1、关节僵硬是指什么?
骨性关节炎是最常见的一种关节炎，以中老年居多，。关节软骨退行性变性和消失，关节边缘和软骨下骨质反应性增生，而导致中轴关节和周围关节一系列临床表现。主要为缓慢进展的关节疼痛、触痛、僵硬、肿大、活动时有骨擦音、关节积液以及活动障碍。由于膝、髋关节为承重关节，因此膝、髋骨性关节炎最为多见，对于受压大、磨损多的关节，如颈椎、腰椎也易发生病变。
高危一族 1、 肥胖者特别易患膝关节骨性关节炎。2、 曾经骨折者如复位不好，关节面对合不齐容易很快引起骨性关节炎。 3、特殊职业的人也易患骨性关节炎。如芭蕾舞演员的跖趾关节，纺织工的手，矿工的髋、膝关节，棒球运动员的肩、肘，足球运动员的足、踝、膝、拳击运动员的掌指关节均易患骨性关节炎。
预防和控制
1、 矫形后跟和黏弹性鞋垫的鞋，能减少患病关节的冲击负荷，减轻疼痛。膝关节疼痛的患者，有时用胶布固定髌骨内侧或使用膝关节矫正器可使其受益。在疼痛拇指的基底部应用矫正器可预防疼痛，辅助抓握和增强手部功能。家用辅助器和工具也可预防和减轻疼痛，保护受累关节，使其充分休息，不要使用过度，这不仅能缓解疼痛，而且能防止病情进展，对持重关节如膝、髋尤为重要。日常生活中可适当使用手杖之类的用具对保护膝、髋关节十分有益。
2、 饮食指导以减轻休重也是处理这些患者时的一项重要考虑内容。肥胖病人应减轻体重；减肥不但能减轻关节痛也可阻止病情恶化。
3、 关节肌肉锻炼有利于肢体功能的维持或恢复，如在没有阻力情况下做肌肉收缩动作和肢体的适度活动等。经常运动可减少病废、依赖和疼痛。锻炼股四头肌。许多患者从水疗中受益；高尔夫球、太极拳和瑜珈都是值得推的其它温和运动。管经皮电刺激神经、针灸、超声和热疗治疗骨关节炎时疗效有限，但某些患者报告用这些疗法的效果良好。
4、 药物治疗，主要是用止痛药如对乙酰基酚和非甾体类抗炎药。对急性发作，有关节积液的病人，可穿刺抽液，并可注射透明质酸钠以增加滑液的粘稠性。
5、 严重的骨性关节炎，已造成肢体残疾者，可考虑手术治疗或安装人工关节。
2、手指关节僵硬怎么办
手指关节僵硬是身体内部气血循环过慢导致，导致手指或者脚趾获得气血滋养过少，便会出现僵硬的情况。
它或是气血不足，或是体内寒湿重，经络血管淤堵，导致体内气血循环过慢，而手指和脚趾都是身体末梢部位，气血最难循环，因而僵硬。
恢复它，需要强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出体内的寒气，使得周身气血通达，那么充足的气血便会滋养手脚，变的温暖而有力起来。
怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
3、怎样治好关节长期僵硬、疼痛【关节炎】
您好，看了您的报告，感觉应该不是风湿类风湿之类的疾病，还是考虑膝关节的滑膜炎症的可能，或是半月板的部分损伤。建议你做个膝关节的磁共振检查，对于关节及周围的病变有一个更加清晰的判断。
（上海长海医院郑龙坡大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
4、早上起床指关节僵硬关节炎怎么治疗？
树老根先衰，人老腿先老，关节的寿命只有40年，所以10个中老年人9个有关节问题，而关节的主要原因就是软骨磨损，滑液流失，无菌性炎症，由于自身没有强烈的关节保养意识，导致现在很多人出现关节行动受限、关节疼痛、肿胀、积液、发热、变形等情况，其实只要用对方法，再生软骨，补充滑液，消除无菌性炎症，关节的问题就能够解决好,166-8080-7786，希望我的回答对你有所帮助！
5、类风湿关节炎，我手关节疼痛和僵硬，这是怎么回事，类风湿关节炎要怎么治。
类风湿的主要症状有什么呢？类风湿性关节又称类风湿，是一种全身性慢性自身免疫疾病，在生活中很常见，患者饱受折磨，此外还承受着巨大的心理压力。关于类风湿的主要症状还有很多人不了解，这导致了病情的加重，下面为您介绍一下。
一、晨僵：这是类风湿的主要症状之一，表现为患者在早晨起床或者长时间休息后关节出现僵硬和活动受限症状，经过活动和保暖后症状有所减轻，一般出现在较大关节，严重时可以导致全身僵硬，晨僵往往出现在关节疼痛之前，僵硬时间长短不一，与类风湿程度有关。
二、关节肿胀：这是很多类风湿患者的首发症状，肿胀原因是关节腔内积液增多所致，表现为关节周围组织均匀性肿大，关节肿胀表明炎症较严重，一般侵犯小关节，大的关节很少受累及。
三、关节疼痛：一般是由于关节肿胀导致，关节疼痛程度与肿胀程度有关，二者呈正相关，疼痛时重时轻，有时可自行缓解，一些疼痛严重者甚至不敢接触物体，在静止时也会疼痛，这表明症状较严重。
四、关节畸形：类风湿症状不仅影响患者活动，还会破坏骨质和骨髓，导致关节出现畸形或者外形丧失，关节活动范围受限，如果治疗不及时还可能出现全身残疾。
五、关节摩擦音：类风湿炎症期患者活动时关节会发出细小的捻发音或者握雪音，主要以肘关节和膝关节为主，炎症消失后关节会出现“咔咔”声响。
6、类风湿关节炎导致的关节僵硬会使人什么样子
手有梭形肿胀、尺侧偏斜、天鹅颈样畸形、钮扣花样畸形等。足的畸形有跖骨头向下半脱位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾关节半脱位、弯曲呈锤状趾及足外翻畸形。
7、骨关节炎，下楼膝盖僵硬，打弯不灵活
问题分析：骨性关节炎是由于关节退变，长期劳累负重引起的，所以治疗和预防复发的关键是需要减少关节走路活动，注意关节保暖。
意见建议：这种疾病是一种慢性的疾病，一般药物治疗适用于急性炎症期起消炎镇痛治疗。平时关键的要减少关节走路负重，可以长期口服氨基葡萄糖片，保护关节软骨。
8、类风湿关节炎 手关节为什么一会僵硬一会又不僵硬了呢？
你好,类风湿性关节炎早期有游走性关节疼痛,肿胀和功能障碍,晚期则表现为关节僵硬和畸形,功能丧失,导致残疾.若不能及时控制或治愈,最终导致残废.类风湿在没有变形之前是可以治愈的,如果变形就只能控制不发展. 治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络，活血散寒,消肿止痛,治疗用中药追风舒筋疗法,不要用西药,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。
9、关节炎膝盖会僵硬么？
关节炎，会伴有关节老化的现象,但那是患关节炎一段时间后的事
老人有骨刺产生,这也是关节僵硬的一个原因
脚麻多半是因为中风,因为关节炎会更疼，而不是麻木
我的意见只供你参考,还是遵医嘱,别贻误治疗
衷心祝你外婆康复