1、！请教膝关节“制动”的问题
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
2、关节炎怎么护理
多睦健康认为。关节炎护理要避免体重过重、避免劳累、避免凉风直吹，在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。...
饮食调理：
科学合理的饮食，减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。
3、关节炎能治愈吗
你好， 关节炎，是一种慢性疾病，是很难彻底治愈的，建议你注意防寒保暖，不要太劳累。也不要经常的喝酒，吃辛辣刺激性食物
4、制动造成关节退变的机制有哪些？
关节退变，又称为骨质增生及骨的退行性变，是关节炎的一种表现，本病的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过重，引起的软骨磨损所致，好发于颈部，腰部，膝关节。
常见症状是相应部位出现僵硬和麻木，疼痛，以及活动受限，可以通过拍X线片，CT等影像学检查来确诊。其中高龄是本病发生的重要因素，此外也与职业有一定的关系，长期反复活动某些关节会引起这些关节的犯病率增加。
5、什么是急性关节炎
会的 关节炎是一种免疫系统疾病 会复发 但每次发作持续时间不会太长多在晚上发作
不会有后遗症的 请放心
6、手指关节制动太久会得关节炎吗？
会,手术以后一般会有粘连,所以早期锻炼很重要,如果早期不锻炼,等以后长在一起,就没办法了,多锻炼,不要怕痛
是否得关节炎要拍片才看得出来,不做手术的话,固定时间比做了手术肯定要长一点,因为不做手术如果固定时间短了容易造成移位,长时间不动对正常关节会有一定影响,但是问题不是很大,以后活动一下一般不会留下什么后遗症,关节炎跟粘连有关系的
7、为什么会得关节炎??
矿物质缺乏，由于健康的关节在需要矿物质是胶原蛋白当中形成的，如果患者体内的矿物质发生了缺乏，这样就很容易会导致滑液减少，而滑液是能够保护骨骼末端不受到相邻骨头和软骨的冲击，可以起到很好保护关节的作用，如果缺乏也就很容易会导致关节炎发生了。
2、过度的疲劳，由于过度的疲劳是会直接导致酸性体质发生的，而软骨如果长时间的浸泡在酸性的体液当中就会发生降解，如果这个时候滑液的润滑效果也会变差，当损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼当中，就很容易会在形成肉刺之后而导致炎症发生。
3、感染因素，如病人之前由于各种原因感染了一些病毒，这些病毒一旦对关节造成一定损伤之后，软骨就会因为受到不同程度的损伤而引发炎症，所以也就会直接导致这种疾病发生了。
4、关节内骨折，如果患者之前就做过关节手术或者是由于外伤因素而导致的骨折，这种疾病一旦发生随着年龄的逐渐增长，组织是很容易会发生变形的，而当软骨和关节内容物的耐应力发生降低之后就会造成关节不稳，严重的话也就会导致炎症发生了。
8、风湿性关节炎不适合做的制动方式和生活方式是?
注意以下几个方面的调护：(1)关节制动，减少运动。(2)局部按摩，可自行关节周围的按摩。(3)关节体操练习，每次30分钟，每天2-3次。(4)关节药熏，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。(5)关节温水浴20分钟左右，每日1次。(6)关节保健灸2-3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。
9、内关节炎是怎么回事？怎么治疗？
膝关节炎是一种创伤性复发炎症，常见于老年人、青年人。发病症状表现为，膝盖红肿，有明显浮肿，导致关节锁死，膝盖关节活动受限，无法完成正常运动。并常伴发滑膜炎、韧带拉伤、半月板变形等多种严重后果。由于膝盖发炎积液，一般检测手段无法辨别，建议进行MRC，也就是超声波探伤，帮助检查半月板变形程度和韧带是否断裂，如果只是简单的膝关节炎就比较好治疗，在于发病的配合消炎与后期的保养问题不会太大。
得了膝关节炎怎么办才好
如果MRC诊断结果严重，就需要先消除炎症再进行其他治疗。半月板损伤严重需要进行半月板切除手术，半月板损伤一般无法复原，因为半月板起到承上启下的重要作用，只要人在运动，就无法做到制动，一般恢复十分缓慢。
韧带拉伤需要静养3个月以上，韧带断裂，需要及时进行韧带修复手术，算是中型手术，手术结果直接影响到后期患者的运动能力。膝关节炎及伴发型滑膜炎，及其容易复发，激烈的运动、外力创伤都有可能导致复发。
膝关节炎的治疗，需要根据膝盖压力来定。膝关节炎压力小，可以配合中药药膏外敷，内服消炎药物，一般5周左右可以消除炎症，具体时间因人而异。后期需要休息半年以上，才能进行运动，因为膝关节受过损伤，不如当初那么稳固。
治疗膝关节炎的话，应该吃一些除湿的药物，因为体内的湿气太重了，才会引发膝关节炎的，一到下雨的天气，湿气更加重，膝关节炎就会犯了，让身体很不舒服的，让膝盖部位很难受。
服用祛邪除湿的药物的同时，我们还要采用一些外敷的方法来治疗膝关节炎，可以买一些专业的治疗关节炎的风湿膏，然后贴在患者右膝关节的地方，这样患者就会感觉舒服很多，治疗膝关节炎也有效果的。
治疗膝关节炎的话最好可以采取那些综合疗法，一边吃药一边外敷从内而外的进行治疗，这样才能让我们的膝关节炎好的更快一点，综合疗法往往能让病情得到很快的控制，并慢慢的康复起来。
治疗关节炎用一些祛风散寒的药物缓解病症,可以用黄芪,桂枝,芍药,青风藤,这些中药碾碎放在沙袋内，然后再装入白酒中浸泡。这些药物都是具有祛风除湿，温经散寒的效果的，有效改善寒邪形成的关节疼痛，治疗效果是相当好的。
关节炎的患者也可以需要用一些具有补气效果的药物，能够有效的缓解患者的气滞血瘀的情况，有效缓解患者疼痛症状，可以选择性的用黄芪、当归、茯苓、川牛膝、苍术、巴戟肉、防风、石斛，将这些中药材一起放入白酒内浸泡。
患者有可能还会出现关节麻木等症状，对于这种需要用独活、寄生.秦艽、防风、细辛、川断、桂枝、川芎、白芍、川乌、当归、生地、川牛膝，将这些中药一起放入白酒内浸泡，一般都需要浸泡一个星期。
膝关节炎注意事项
总的来说膝关节炎是一种很麻烦的病，膝关节发炎的同时有极大的隐患，如果严重只能及时采取手术。只有单纯发炎，才能采取保守治疗，配合中药消炎等。
在处于恢复期的时候可以酌情的用一些理疗方式缓解病症。对于关节炎的患者可以采取膳食调方式缓解病症，可以多吃一些马兰头，通心草，青菜，水果等食物，对于治疗还是很有帮助的。
上述膝关节骨性关节早期明确诊断，一定要及早就医，并采取适当的治疗，可以延缓病情发展，减轻患者因患膝关节疾患所带来的沉重负担。
10、脚关节炎如何治疗方法
1、保护关节： 应限制关节负重活动，避免久站或长时间步行，可用手杖减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖，避风寒; 严重时可短期卧床休息，完全制动。
2、提高防范意识：患者要了解该病的危害性及早期治疗的重要性，提高患者对危险因素的认识，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢复，同时要树立战胜疾病的信心。
3、局部理疗：急性期关节发热，肿胀宜先进行局部冷敷，退热消肿后可应用热敷。慢性期还可应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等。
4、功能锻炼：合理的锻练可恢复肌肉收缩力，关节灵活度和防治骨质疏松，不合理的锻练则会增加关节负荷，引起软骨的进一步损伤，从而加重临床症状。常常可以见到有些患者盲目地进行走长路、跳迪斯科，甚至 跑步、爬山等不适的锻练后症状加重。