1、为什么总是膝盖下面的骨头疼?
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
2、膝盖下面一点骨头的地方痛！
你好，这种情况一般考虑为关节炎引起的现象，建议你可到医院骨科做ct检查，也可配合针灸热敷理疗，按摩等方法进行缓解平时应注意多休息，避免过度劳累
3、膝盖下面疼
是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。
4、最近膝盖下面关节处内侧疼，不动不疼，按压疼、走路疼，是啥原因
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
5、膝盖下面疼，谁来帮帮我
你多心了没事的。。着凉了或扭到了再不行就关节炎吧。。
6、底下关节炎怎么治疗
你好，理疗的方法也有很多，有用是有用，不过要看病情针对治疗，建议在医生指导下操作。
7、下面防治类风湿性关节炎的要点中哪项是错误的
A是错的，关节保养在平时就要做好 所有疾病都是因为平时没有注意，治疗是必须的，保养更重要 关节炎保养要怎么做好 你可以在平时的饮食上调理一下 http://.网络.com/c/%68%61%73%65%65/question/
8、为什么膝盖下面的骨头痛
考虑膝关节炎可能。一般表现有关节疼痛、压痛、关节积液、活动受限。针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用。
9、膝盖下面疼痛怎么回事？
膝盖下方一点的地方疼那么应该是胫骨结节骨软骨炎，碰撞损伤后引起，然后剧烈运动反复牵拉造成撕裂。。。剧烈运动多的青少年很容易得这个。。。方法就是尽量不要剧烈运动。。。如果已经有明显的凸起的话也是不会消的。。。估计你这个就是了，保持两三个月不要剧烈运动吧（跑步、球类、跳跃、长时间下蹲等）