1、谁能提供相关中学生肥胖的论文和开题报告
中学生肥胖影响因素及潜在危害研究 摘要：中学生肥胖情况比较严重，分析中学生目前超重、肥胖影响因素及潜在的危害，应加 强对中学生超重、肥胖主要影响因素的干预，以降低成年后相关慢性疾病发生的危险性。为制定中 学生肥胖防治措施提供依据。 关键字：中学生肥胖影响因素危害 一、中学生超重、肥胖的主要影响因素 1、遗传因素 本次调查结果显示青少年肥胖与父母有关。对一些双胞 胎、领养子女家庭的调查发现，肥胖有一定的家族聚集性。双 亲均为肥胖者，子女有70%-80%的人表现为肥胖，双亲之一 （特别是母亲）为肥胖者，子女有40%的人较胖；双亲标准体 重，子女肥胖的可能性为10%。 2、营养因素 营养因素与肥胖症有密切关系。随着我国的经济发展和 食物供应丰富，人们对食物能量的基本要求满足之后，膳食模 式发生了很大变化，高蛋白、高脂肪食物的消费大增，能量的总 摄入量往往超过能量的消耗。很多城市尤其在大城市的青少 年摄入富含高能量的动物蛋白和脂肪增多，而谷物食物减少， 富含膳食纤维和微量元素的新鲜蔬菜和水果的摄入量偏低。 已有研究证明富含脂肪多而其他营养素密度低的膳食，引起肥 胖的可能性最大。 3、精神因素 现代学生的学习压力增大，精神紧张，也是肥胖发病率上 升的一个原因。一项美国的研究显示，抑郁症儿童比一般儿童 患肥胖的几率高出1倍。内向型性格的人肥胖较多，原因可能 是肥胖使处于自我意识加速形成的青少年失去最珍贵的生活 内容—健美体形；因自我形象扭曲而引发压抑、焦虑、自卑、退 缩等情绪问题；因不堪讥嘲而引发孤独、多动、学校恐怖症、打 架斗殴、破坏公物、自杀等行为问题。当小儿心理不安、紧张或 者受挫时，会以不断进食填补心理不安，导致小儿进食过量的 习惯。而肥胖导致的青少年心理损害又进一步诱导大量进食。 4、体育锻炼不足 体育锻炼不足是导致中学生超重、肥胖的重要因素之一。 目前中学生学业较重、课外作业较多而无暇进行室外运动以及 运动场地受限等因素，都导致了体育锻炼不足。由于缺乏运动和体力活动，人体内的热能呈“入大于出”的局面，造成超重、 肥胖。 5、社会因素 通过调查可以看出许多城市家庭中只有一个孩子，父母 把更多的心血都倾入到孩子身上。加上经济收入增加和购买 能力的提高，食品生产、加工、运输及储藏技术的改善，孩子可 选择的食品种类更为丰富。随着妇女更广泛的进入到各行各 业，在家为家人备餐的机会日益减少；在外就餐的次数增多。 导致摄入能量远大于所消耗的能量，能量转化成脂肪的形式 储存在人体中。新闻媒体在现代消费群体中有举足轻重的作 用，电视广告对儿童青少年饮食模式产生很重要的影响，对儿 童青少年行为的误导不容忽视。 二、肥胖病对青少年带来的危害 1、肥胖病对青少年生理健康的危害 肥胖作为一种危害健康的慢性疾病，对青少年的身心健 康都产生较大影响。通过资料调查显示，许多慢性疾病已经不 是中老年人的专利。许多疾病发生在年轻人的身上，其表现有 以下几个方面： （1）高血压 对我国24万人群的汇总分析显示，BMI>=24DE高血压患 病率是BMI在24以下者的2.5倍，BMI>=28的高血压患病率是 BMI在24以下者的3.3倍。且肥胖者和高血压的患病率随年龄 的增加而增加。肥胖青少年的收缩压和舒张压显著高于正常体 重少年儿童，不少资料显示肥胖青少年的心锁指数(HI)低于对照 组，这表明肥胖青少年的心室收缩功能有减退的趋势。 （2）糖尿病 体重超标、肥胖和腹部脂肪蓄积是II型糖尿病发病的重 要危险因素，且这种危险性随着肥胖的程度和持续时间而增 加。据统计80%的II型糖尿病由肥胖引起。许多资料显示肥胖 青少年空腹血糖明显高于正常体重者，并且有高胰岛素血症。 其内在原因是肥胖症患者的胰岛素受体数减少和受体缺陷， 发生胰岛素抵抗（对胰岛素不敏感）现象和空腹胰岛素水平较 高，影响对葡萄糖的转运、利用和蛋白质合成。 （3）足病 青少年肥胖可能对足部造成持久伤害。当脚承受的压力 增大时，脚的骨结构和软组织会发生改变。由于青少年的骨组 织发育还不完善，在长时间承受较大额外体重的负荷下很容 易造成足弓塌陷，成为扁平足。更糟糕的是由于人体的脚部有 大量的血管和穴位，可能会引起其他恶性疾病。 （4）心肺功能下降 与一般正常青少年相比，肥胖儿的心脏需要做更多的功 来满足庞大身躯对血液的供应，长久以后心肌因过度疲劳而 导致收缩力下降，心力慢慢衰竭。同时，血管内径因过多脂肪 逐渐的堆积而管径变窄，血管硬化，阻力增加，血流速度和血 流量都会降低，影响血液循环。另外，过多的脂肪还导致肺活 量不足，因为体重增加了，身体需氧量增加及产生二氧化碳也 增加，氧气及二氧化碳皆需由肺部来转换的，因此肺部的负担 自然增加了，但肥胖的胸壁赘肉会影响肺部正常的扩张(即肺 活量减少)。 （5）其他疾病 肥胖孩子进入成人期以后，体重指数还会增加，等到成年 后就会相当于50、60岁的疾病，高血脂病、冠心病、胆囊炎、 关节性病症、脂肪肝、内分泌紊乱、痛风等等都会出现。青少年 肥胖其生殖系统发育是比较迟缓的。会形成一些男性生殖无 力、睾丸发育不良、精子成活率低，女性经少，性欲下降的生理 现象。[3]另外，肥胖还容易引起睡眠呼吸暂停症，这是由于肥 胖孩子在颈部、胸部、腹部和横隔部位的脂肪堆积过多，使胸 壁的运动受阻，在躺下时喉部放松，在脂肪组织的重力下使得 上呼吸道变窄和气流不通畅引起呼吸困难。 （6）肥胖对中小学生智力的影响 肥胖是一种疾病，已经影响到了孩子们正常的学习生活。 进食过多可能吃出“肥胖脑”，脂肪在脑部堆积过多，使脑皱褶 大减，脑皮层呈平滑样，会导致智力降低。1989年，萧黎等对南 京市18所小学中部分肥胖儿的智力和学习成绩进行调查表 明：肥胖儿童IQ(韦克斯勒儿童智力量表的总IQ由语言IQ 与操作IQ相加而得)低于正常儿童，是由于操作IQ低。操作 IQ的高低反应了儿童视觉、知觉、接受能力、掌握要点能力的 优劣。故认为，肥胖可使儿童上述方面的能力受到影响。这种 单纯性肥胖儿童IQ低的原因，并非因为肥胖导致机体某种器 质障碍所造成，而是由于肥胖使儿童智力得不到充分发育，以 致学习方面运算能力和思维敏捷处于劣势。因而动手能力、辨 别能力、认识事物的能力均不如普通儿童。[4] 2、肥胖对青少年心理危害以及带来的社会问题 肥胖对中学生身心健康的损害是多方面的。在学校里，学 校组织集体活动如游戏、跳舞等胖孩子常因体态臃肿、行动不 便而不敢参与。研究测试结果表明，这些可能是因为肥胖儿童 行为相对笨拙，反应迟钝，常引起同伴的嘲笑与排斥，影响正 常的社会交往，易产生自卑心理，人际关系变得敏感，出现退 缩或冲动表现。肥胖青少年体重较重，形象不佳，常遭到别人 取笑，自尊心受到极大伤害，常削弱患儿信心，因而大多数单 纯性肥胖儿童变得胆小、猜疑、社交退缩，甚至自闭。面对压力 缺乏有效应对方法，常用过度进食来满足自己，导致肥胖进一 步发展，形成不易打破的恶性循环[4]。 三、结论与建议 目前中国青少年肥胖率处于上升趋势，已经成为社会、学 校和许多家庭关注的焦点。鉴于青少年超重、肥胖原因的复杂 性，建立社会—家庭—学校共同参与的防治模式，健全超重、 肥胖青少年防治档案，重视年度体检、医疗跟踪服务；鼓励青 少年参加体育锻炼，调整饮食结构，培养良好的生活习惯，从 而不断降低青少年超重、肥胖的患病率。 参考文献 [1]StoryM,Sherwood NE,Himes JH,et al.An after-school obesity prevention program for African-American girls[J].Ethn Dis,2003,13:54-64. [2]季成叶：《2005年中国城市青少年健康危险行为监测 报告》[M].北京:北京大学医学出版社,2006. [3]郭泽如：《从肥胖儿的产生谈少儿运动减肥》.人文论坛 [4]陈淑鄂、李建英：《肥胖儿童的行为特点、心理障碍及 健康状况分析》[J].卫生职业教育,2005,23(2):74275.
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2、千岛湖三日游,具体是从杭州到千岛湖,千岛湖有哪些好玩的地方.景点票价是什么样的.时间是三天.
杭州千岛湖
门票·开放时间：
每年3月1日至11月30日为旺季，票价为120元/人·张；每年的12月1日至次年的2月底为淡季，票价为100元/人·张。
交通概况：
自驾车大概40分钟左右，无公交车，可以打的。
景点简介：
位于中国浙江杭州西效淳安县境内的千岛湖，东距杭州129公里、西距黄山140公里，是长江三角洲地区的后花园，景区内碧水呈奇，千岛百姿 ，自然风光旖旎，生态环境佳绝，因湖内拥有1078座翠岛而得名。千岛湖以千岛、秀水、金腰带 （岛屿与湖水相接处环绕着有一层金黄色的土带，称之名 “金腰带”） 为主要特色景观。千岛湖是中国首批国家级风景名胜区之一，也是中国面积最大的森林公园 ，是“杭州——千岛湖——黄山”名山名水名城黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。千岛湖年接待游客500多万人次，跻身全国文明森林公园 ，并被台湾游客和媒体评为台湾市民赴大陆旅游的三大热点之一，与北京、长江三峡齐名 。2001年又被评为首批 中国AAAA级旅游区。2002年被评为全国保护旅游消费者权益示范景区和浙江青年文明号示范景区。 千岛湖所在的县城——千岛湖镇是一个充满浙西风情的滨湖旅游小镇，曾相继获得“国际花园城市”和“中国最佳自然生态名镇”的桂冠。此外，千岛湖底还保存有两座1800多年历史的古城，期待世人去揭开她神秘的面纱。
千岛湖风景区群山绵延，森林繁茂，绿视率 100% ，湖区573平方公里的湖水晶莹透澈，能见度达12米，属国家一级水体， 被原新华社社长穆青赞誉为“天下第一秀水”。
千岛湖主要岛屿介绍
梅峰观岛
千岛湖海拔最高的岛屿，位于千岛湖中心湖区西端的状元半岛上，距千岛湖镇12公里。它以群岛星罗棋布、港湾纵横交错、生态环境绝佳而被确定为千岛湖的一级景点。登上梅峰观景台，可以纵览300余座大小岛屿，是目前千岛湖登高揽胜的最佳处。“不上梅峰观群岛，不识千岛真面目”，这是到过梅峰的中外游客对其群岛风光的一致赞誉。原国家旅游局局长刘毅在登上梅峰观景台忍不住为眼前妙景题下“梅峰奇观”四字横匾。
梅峰景区目前开发有：“登高观岛”、“水上泛舟荡漾”、“逛果园”、“森林野趣游”、“缆车观光”、“梅峰滑草”、“梅开五福”等特色旅游项目，景区内拥有丰富的特色景观：带香归、连理松、芸香园、兰花潭、双风桥、紫沙坡、万枝梅海……具有“金龟背负一青松，雪压水沁她从容”之写照的“迎客松”更是堪称千岛湖一绝。
猴岛
原名云蒙列岛，由十余青翠的大小岛屿组成。中国科学院利用水困法，使这里成为名副其实的猴岛。猴王德高望重，有长者风范，母猴相夫教子，猴群家庭祥和。上得岛去，与机灵的猴儿嬉戏一番，野趣十足。
孔雀岛
坐落在千岛湖中心湖区与东南湖区交界处的界牌岛山，这里林木葱翠，空气清新，在此观孔雀开屏，赏孔雀群飞，看孔雀觅食，听孔雀欢叫，和成群孔雀合影。
龙山岛
古为浙西名胜。1959年秋，由于新安江水库建成蓄水，龙山便成了龙山岛。岛上建有海瑞祠，飞檐翘角，从海瑞祠拾级而上，约行五百级石阶小径可直达宁古钟楼。楼内置一宁代铁钟，游人可乘兴撞钟觅趣，亦可眺望湖光山色，隔水遥望县城千岛湖镇雄姿，领略一番世间少有的人间美景。
清心岛
山坡平缓，林木葱茏，很适应梅花鹿的放养和栖息，也适宜游人逗鹿拾趣。游人登岛进门，过凉庭，漫步林中，活泼可爱的鹿会立即前来欢迎。这时，您可买上一束鲜嫩的树叶给鹿喂食，看到那一头头的鹿向您摇嘴乞食，别有一番温馨、自然的野趣。
霭云洞
在建德市西南35公里、铁帽山北坡。每逢雨前团团云气从洞中逸出，飘浮飞散，成为特有奇观。
景区在千岛湖中以游客满意率最高，旅游项目最丰富，年接待游客量最多，经济和社会效益最佳而容获“千岛湖最优景点”、“星级服务优秀单位”、“浙江省消费者信得过单位”等多项荣誉。并率先通过了iso9001质量管理体系和iso14001环境管理体系认证。
锁岛
是锁的世界。现有十六万把各式心锁挂满全岛，建有开心锁、智慧锁和十二生肖挂锁广场供游客参与开锁和挂锁许愿。我国第一座锁具博物馆——中华锁展馆和获世界基尼斯之最的平安锁也在此安家，展示了我国博大精深的锁文化。
鸟岛
是鸟的乐园。辟有百鸟园、珍鸟园、孔雀苑、猛禽园、鸟语长廊和飞鸽广场等赏鸟逗鸟游览区。跟鹩哥、八哥对话，观看鹦鹉表演，其乐无穷。当成群的鸟儿停在你的手上啄食，则有回归大自然的亲切感受。
真趣园
蹦床、摇椅、滑梯等项目任你选择，去找回一份童年纯真。在此你可以欣赏到淳安地方特色的两大民间文艺--睦剧和曾获全国民间艺术表演“山花奖”的跳竹马。此外还可以去五龙餐馆品尝千岛湖特色餐饮。
奇石岛
采集了全国各地的景观石、象形石、抽象石等六大类千余件，其中有中国“四大名石”之称的灵壁石、太湖石、英石。并建有石艺馆、得元亭、铁井等游览项目。
鱼乐桥
集观鱼、戏鱼和水上交通于一体的水上浮桥，是千岛湖淡水鱼观赏基地。有重达100余斤的青鱼，号称“白娘子”的大白鳙鱼。其中群鱼争食是这里的一大奇观。
幸运桥
全长230米，是国内目前跨度最大的水上浮桥，素有“走过幸运桥祝君走好”之说。千岛湖垂钓中心依桥而建，可在此垂钓、品茗、休闲。
状元桥
是一条钢索桥，惊险刺激，有惊无险。是为纪念“三元宰相”商辂及方逢晨、詹睽等三状元而建。人称“状元桥上走一走，高中状元就是我”。
黄山尖
位于东南湖区珍珠半岛，距千岛湖镇西园旅游码头5公里，游艇行驶仅需6分钟，景区内碧波万顷，风光旖旎，岛屿千姿百态，疏密有致，宛如一串串珍珠洒落在湖面上。
三潭岛
三潭岛位于千岛湖中心湖区与东南湖区交界处，距千岛湖镇10千米，景点占地面积80公顷，主要由山寨遗风、娱乐参与和特色餐饮等三大区块组成。山寨遗风区设有民间用品陈列馆，山越文化馆，酒楼茶肆及服务中心，在这儿可欣赏到民间歌舞、现场麻绣、茶艺表演等本地民间风情。
娱乐参与区设有鹿苑、蛇园、放生园、山涧溪流、晃晃桥、同心乐园。在这里你可观看多种珍惜动物，与动物嬉戏交流、擂鼓观潮，临水而渔，找回童真，体会惊险和刺激。特色餐饮区建有800余平方米的特色餐厅，可让您享用独具本地特色风味的美味佳肴和山珍野味。
特色餐饮
千岛湖美食以烹调湖鲜为主，色味俱佳。千岛湖盛产85种淡水鱼，还有大森林中盛产的山珍野味，均是城里难以吃到的美味佳肴。千岛湖镇上的鱼味馆堪称中国淡水鱼品尝中心，在此品鱼无疑是人生一大享受，不可错过。当地特色菜有清蒸桂鱼、葱油白花、清汤鱼圆、椒盐野猪排、千岛玉鳖、银鱼羹等。千岛湖餐馆首推排岭南路上的鱼味馆，此外，淳安饭店的四冷盆、四热炒、六大件拼盘也不俗。
特产
鱼干：
千岛湖是淡水鱼的一个“大仓库”，94种淡水鱼做的各式水产品丰富多彩。有桂鱼、鳊鱼、鲢鱼、干鳅、石斑鱼、棍子鱼等等，千岛湖的各种大大小小的鱼经过爆晒或烘焙，制成各式鱼干，或咸或淡，有的长达一米，挂在土特产商店的货架上，甚是壮观，现在也有将鱼新鲜的经过处理，剁成一段一段封好，放上一年半月都很新鲜。鱼干可制作成褒等美味佳肴，深得人们的喜爱。
高山绿茶：
淳安四面皆山，群峰耸峙，山峦叠翠，溪水纵横，云雾缭绕，漫射光多，林木繁茂，高山底谷差异悬殊，地形复杂多变以及千岛湖水体调温效应产生的多层次立体型气候，使沿湖几十万公顷山坡地成了栽培茶树的风水宝地。众多的高山茶园出产了许多高品质的绿茶，鸠坑毛尖在唐朝就列为贡品了，它已有2000余年的生产历史。宋人陈晔品尝了鸠坑毛尖后，情不自禁的写下了“我爱淳安好，溪山壮县居，锦文光灿烂，雉羽泄轻徐”的诗句，他将鸠坑毛尖比喻成“雉羽”，将喝了“雉羽 ”后的那般清心爽神之感用“泄轻徐”来形容，更是恰当不过。80年代新品种千岛玉叶曾荣获国家部优省优产品，千岛湖系列名茶已远销50多个国家和地区以及全国22个省市区。
山核桃：
又称小核桃、小胡桃，是我国特有的、稀少的木本油料和干果。淳安的产量占了全国的40%。山核桃是植物界的“遗老”,仅淳安和临安有。说它名贵，是由于它富含油脂，种仁含油率高达70—74%，且油的碘价、皂化价高，酸价低，油酸、亚油酸、亚麻子酸等不饱和脂肪含量总计为95%以上，是一种鲜美而又易被人体吸收，可以防冠心病的优良品种，千岛湖的开发商以核桃肉为主要原料的各种糕点、蜜饯、糖果等系列产品，深受消费者的喜爱。每到9月初，是山核桃丰收的时候，千岛湖镇的街上，热乎乎的浓香伴随着清脆的翻炒声飘洒而来，令人闻之心动，未尝其果而先得其味，买些尝之，香脆可口，吃不停手。
猕猴桃：
千岛湖为浙江省面积最大的县，它以丘陵、高山为主，因而野生果实特别多，特别有名的是野生猕猴桃，它具有“水果之王”美誉，富含糖、维生素、有机酸等，有抗癌等多种医用功效。如值秋天，正碰上猕猴桃成熟，千岛湖大街小巷都有物美价廉的从乡村大山里来的猕猴桃卖。
唐村无核柿：
柿子是淳安的一大特产，以唐村无核柿最为有名。它形大果美，色泽晶莹剔透，橙红可人，柔软多汁，香甜可口，吃不完的柿子经剥、切、熏、晒等几道程序，可制成柿饼，酥软甘甜，是居家旅行的良伴。
红枣皮：
是一种名贵的中药材，外形嫣红若霞，润泽如珠，经水煮干后，是上佳的药材，它富含16种氨基酸，可医治遗尿、尿频、遗精滑泄、月经过多等疾病，在抗癌抗艾滋病、治疗心血管系统疾病中，有明显的疗效。
野生藕粉：
是淳安的传统特产。它是从高山野生葛根中提取而成的纯天然的野生类淀粉，在明朝是就列为贡品了。葛粉的营养价值很高，还有一定的药用价值：可生津止渴、消炎解毒、防暑止泻、清热润肺。葛粉的食用很方便，只需在葛粉中加入适量的开水，拌匀，即可食用，吃起来润滑柔滑，清香芬颊，是夏季的消暑佳品，更是老人、孕妇、儿童的理想食品。
茶园豆腐干：
早在清朝，茶园豆腐干就十分有名，它的制作工艺十分讲究，先将虾米和冰糖研细，掺进豆腐里，然后将豆腐一小块一小块压实，在鸡汁里煮过，起锅后又放入有各种调料的酱油里浸泡，取出后阴干即成。制成的豆腐干，成褐色，光泽明亮，韧软能卷，嚼有余味。当年乾隆皇帝游江南时，尝到此豆腐后，赞不绝口，钦定为贡品。直到现在，这种豆腐干上还印着一个“乾”字。千岛湖各农贸市场都可买到。
木瓜：
木瓜主要产在浙皖交界一带的山区，现代医学研究证明，木瓜的果实含有黄酮类、维生素C和苹果酸、酒石酸等大量有机酸，还富含过氧氢酶、过氧化物酶等，有舒筋活络、和胃化湿的功能，它浸制的“虎骨木瓜酒”是医治风湿关节痛、腰腿酸痛、吐泻腹痛、四肢抽搐、水肿等疾病的良药。
蜜枣：
枣在全国各地都有，但千岛湖的蜜枣制作特别独特，形大核小，质地细密而酥，丝缕均匀而著称。相传清朝乾隆皇帝下江南时，尝到淳安蜜枣，口味独特、甜而不，定为贡品，因表面富有光泽，颜色艳如湖泊，则“枣断丝连”，壮如金丝缠裹。带一些回去馈赠长辈好友。
农夫山泉：
取之千岛湖一级水体深处的水。投资3个亿的先进设备，制成清洌甘泉的纯净水，远销国内外各地。
甜玉米：
千农园甜玉米经千岛湖生态农区精心栽培，科学加工而成，品味独特，纯天然产品，获胜98年浙江省、农业部优农中心颁发的优质农产品奖。
旅游信息最佳旅游时间
最佳旅游季节是4月-10月，4-5月千岛之春,踏春采绿, 风景最秀美,6月-9月,到千岛湖去玩水是再好不过了,10月-11月是去千岛湖采摘的好时节，一年四季均可到千岛品鱼。
我最后再给你一个专门千岛湖旅游的网站：
http://www.qdhlyw.com/
参考资料： 钟超杰
3、谁知道常颖的资料
常颖，女，1969年出生，满族，中共党员，毕业于北京心理函授大学，辽宁省阜新市清河门区天缘咨询服务中心咨询师，也是一名生活不能自理的残疾人。她以超人的毅力客服自身的病痛，用激越的人生态度，丰富的心理学知识，拯救许多人的灵魂，在社会上弘扬了真善美，以残疾之躯奉献社会，为构建和谐社会做出了突出贡献。
1989年荣获辽宁省扶残自强杯新闻竞赛一等奖；
1997年荣获阜新市残疾人自强标兵；
1998年荣获阜新新闻出版局首届十佳藏书家；
1999年获市残联举办的报告会最佳奖；
2000年荣获阜新市首届读书节优秀读书示范户；
2001年荣入清河门区名人档案；
2002年加入阜新作家协会；荣获清河门区第四届劳动模范；
2003年成为清河门区文学骨干；
2004年当选清河门区肢残协会主席；
2005年担任辽西古槐书画社名誉社长；
2007年当选为清河门区第七届人大代表；
2008年在庆祝阜新市残联成立二十周年“有爱传递、自强奉献”演讲报告会上活的优秀奖；
2009年荣获阜新市“三八红旗手”；
常颖7岁就患上了类风湿性关节炎，周身畸形、强直，靠激素类药物支撑身躯，无时无刻不在忍受着肉体痛苦的煎熬。但她身残志坚，乐观豁达，以奋斗不息的顽强意志，努力学习，刻苦钻研，用语言校正人生航向，用文字记录生命华章。常颖只有小学三年级的基础，然而，为了自强不息，为了实现人生价值，为了奉献社会，他深邃的求知欲促使她自学了文学、心理学等社会科学，并在文学、心理咨询等方面取得了骄人的成绩。
主要事迹是：
一、为别人活才能拥有头上整个天
常颖本是以为需要别人细心照料的残疾人。但她不沉迷于自身的痛苦和不幸当中，而是把苦难转化为精神财富，反过来去帮助和给予那些残疾的、健康的人们。“为自己活仅有脚下方寸地，为别人活才拥有头上整个天”，正是常颖人生境界的真实写照。她以体验各种痛苦、煎熬生命为代价，换去别人的幸福和快乐，在与命运抗争中，她把人生的坐标确立在为他人、为社会服务上，通过自己的人生道路、人生感悟、人生哲理来引导和净化人们的健全人格，激励人们正确树立世界观、人生观、价值观。她以崇高的使命感和和责任感，去市、区、乡镇机关、企业、学校等单位做“正确对待人生观、世界观、价值观”演讲数十场，使人们从中受到感召、启迪和教育。
二、用豁达的心灵开启心锁
常颖自学了心理学知识，为了使自己的只是更系统、更专业，她报考了北京心理函授大学，并取得了毕业证书。于2001年3月，开办了天缘心理咨询服务中心。从此，她的斗室里宾客盈门，她的两部热线电话铃声不断。数年来，有多少认识、不认识的健康的、残疾的人们，在她激越的人生态度、在她睿智的思想、在她激昂的话语中，重新找到了人生的坐标，从迷途中找回了自我，开始了新的人生旅程。有多少徘徊在生命边缘，丧失了活下去的勇气的人们，又焕发出对生命的热爱，重现生命的曙光。有多少个濒临破碎的家庭，在她的感召下，又重新扬起幸福的风帆。常颖的朋友很多，其中就有很多人是因为在咨询中感于她的豁达，后来成为很好的朋友的。虽然常颖不能像健康人那样用体魄劳动，但繁忙的脑力劳动依然使他活的充实，使她的人生价值得到了最完美的展示。
三、用拙笔书写人生
常颖同志四十年的生命里写满了不幸，这种不幸却成就了常颖激越的性格；虽然她是一个女人，却有比男人更强烈的永不服输的劲头。常颖受身体所限，只读到小学三年级就无法继续读书了，但却没有阻住她那颗求知的心。在当时还十分贫困的农村，一个只有小学三年文化的她走的是一条怎样的求学之路呢？起初只能靠字典从认字开始，一点点的学习各种知识。倔强的她曾参加了石家庄人文函授学院文学创作学习班，并在义县《义周刊》发表了处女作《我是一只小鸟》，散文《古柳下的心曲》在省老年报上“辽宁省扶残自强新闻竞赛”获一等奖。2000年，一部25万字的自传体.《炼狱中的凤凰》出版，她的自强不息的人生轨迹得到了更多的人的认识。2007年，她编写的《心灵的天使》正式出版。得到了广大读者的高度评价。
四、关注弱势群体，发扬团结友爱精神
常颖是残疾人，她更关心、关注、关爱残疾人事业。她把清河门区范围内那些自强不息的残疾人组织起来，建立了残疾人自强车队，用这种组织形式来帮助那些不肯服输的残疾人自强创业。如今，这个车队已经有100余量机动三轮车，行走在清河门区的路上，在方便了别人的同时，也为这些自强的残疾人提供了就业的平台。她经常走访、慰问有困难的残疾人，帮助解决实际困难，有时难免自掏腰包，几年来，她自己都记不清掏出了多少钱。现在，作为清河门区人大代表，她把周围残疾人、弱势群体的声音带到了人代会上，成为弱势群体的代言人，尽心尽力的发挥着人大代表的职责，为清河门区的和谐与发展贡献力量。
五、面对死神眷顾，昂起不屈的头颅
常颖患的是严重的类风湿关节炎，医生说能活到现在已经是一个奇迹了。然而，她在忍受着病痛的时候，依然乐观豁达，丝毫看不出有一点气馁。如今，依然依靠激素类药物支撑身体的常颖，突破世俗的压力，毅然向红十字组织捐出了身后的遗体，供医学研究机构研究类风湿这个不死的癌症。家人、朋友对她的行为很不理解，然而，她很从容的面对着这一切，就像她从容的面对死神那样平静。
常颖同志受类风湿关节炎困扰达三十余年，在与病魔斗争过程中，历练了激越的人生态度，能够笑对一切困难艰险。她的人生态度影响了许多人，激动了许多人，感染了许多人。成为清河门区广大妇女自强不息的代表，成为和谐社会建设的典型代表，她的精神得到了社会的广泛认可。
4、感情问题了~
人是需来要仪式感的
第一段自感情的终止被你讲来有点像无疾而终
没有提到为何分手
但猜是她提出 你接受
分的不明不白
自然没有结束的感觉
从名义上你接受了分开 现实状况却没有
你知道自己有心结 去看医生
解铃还须系铃人
不如问问她分手的理由
5、感觉自己把自己的心锁住了，这样才能把自己的心锁打开，放开心中的自己
不经历风雨，不见彩虹。每个人的一生中会经历很多，酸甜苦辣。什么事情要拿得内起放的下？短短容几十年，活的不容易。就求个开心。怎样开心就怎活，别让自己的心累！或者吃美食，逛街买衣服，追剧唱歌跳舞，有钱的话就去旅游。对自好点，自己不爱自己，谁来爱你。