杨奕关节炎

1、杨奕博客杨老师你好!今年开始从事按摩、足疗工作，几个月下来我的两大拇指逐渐僵直，活动就疼。

你的大拇指得了腱鞘炎。你要坚持揉安大拇指得痛点很快就好了。记住不要用冷水洗手。

2、求2月21号湖南卫视《百科全说》里杨奕老师提供的治疗关节炎的泡脚药方！！谢谢

治疗关节炎的泡脚药方：宽筋藤30克、防风30克、透骨草30克、苍术30克、鸡血藤30克、花椒30克，细辛10克、盐150克。

每天坚持做绕膝保健操。保健操左右各转圈12次，可改善膝关节疼痛问题。

骨刺，滑囊炎和关节炎可通过保健操来辅助治疗。

泡脚时水温不要超过45度，水线在小腿肚一下。

泡脚配方，绕膝保健操，足部反射区一起可同步治疗关节炎。

3、脚痛 脚上有血印

应该是脚骨关节炎，建议你吃些抗生素

4、养生书籍

NO.1 黄帝内经使用手册
《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，启动人体自愈大药，祛病延年！

NO.2 大话养生
颠覆传统的“健康”养生观念，让饮食为健康投资。人类健康，三分靠吃，七分靠养。养生之道，莫先于食。

NO.3 大中医1:针灸铜人
《大中医1:针灸铜人》内容简介：医乃仁术，济世活人之本，入大道之门。

NO.4 大中医2:天医堂
《大中医2:天医堂》讲述医乃仁术，济世活人之本，入大道之门。

NO.5 体态决定你的健康
《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯，设计超简单的脊椎、体态健康检测，让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源，同时为常见的错误体态，包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题，提供迅速有效的复健妙方。

NO.6 健康来自餐前饭后
从拿起这本书的那一刻起，你就迈出了通往健康生活的第一步。

NO.7 老偏方
《老偏方》是最实用、最简便、最特效、最经济的中医药方，亿万人实践成果。

NO.8 连医生都想知道
每个家庭都应该有一本这样的书，改变生活习惯，从现在开始仍然不晚。

NO.9 家庭中医药养生精华录1:健康靠自己
《家庭中医药养生精华录1:健康靠自己》以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，由全国百余位最权威的中医药专家组成的编辑委员会，直接为寻常百姓传递真正科学、正确、有效的健康、膳食、家庭用药等相关知识，以提高百姓生活质量。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。

NO.10 疯狂果蔬
吃水果的谬误与真相——破译水果的安全密码。
不同体质不同年龄不同人群，吃水果时有不同的讲究。

5、湖南卫视百科全说杨奕求2月22号湖南卫视《百科全说》里杨奕老师提供的治疗肾结石的 按摩脚的方法！！谢谢

湖南卫视百科全说 20110222期 ，本期节目主要讲的内容是关于降血压的一些简单的方法。本期嘉宾：从事中国自然疗法，中国名医论坛副理事长，中国足部反射区健康法研究会理事，中国针灸总会砭石刮痧委员会委员杨奕老师。

本期有一些重要的嘉宾观点，在这里给大家记录了一下：

1. 很重要的上期节目的治疗关节炎的泡脚药方：宽筋藤30克，防风30克，透骨草30克，苍术30克，鸡血藤30克，花椒30克，细辛10克，盐150克。

2. 高血压，高血脂的保健方法，要注意保持良好的心态：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。不论换了什么病都不要给自己压力。食疗方法：每天三次花生米泡陈醋，每次7颗，每次吃前一次泡的，每三次换一次醋。

3. 多按摩脚可以降压。多搓手有利于降压。

4. 高血脂的手上体现：掌色发红，红肿有白点。降血脂的方法：中药大黄粉胶囊每个装0.5毫克，每天吃一次，每次吃一个。

5. 紫菜洋葱十字切开（连皮一起，泡红酒七天，每天喝50毫克，降血脂和100毫克。

6. 哮喘的保健方法。可以用足部反射区按摩的治疗方法。

7. 坐在那里手心自然向上翻，可能是中风的前兆。有中风可能的人也多按摩一下脚。

8. 需要做的人可以在家自己按摩也行。

9. 海鲜就啤酒，或是吃煲汤太多容易通风。可以用车前草泡水喝，或是泡脚也行。

10. 受凉腹泻的保健。在两角的脚后跟找痛点，用小木棍各敲18下。

11. 有肾结石的人要配合按摩脚，重点做肾，输尿管，膀胱的反射区。

12. 度数高的老花眼突然能看的清晰了，要注意患白内障的可能。

13. 老年人的水肿：按摩脚的肾反射区。