们具体了解关节炎是怎么回事？

关节炎是怎么回事

1、关节部位受寒受潮：关节受寒受潮是导致关节炎发病的主要原因，因此大家不能居住在潮湿阴冷的环境中，否则会影响关节健康，容易导致关节炎的发病，必须要做好关节部位的保暖工作，尤其是在天气寒冷的时候要注意关节保暖。

2、关节过度疲劳：大多数患者是由于关节过度疲劳引起的，因此大家要注意关节保暖，并且要适当活动关节部位，避免关节过度疲劳，关节过度疲劳容易导致关节炎发病，甚至会诱发更严重的关节疾病，重视关节的养护工作。

3、膳食不均衡：膳食不均衡会影响软骨及骨骼的健康，并且会导致骨骼末端变形，增加营养的摄入量，在饮食方面尽量多吃钙质较高的食物，并且要增加蛋白质的摄入量，饮食不均衡，对骨骼的损伤大，容易导致骨骼发生病变。

如何正确对待关节炎

1、关节炎患者要根据病情采取合适的治疗措施，控制病情的发展，降低并发症的发病几率，药物是治疗关节炎的常用方法，患者也可配合中医针灸来缓解症状，中医治疗慢性病效果显著，中医可起到疏通经络的功效。

2、控制体重，超重会加重患者的病情，会导致患者出现关节疼痛感，因此患者必须要维持健康的体重，平时要适当锻炼身体，尽量控制脂肪摄入量，将体重控制在合理的范围内，可降低关节软骨的压力，能减缓关节软骨的磨损情况。

3、适度锻炼，关节炎患者不宜进行剧烈运动，不要进行超负荷的运动，否则会造成关节软骨损伤，适度锻炼对身体好处多，有利于骨骼的健康，尽量避免剧烈运动，平时多锻炼可以增强肌肉的强度，并且能起到协调身体的作用。

关节炎是怎么回事？关节炎主要是关节受寒引起的，也可能是关节部位过度疲劳造成的，因此大家避免重体力的劳动，做好关节部位的保暖工作，尽量创造良好的生活环境，避免居住在潮湿阴冷的环境中，否则会对关节造成损伤。

4、什么叫创伤型关节炎？

创伤性关节炎它是一种损伤性关节炎,因为伤口感染所致,它会不会引起功能障碍,要根据伤口的大小,位置,般痕的形成来判断,但是经常功能断炼有助于功能的恢复.
如果你是吃了药就开始不舒服,或者没有超过15分钟,如果再有小红点那就是肯定的了,但是过敏也有隐性过敏,也就是说它不一定要在这些时间内发生,但那是少数,不过也不排除这个可能.
爱美是每个女性的天性,这位女士,也许你会有点失望,创伤性关节炎不能完全治愈,因为般痕的形成是整个过程的最基本的因素,如果它不形成那就无关紧要了,但这是不可能的.
祝你早日康复.

5、关节炎受损

可服用维骨力,效果很不错.

6、关节炎是什么原因？

关节炎可能由多种原因而引起，比如说痛风性关节炎往往和饮食因素有关系，饮水较少，经常摄入海鲜、豆制品和啤酒等高嘌呤食物。关节退行性病变主要跟不良生活方式以及基础疾病有关系。还有风湿性关节炎主要跟感染、免疫力低下以及天气变化等因素有关系。

7、懂得人看一下，半月板受损和关节炎症状上有什么区别吗？

关节炎和半月板损伤都可能会引起膝关节的疼痛现象的。
关节炎一般见于风湿，有发热、关节肿痛、游走性疼痛的现象，
半月板损伤通常是因为外伤、劳损所致的。

8、风湿性关节炎疾病会不会造成关节损坏？

风湿性关节炎是风湿热的一种表现。典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。风湿性关节炎的一个症状就是关节畸形和功能障碍，指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。所以如果风湿性关节炎治疗及时则可以不复发，关节不畸形。