1、关节炎应该注意什么
我是一个篮球爱好者，打比赛说曾经膝盖受过重伤，后来膝关节有积液，经过修养一年多以后，其中多半时间是拄拐，后来积液全部吸收，但是关节里面还是有炎症，时不时的还会有疼痛感，特别是在夏天有空调吹的地方是不行的，晚上睡觉不管天怎么热，膝盖也要盖一下，要不受不了，关节炎首先注意关节处的保暖，御寒，不能让关节处受凉风，这样关节炎很容易再犯，经常外敷一些活血化瘀的药物，促进关节处血液循环，有利于康复，同时要做适当的运动，这些运动一般幅度不要太大，有利于关节处的活动，增加关节处的肌肉，更好的保护关节。
2、关节炎应该注意什么啊？
患有关节炎的病人，平时要杜绝饮酒，吸烟等行为习惯。可以内服一些抗炎镇痛的药物，缓解病情带来的各种不适，平时注意患部的保暖，睡前可以用热水泡脚。促进全身血压的循环。不要擅自吃一些营养素，会对肾功能造成严重负担。
3、得了关节炎该注意些什么？
指导意见：
关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。中医对于关节炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛” ，所以中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络血化淤为目的的，中药是结合了针灸与药物的原理，具有不错的疗效。
4、关节炎的人应注意什么
1、要避免诱发的环境因素
长时间生活在潮湿的环境中，就会让大量的病原菌生长，所以一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接触某些化学物质和紫外线，因为会给身体产生免疫作用，从而导致了关节炎的发生。
2、合理的饮食
营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。
3、适当的运动
适当的运动可以远离疾病，同时也要调节好心情。保持积极乐观以及稳定的心态，这样可以防止因为自身免疫病而导致关节炎。
4、要保护好关节
不能让膝关节长时间保持固定的姿势，不然会加重膝关节的压力，让关节处于超负荷状态，从而导致膝关节炎。对于中老年人患者来说，外出锻炼的时候可以选择护具，千万不能在气温比较低的时候让关节受凉，不然会引起关节炎。因为随着年龄的增长，骨密度也会降低，骨骼的承载力弱，一定要避免让关节长时间处于磨损和负重状态，多做一些舒缓的保健操。
平时可多吃以下食物预防关节炎：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.苹果4､活力捷虾蟹辅食营养补充品
5、得了关节炎应该注意什么？
最简单就是多锻炼身体啊。不要把自己累着，你也要多关心她，陪她说说话，让她放松心情啊。生病的时候心情好是最好的药了。