踩关节炎

1、关节炎有什么病症？

关节炎最明显的症状是关节疼痛和关节肿胀，关节肿胀常会引起活动受限，慢性关节炎可能会出现永久性的丧失关节功能。关节炎分为骨关节炎、类风湿性关节炎和痛风性关节炎等，不同类型的关节炎需采取不同的治疗措施。

2、肩关节炎的治疗方法？

您好 根据叙述建议您到当地正规三甲医院骨科就诊 找有经验的医生进行中医针灸 推拿 按摩保健 艾灸治疗 同时可配合中频治疗 有促进血液循环 缓解疼痛的作用 平时注意休息及保暖

3、风湿关节炎有什么方法能治好？

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反 复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为 特征。中医称本病为“三痹”，根据感邪不同及临床主要表现，有 “行痹”、“痛痹”、“着痹”的区别，其病机主要为风寒湿邪三气杂 至，导致气血运行不畅，经络阻滞所致。
治疗风湿性关节炎引起的关节痛。[配 方] 椿树枝、柳树枝、桑树枝、榆树煎汤洗澡。
希望能帮到你

4、膝关节炎可骑自行车锻炼吗？

骑车是当然可以，但是还要看具体的情况，骑自行车还可以增加股四头肌的肌力，促进膝关节骨关节炎的恢复。
适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。
适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

5、刚看了新闻说专家认为人穿鞋导致足部关节炎，不穿鞋还能回归大自然更环保！还有，人如果不穿鞋踩到地上致

平常怎样做就行了吧，再说又不是每个人穿鞋都会有关节炎，自己多注意不就行喽

6、请问得了急性的关节炎可以做剧烈运动吗？

只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合。 要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，冶辽推剪  <浔雇※风※膏 >

作为长寿之乡，广西巴马的百岁老人一点不稀罕，八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外，他们有三个不容忽视的长寿因素：心态平和、保持适当强度的体力劳动、家庭和睦。

今年5月份，因为工作关系，我在世界著名的长寿之乡——广西巴马瑶族自治县逗留数日。作为长寿之乡，在巴马，百岁老人一点不稀罕，八九十岁的老人更是随处可见。通过这十多天的观察，我觉得巴马人长寿的原因，除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外，还有其他三个不容忽视的因素。

心态平和

在我们接触的多位长寿老人中，他们几乎无一例外都是心态平和、积极乐观的人。不管家庭条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，他们始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。

给我印象最深的是一位叫黄妈妹的百岁老人，我们去她家探访的时候，看见她家里陈设简陋，家里也没有什么像样的电器，物质生活水平很一般，但是站在我们面前的黄妈妹老人，却始终笑眯眯的，对生活的满足溢于言表。和她交流的过程中，我们可以感觉到，她的这种满足是完全发自内心的。用她自己的话说，现在吃喝都没有太大的问题，该经历的风雨也都经历了，对什么都很淡然，看开了。

保持适当的体力劳动

我们所拜访的每一个长寿老人，几乎都没有完全脱离体力劳动。曾经在一个村里碰到一位九十高龄的老人，脸上虽然已经布满了老人斑，但仍旧拎着大半桶水去地里浇菜，身手仍然很敏捷，体力也很好。

按照当地一位研究巴马人长寿之谜的人的说法，这些巴马老人，一生都在劳作当中，虽然辛苦，但是身体也得到了很好的锻炼，身体机能没有因为年龄变大而迅速地衰退，这是他们能够长寿的重要原因之一。其实，这不正印证了“生命在于运动”的道理吗？所以说，现在的城里人，运动太少，劳动更少，要想长寿，就应该在这方面有所注意才是。

家庭和睦

家庭和睦与长寿也有密切关系，这也不难理解。家庭和睦了，才会不生气，生气不但伤心，而且伤身体，俗话说，百病皆生于气，如果家里天天吵吵闹闹，永无宁日，作为老人，不但很难保持一颗平静而宁和的内心，而且还会因为心情郁结、沉闷，导致疾病的发生。在我们接触的巴马长寿老人中，家庭都是和睦美满的，夫妻之间很恩爱，晚辈很孝顺，长辈也很能体谅晚辈，大家互敬互爱，过着平凡而充满快乐的日子

7、肩周炎和关节炎的区别

首先这是两种不同的疾病，肩关节炎是指由于肩关节的退行性病变。引起的关节软骨的损伤，骨质增生等现象。引起肩关节出现疼痛活动受限的症状。
肩周炎是肩关节的关节囊和周围的韧带软组织的炎症，也可以引起肩关节疼痛肿胀，活动受限的症状。
其次两者的治疗方法有一定的差异，关节炎主要是应用营养软骨的药物，抗炎镇痛的药物，例如-居优堂传世关节膏贴，也可以配合热敷，理疗等方法治疗。而肩周炎可以应用抗炎镇痛的药物，热敷、理疗、局部封闭、推拿，功能锻炼等方法治疗。
所以当出现肩关节的疼痛活动受限的症状的时候，应该去医院进行检查确诊，然后针对性的治疗。

8、我的是关节炎吗？

关节炎的症状：

1．疼痛； 1）疼痛的特点： 膝骨性关节炎的疼痛，常常不知从何时开始，有时有好转，有时增重，夜间也会疼痛，夜间膝关节伸直 时疼痛加重，走路时疼痛，甚至完全不能走路。尤其是下坡下楼梯时，疼痛加重。 2）疼痛的部位： 膝的内侧最多见，前侧也有，有时后侧也疼痛。外侧疼痛的比较少。自觉的部位与压疼的部位是一致的。 3）运动疼 走路时疼痛，休息能够减轻， 4）体位 下蹲时疼痛加重，膝关节伸直时疼痛加重， 5）大小便时不能下蹲，当站起时，疼痛加重，并感到膝关节内有咔嚓咔嚓的响声。

①针灸：取穴：犊鼻、内膝眼、血海、梁丘、足三里、阳陵泉、肾俞、阿是穴等。患者取坐位或仰卧位，穴位常规消毒后，用30号1

9、膝关节炎很难长途行走，该怎样锻炼身体？

如果是膝关节炎比较严重的话，我建议暂时先不要锻炼，防止损伤到膝关节。但是如果不是非常严重，自己又很想锻炼，那我们可以在床上进行抬腿运动、空踩自行车、下肢关节屈伸等动作。

膝关节对于锻炼的人来讲有着非同寻常的意义。健身最容易损害到的就是膝关节，而膝关节或者说关节的炎症虽说不是什么危及生命的疾病，但是严重的话也很麻烦，一个保护不好就会留下什么后遗症，然后膝关节一直会有伤，以后都不能很随意地去健身，甚至影响到日常的生活。所以在患膝关节炎的时候尽量以为稳妥为主，不要以为感觉病情好转就挑战医生的权威。

如果非要锻炼，那我们可以在床上进行一些轻松的，不使膝关节受力的动作。因为我们也不能一直躺在床上一动不动，那样对身体也不好，还可能会引起并发症。先介绍一下要点，在床上我们主要就锻炼一下腿部的肌肉，而且最重要的就是千万不能让膝关节承受力量，更不要说什么负重的练习，否则会造成严重的后果。

抬腿运动，我们都会做，在床上也很方便，可以将一条腿缓缓抬起，坚持几秒钟，然后慢慢放下，再换另一条腿，运动的组数或者时间自己把握。也可以进行空踩自行车，这个动作会使用到膝关节，所以做的时候要小心，不要感觉到疼痛为核心，一旦觉得有压力就马上停下来。下肢关节屈伸也是一样的动作，缓慢进行，不宜过快，一是为了锻炼的效果，二是安全。

10、脚痛近半年，怎么治不好？【关节炎】

我认为还是痛风。不要认为尿酸高时才是痛风，因为你有痛风史十余年了。痛风引起的疼痛也不是每次一吃药就好的，因为长时间的痛风会引起骨本质的改变。

（章莹大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）