关节炎故事

1、关于杏林子的故事

刘侠(杏林子原名）出生在陕西省扶风县杏林镇，为了纪念她的出生地，她取笔名杏林子。这是一个怎样的人呢？12岁就得了一种怪病，经医师诊断为幼年型类风湿关节炎，这是一种自体免疫系统不全而引发的慢性疾病，完全无药可治，患者等于被宣判了漫长的死刑，在死亡之前是无尽的疼痛、更疼痛和更加疼痛的凌迟。
那为什么还要活着呢？刘侠也问了自己这个问题。生病之后，她看着自己的关节一个个坏掉，渐渐不能走不能跳，身体的痛苦倒容易忍受，最大的痛苦是来自内心，“我不知像我那样既没有念过多少书，又瘫痪在床上的病人到底有什么用？我活着到底是干什么？仅仅为了自己受苦、拖累家人吗？我真的要在病床上躺一辈子，永远做一个废人吗？”
于是她告诉自己，如果三年还不康复的话，就不要活了。结果，好不容易熬了三年，还是没有好！她想：好吧，再延长三年好了，如果再不好，就绝对不要活了！
但还不到第二个三年，也就是她16岁的那年，刘侠找到了上帝，或者说上帝找到刘侠。透过神的精神抚慰，刘侠对生命有了新的诠释：上帝和魔鬼最大的不同就是：魔鬼千方百计只想叫人死，上帝却千方百计只想叫人活，而且活得更好，更起劲、更快乐。所以他给了人信心、希望、勇气，还有爱；教导我们如何在痛苦中保持信心，在灰心中保持希望，在危难中保持勇气，他也不断用爱来滋润我们饱受创痛的心灵，好叫我们的生命重新充满生气，勇敢地活下去。
自从有了信仰，刘侠决定用快乐武装自己，与痛苦和平相处。
在她的右手腕上，有一堆密集的小白点，那全是针痕。每遇到需要静脉注射或抽血的时候，医生就摇头叹息，他们举着针管一戳再戳，就是找不到那可怜的血管。有些医生一针又一针的“失败”，常弄得满头大汗，拿针管的手都在发抖，刘侠就忍住痛安慰他们：“不要紧，慢慢来！我是O型血，人们说O型血的人都很勇敢。”
刘侠不仅顽强地与病痛作斗争，她还学习着怎样去爱，怎样去付出，并一点一点地磨练自己的个性。
有位作家描述了看到刘侠的写作过程。她在腿上架着一块木板，颤巍巍地用两个指头夹着笔写字，每写一笔就像举重一样，要忍受巨大的痛苦，那位作家都不忍心再看下去了。但就这样，刘侠写出了几百万字，20多本的励志书。她的作品也许称不上精致文学，却是一字一痛，一字一爱，所迸发的力量比那些精致文学还要伟大珍贵，这是她以“无用之躯”送给弱势者、身心残障者，以及无数跌倒过、在长夜里痛哭过的人的礼物。
她这样说：那时候活不下去的原因是不知道病何时会好，生命有什么意义、有什么价值？但我有了信仰以后，便对生命有一个新的诠释：就是每一个生命，不管是老弱伤残或贫富贵贱，都是珍贵的！每一个生命都有他特定的价值。人看人是看外表——看容貌、看财富、看地位。但上帝是看内心，看我们有没有对自己的生命尽了本分。他不要求每一个人都拿一百分，因为他知道人的才智有高低，能力有大小之分，他只要求我们尽本分、尽了心，就够了。
一个12岁就被病魔缠身的女孩，却凭着自己乐观的生活态度和顽强的毅力，成为了风靡台港和东南亚的著名作家，她的文章被收录在中学的课本中，她的散文《杏林小记》、《生之歌》、《生之颂》几十年来都是台湾中学生假期指定读物，更以《另一种爱情》获文艺大奖，在当代的华人作家中，没有人比得上杏林子励志，除了她，没有人可以顶着一个毁坏的身体以文字见证生命的强韧、热情和美丽，历经二三十年而不辍。同时她还创办了台湾最大、最有影响的残疾人组织——伊甸园。她自己在遭受不幸，她却总在想法帮助别人。她在一个盲人按摩院，发现两位盲人按摩师有音乐天分，她就鼓励他们唱歌，并为他们请音乐教师，最后这两位盲人按摩师成为了台湾有名的音乐组合——双福之音。
杏林子创造了奇迹。不，不要说她创造了奇迹，她本身就是一种奇迹。但奇迹是怎么产生的呢？她的力量源自何处呢？
水流经管道的时候，它的形状是管道的形状；生命的泉水流经你的时候，它的形状就是你思想的形状。杏林子的改变，杏林子创造奇迹的力量，源自于她思想的改变，她对生与死有了重新的认识，她懂得了爱和快乐才是生命的真谛。

2、中央二套有讲一个小姑娘风湿性关节炎最后治愈的故事

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3、有关于杏林子热爱生命的故事

一提到热爱生命的人，我的脑海中就浮现出海伦.凯勒、贝多芬、张海迪的身影，我被他们坚强不屈的精神深深打动过。现在，又有一个人同样震撼了我，成为我心目中的英雄。
她的名字叫做杏林子。
杏林子原名刘侠，十二岁时因为患有类风湿关节炎而失去活动的自由，这是一种自体免疫系统不全而引发的慢性疾病，完全无药可治，患者等于被宣判了漫长的死刑，在死亡之前是无尽的疼痛、更疼痛和更加疼痛的凌迟。

杏林子在日记中写道："我的病痛让我腿不能行，肩不能举，手不能弯，头也不能自由转动。甚至吃一口心爱的牛肉乾的权利也被剥夺了，因为咬不动。"这是一种多么可怕的生存景象啊！有几个人能延续这样残酷的生命，继续活下去呢？可杏林子能。

十六岁的杏林子在历经三年多的磨难后，逐渐的从沮丧和绝望中走了出来，凭着自己乐观的生活态度和顽强的毅力，书写着她不平凡的人生：她写文章，用一种常人难以想象的写作方式进行文学创作，用文字见证了生命的强韧和美丽，她的文字成为台湾、东南亚地区最畅销的书籍；她为帮助更多的残疾人，创办了台湾最大的残疾人组织—伊甸园；她致力于各项弱势群体、残障人士生存条件的改善……..她的坚韧和不向命运屈服，创造了一个生命的奇迹。
每个人的一生中都会遇到各种各样的挫折和不幸，是勇敢奋起还是从此沉沦？杏林子给了我们最好的答案。生命属于我们的只有一次，只有乐观积极的生活，珍惜生命赋予我们神圣的责任，努力学习，做一个对社会有用的人，才能体现生命的价值。

4、故事seedfolks 每一章的中文fanyi

金是一个九岁的越南女孩，她和她的姐姐,妈妈生活在一起。金决定在一块空地上种上六颗利马豆（一年生或多年生草本植物。主要用作粮食、蔬菜，也用作饲料和绿肥），以此来纪念她故去的父亲，一个普通的农夫。她每天都去那块地上打理豆子，并相信他父亲的灵魂会认出她是他的女儿，并且正在默默注视着她。
安娜，一个年长的罗马尼亚女人，注意到金忙碌的样子，并理所当然地认为这个“中国女孩”在做一些违法的事情。为了一查究竟，她掘开了埋着利马豆种子的地，当她发现事实的真相之后，感觉到十分愧疚并重新种下豆子，埋上泥土。
文德尔，安娜的中年邻居，由安娜那听到金的种子的事情，对此颇感兴趣的他发现了那些种子由于栽种时间不当，此时实际上奄奄一息了。于是他决定一边看护金的豆子，一边在附近地方建造了一个崭新的社区菜园。
贡萨洛，一名危地马拉青年，起初他并不如何尊重他的叔祖父—提奥胡安，一个把自己的精力和园艺知识倾注到这个正在成长的小菜园上的人。胡安曾经是危地马拉的一个农民但他最终在这个社区菜园上找到他的归属。他经常帮助别人解决关于菜园的问题，尽管他不会说英语。
山姆是一个78岁的老人，他对每一个人都很友善，他组织解决水不流经菜园的问题，“如果大人们不能解决的问题，就让孩子们试试！”
利昂娜也在关注这个菜园的成长，但她并不喜欢由于这个菜园发展带来的垃圾。她通过电话向政府抱怨这个问题但并没得到重视。于是她把菜地，还有金种利马豆的空地的垃圾带了出来，让在休息室的每个人闻到那熏人的气味。她最终使人们开始重视垃圾问题并开展了清理活动。
柯蒂斯为了赢回前女友拉蒂纱的心，在菜园里种下了西红柿。在经历了数次种在篱笆墙外的西红柿被偷走的事件之后，他开始对菜园的安全问题忧心忡忡，为此特意寻求罗伊斯，一个流浪黑人青年的帮助，请他当菜园的守卫。
萨 杨 曾经拥有过一家干洗店直到那次给她内心带来严重打击的抢劫之后。她开始变得恐惧与人交流，一直封闭在家中，仅仅通过快递来获得必需品。但当她来到菜园，一种久违的安全感包围了她。现在她甚至乐于帮助打理菜园，还买了漏斗壶方便人们种菜。
诺拉是名英国护士，负责照顾轮椅上的迈尔斯先生。当他们经过这座菜园，迈尔斯先生开始兴奋起来，于是在诺拉的协助下，迈尔斯在这个园子里种上了鲜花。
玛赛拉怀孕了，而她是名仅仅16岁的墨西哥女孩。她曾一度希望肚子里的孩子死去，直到她在菜园里意识到生命的珍贵。
阿米尔是印度移民，拥有一家布店。他决定在菜园里种上茄子。在菜园里，他遇到了一年前在店里羞辱过他的人，但在菜园里最终他们成为了朋友。阿米尔还和其他两个人一起，协助抓住了一名抢劫犯。
弗洛伦斯深爱着这个菜园，但是因为罹患关节炎，她不能够参与其中。她欣慰地看着菜园一点一滴的变化，然而当秋冬来临，空无一人，生机寂寥的菜园使她心神不宁。她担忧来年不会有人回到这个菜园种菜了。但是她的疑虑最终被打消了，在新一年的初春，金回来了，如一年前那样，种下了利马豆的种子，整个故事迎来了圆满的结局。
这座菜园改变了很多人的命运，而这一切的变化，都源自那位小女孩，虽然身材瘦小但充满着勇气。

5、云南白药的故事

传说有一天，曲焕章上山采药，看见两条蛇正在缠斗。过了一会儿，其中一条败退下来。这条气息奄奄的蛇游到一块草地上蠕动了起来。此时，奇迹发生了，不一会儿，蛇身上的伤口变得完好如初。曲焕章等蛇游走后，拿起那草仔细辨认，他认定这草一定有奇效。

于是，综合民间传说和自己平时疗伤止血的经验，曲焕章终于创制出了百宝丹。

(5)关节炎故事扩展资料：

产品荣誉

1、2015年9月17日，胡润研究院发布《2015胡润品牌榜》，200个最具价值中国品牌上榜，医药保健品行业上有11个品牌上榜，云南白药位列医药保健品行业榜首，品牌价值185亿元。 

2、2015年11月30日，由国家工商行政管理总局、世界知识产权组织共同举办的中国商标金奖颁奖大会在上海召开，云南白药喜获中国商标金奖（运用奖），获世界知识产权组织认可。

产地环境

三七的产地十分集中，云南占绝大部分。云南三七分布较广，几乎在海拔1200米、1700米的地区都有种植，其中以文山州各县为主要产区，文山州砚山、马关、西畴等县栽培三七已有三、四百年的历史，被誉为“三七之乡”。

北回归线横贯文山州而过，全州70%的地区属亚热带，30%的地区属温带，年均降水量和日照量都相当充足，全年无霜期达270—350天，这种得天独厚的光、热、水、气条件，赐予了文山州优质的三七药材。

6、杏林子的故事

刘侠，笔名为杏林子，1942年4月12(农历二月廿七)日至2003年2月8日。台湾登工组组长；台北市南机场社区发展实验中心辅导；伊甸残障福利基金会创办人；中华人民共和国残障联盟创会理事长。十二岁时罹患罕见的类风湿性关节炎，发病时手脚肿痛行动不便，只有手 指可以动。 自此身心饱受病痛煎熬。作品《生命 生命》已被选入小学语文四年级下册人教版教科书第19课。杏林子在62岁时，由于菲佣患有精神病而被击中头部，因抢救无效死亡。杏林子是一个不向命运屈服的作家，虽然她已经离去，但她依然活在读者的心中。
《生命 生命》（作者：杏林子）
我常常想，生命是什么呢？
夜晚，我在灯下写稿，一只飞蛾不停地在我头顶上飞来飞去，骚扰着我。趁它停下的时候，我一伸手捉住了它。只要我的手指稍一用力，它就不能动弹了。但它挣扎着，极力鼓动双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈！那样鲜明！飞蛾那种求生的欲望令我震惊，我忍不住放了它！
墙角的砖缝中掉进一粒香瓜子，过了几天，竟然冒出了一截小瓜苗。那小小的种子里，包含了一种多么强的生命力啊！竟使它可以冲破坚硬的外壳，在没有阳光、没有泥土的砖缝中，不屈地向上，茁壮生长，即使它仅仅活了几天。
有一次，我用医生的听诊器，静听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，给我极大的震撼， 这就是我的生命，单单属于我的。我可以好好地使用它，也可以白白糟蹋它。一切全由自己决定，我必须对自己负责。
虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。于是，我下定决心，一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。
（这篇短文已选入小学语文四年级下册人教版教科书第19课。）
感悟
作者杏林子用朴素的语言，表达出了自己的心声。飞蛾的求生欲望、瓜苗茁壮成长、自己对生命意义的思考，都显示出了作者对生命感慨与珍惜、惊讶！！！
每天我穿梭在洁白的病房，心系病人，那些被病痛折魔的哀痛声，随着声波穿入耳膜时，我的心也在沉痛。望着那些对生命充满渴望、对医护充满信赖的目光时，我被深深的震撼着。用我的热血、我的双手、我的智慧，去抚慰那些伤痛的心。随之欢声笑语会不断的出现在病房。但有时，尽管付出了一切，癌魔还是会无情带走无辜的生命。为此，我问苍天：我们的现代医学为什么有时会显得如此苍白无力？！我反思着......
死是生的归宿。人生短暂，健康时要懂得珍惜，不要当生命走到尽头时才倍加珍惜，切不能为一时的美色之欢、一时的酒肉穿肠而过；而贪婪；而忘掉了患病的潜在，病情恶化的祸根。
享受人生，须善待生命。人生与浩瀚的历史长河相比，可谓短暂的一瞬。权势是过眼云烟，金钱乃身外之物。珍惜生命，保重身体宁要一生清贫，不贪图一时富贵，这才是做人之悟性。
人身在世也是一种幸运，珍惜生命，享受人身则是最大的幸福，不必为昨天的失意而悔恨，也不必为今天的失落而烦恼，更不必为明朝的得失而忧愁。看山神静，观海心阔，心理平衡，知足常乐，达到善待人生的最高境界，才能真正快乐的享受每一天!
一寸光阴一寸金，人生不会有第二次，生命属于我们自己，我们可以随意操纵它。朋友，人生绚丽多彩，请你珍惜生命。
参考链接：
杏林子_网络
http://ke.baidu.com/view/33964.htm#7

7、杏林子珍惜生命故事

刘侠另一个名子的名子叫杏林子!
◎杏林子的生平事迹
1942年2月28日 出生，笔名杏林子的刘侠女士，陕西省扶风县杏林镇人。1954年 台湾北投国民小学毕业。刘侠十二岁时罹患罕见的「类风湿性关节炎」，发病时手脚肿痛行动不便，自此身心饱受病痛煎熬。她在病榻上大量阅读文学作品，因而培养出创作兴趣与底子。1977年 以笔名杏林子出版第一本创作《生之歌》。1980年 获第八届十大杰出女青年金凤奖。1982年 12月1日成立伊甸残障福利基金会并担任董事长。同年《另一种爱情》一书获国家文艺奖散文类奖。1984年 获吴三连基金会社会服务奖。1990年 担任台湾残障联盟第一届理事长。1997年 获静宜大学颁赠荣誉博士学位。2001年 获聘为台湾总统府国策顾问。 2003年2月8日 安息主怀
◎杏林子的小故事
走过挫折、病痛，杏林子始终相信，美丽的人生必须靠自己创造。无论是青春正茂、是频遭困顿，生命中总有一些极其可贵的珍宝，需要我们用心护守与坚持。藉由触动人心的小故事，杏林子擘划二十二个人生宝典，如体贴的美德，幽默的特质，面对缺陷的自处之道等：字字流露的关怀与启示，让我们重建自我，构筑璀璨的美丽人生。
◎与生命有约—杏林子合唱团歌颂分命分享
刘侠(杏林子)在著作生之歌一书中写著：一粒貌不惊人的种子，是隐藏著一个花季的灿烂；一只奇貌不扬的毛虫，将蜕变为五色斑斓的彩蝶。每一个人的生命都可以歌咏出生命奇迹的奥秘。 「与希望有约 杏林子生之歌合唱团歌颂生命分享」系列活动，於4月8日至17日期间举行，所有聚会顺利举行，感谢主赐予「生之歌合唱团」的身体健康及精神体力。在十多场的聚会中，触动众多香港的弟兄姊妹，让他们在灵裏得著更新，藉著歌声及见证的感受及体验生命价值与可贵，珍惜生命。 ◎读书心得
书名：感谢玫瑰有刺

8、杏林子 感人故事

刘侠出生在陕西省扶风县杏林镇，为了纪念她的出生地，她取笔名杏林子。这是一个怎样的人呢？12岁就得了一种怪病，经医师诊断为幼年型类风湿关节炎，这是一种自体免疫系统不全而引发的慢性疾病，完全无药可治，患者等于被宣判了漫长的死刑，在死亡之前是无尽的疼痛、更疼痛和更加疼痛的凌迟。
那为什么还要活着呢？刘侠也问了自己这个问题。生病之后，她看着自己的关节一个个坏掉，渐渐不能走不能跳，身体的痛苦倒容易忍受，最大的痛苦是来自内心，“我不知像我那样既没有念过多少书，又瘫痪在床上的病人到底有什么用？我活着到底是干什么？仅仅为了自己受苦、拖累家人吗？我真的要在病床上躺一辈子，永远做一个废人吗？”
于是她告诉自己，如果三年还不康复的话，就不要活了。结果，好不容易熬了三年，还是没有好！她想：好吧，再延长三年好了，如果再不好，就绝对不要活了！
但还不到第二个三年，也就是她16岁的那年，刘侠找到了上帝，或者说上帝找到刘侠。透过神的精神抚慰，刘侠对生命有了新的诠释：上帝和魔鬼最大的不同就是：魔鬼千方百计只想叫人死，上帝却千方百计只想叫人活，而且活得更好，更起劲、更快乐。所以他给了人信心、希望、勇气，还有爱；教导我们如何在痛苦中保持信心，在灰心中保持希望，在危难中保持勇气，他也不断用爱来滋润我们饱受创痛的心灵，好叫我们的生命重新充满生气，勇敢地活下去。
自从有了信仰，刘侠决定用快乐武装自己，与痛苦和平相处。
在她的右手腕上，有一堆密集的小白点，那全是针痕。每遇到需要静脉注射或抽血的时候，医生就摇头叹息，他们举着针管一戳再戳，就是找不到那可怜的血管。有些医生一针又一针的“失败”，常弄得满头大汗，拿针管的手都在发抖，刘侠就忍住痛安慰他们：“不要紧，慢慢来！我是O型血，人们说O型血的人都很勇敢。”
刘侠不仅顽强地与病痛作斗争，她还学习着怎样去爱，怎样去付出，并一点一点地磨练自己的个性。
有位作家描述了看到刘侠的写作过程。她在腿上架着一块木板，颤巍巍地用两个指头夹着笔写字，每写一笔就像举重一样，要忍受巨大的痛苦，那位作家都不忍心再看下去了。但就这样，刘侠写出了几百万字，20多本的励志书。她的作品也许称不上精致文学，却是一字一痛，一字一爱，所迸发的力量比那些精致文学还要伟大珍贵，这是她以“无用之躯”送给弱势者、身心残障者，以及无数跌倒过、在长夜里痛哭过的人的礼物。
她这样说：那时候活不下去的原因是不知道病何时会好，生命有什么意义、有什么价值？但我有了信仰以后，便对生命有一个新的诠释：就是每一个生命，不管是老弱伤残或贫富贵贱，都是珍贵的！每一个生命都有他特定的价值。人看人是看外表——看容貌、看财富、看地位。但上帝是看内心，看我们有没有对自己的生命尽了本分。他不要求每一个人都拿一百分，因为他知道人的才智有高低，能力有大小之分，他只要求我们尽本分、尽了心，就够了。
一个12岁就被病魔缠身的女孩，却凭着自己乐观的生活态度和顽强的毅力，成为了风靡台港和东南亚的著名作家，她的文章被收录在中学的课本中，她的散文《杏林小记》、《生之歌》、《生之颂》几十年来都是台湾中学生假期指定读物，更以《另一种爱情》获文艺大奖，在当代的华人作家中，没有人比得上杏林子励志，除了她，没有人可以顶着一个毁坏的身体以文字见证生命的强韧、热情和美丽，历经二三十年而不辍。同时她还创办了台湾最大、最有影响的残疾人组织——伊甸园。她自己在遭受不幸，她却总在想法帮助别人。她在一个盲人按摩院，发现两位盲人按摩师有音乐天分，她就鼓励他们唱歌，并为他们请音乐教师，最后这两位盲人按摩师成为了台湾有名的音乐组合——双福之音。
杏林子创造了奇迹。不，不要说她创造了奇迹，她本身就是一种奇迹。但奇迹是怎么产生的呢？她的力量源自何处呢？
水流经管道的时候，它的形状是管道的形状；生命的泉水流经你的时候，它的形状就是你思想的形状。杏林子的改变，杏林子创造奇迹的力量，源自于她思想的改变，她对生与死有了重新的认识，她懂得了爱和快乐才是生命的真谛。

9、有关于人体八大系统的小故事

人体的八大系统基本配方(2009-02-04 11:30:03)
分类：疾病配方

*人--系统--器官/组织--细胞
营养学是人体材料学,细胞营养学
*之所以难开配方,是因为我们还是停留在器官上,而不是系统上
*我们要把复杂的事情简单化,简单的事情重复做
*配方:
1,基础配方:蛋白质、VB、钙镁
2,抗氧化组合:VA(胡萝卜素)、VC、VE
3,功能性产品:鱼油、铁叶、纤维、银杏
*量:因为个体的差异不一样,量也不一样
一,神经系统
1,组成:
中枢神经(脑:大脑小脑脑干,脊髓)
周围神经(脑神经、脊神经)
植物神经(交感神经、副交感神经)
*大脑停止供血、供氧八分钟就会死亡
脑死亡---植物人
*现在死亡的判定用脑死亡来判定
*女孩子贫血就会导致大脑供血不足,这等于慢性自杀
2,表现(症状):
失眠、多梦(梦游)、注意力不集中、记忆力下降、癫俭、痴呆、情绪不稳、精神病、神经错乱、神经衰弱
*讲痴呆的故事:上完夜尿找不到自己的房间,爬到儿子的房间,睡在儿子和儿媳之间
*梦游的故事:有个女生睡到半夜听到"这个西瓜不熟"原来—个女生拿着把刀敲敲这敲敲那,她吓个半死,万一熟了怎么办,刀起瓜(脑袋)落
3,成因:
缺蛋白质会导致神经细胞不足
缺钙质、矿物质神经递质传导不够快
以下的配方全部是安利纽崔莱配方，其他产品不可按照此配方吃，否则，出问题者概不负责！！！
4,配方:
1套加银杏
5,注意事项:不符合第一星级的朋友,晚上不要吃蛋白粉,VB否则越吃越兴奋
*如何判定"神经系统不稳定":
●五星级睡眠:
1,倒下就能睡着(十分钟之内)
*很多人睡觉就像煎鱼(煎煎左边、煎煎右边,翻来覆去睡不着)
*数绵羊却越数越兴奋
2,风吹睫毛、自然醒
*深睡眠结束前、浅睡眠还未来到时醒
3,不磨牙、不起夜、不夜尿
*以前总是认为磨牙是因为有虫子,学了营养才知道缺矿物质也会磨牙
*夜尿:喝水多、肾亏、膀胱弹性差
4,不打鼾
*缺蛋白质上额软组织下塌,气腔变小
5,不做梦
*很多人这一辈子从来没做过导演和演员,但—睡觉就自编自导自演
*做梦后要不记得
*睡眠分为浅睡眠(急速眼球运动睡眠)和深睡眠
*浅睡眠是做梦的时候,此时半夜尿尿就会做连续剧的梦;如此时起床就会觉得很累,睡不醒
*深睡眠是解毒、排毒的时期;也是修补脑细胞的时期;补充白天消耗的体力
*在深睡眠快结束,浅睡眠还未来临时醒就会风吹睫毛、自然醒

二,循环系统
1,组成:心脏、血管、血液等
2,表现:胸闷、心慌、气短、心律不齐
高血压、低血压、中风(脑血栓、脑溢血)、静脉曲张
3,成因:血管壁内层细胞受自由基的侵害,血管壁变得不光滑,新陈代谢产品易堆积,而堵塞血管并导致血管壁硬化
●血液:
*血液有运输功能,主要运输氧气、养分、二氧化碳和废物四大功能
*血液循环用括血液循环和淋巴循环
*贫血:
1>缺铁性贫血:缺铁加VC易吸收
2>巨幼细胞贫血:红血球个体增大、数量减少
缺铁+VB12+叶酸
3>再生障碍性贫血:是骨髓造血机能低下,再成血微循环破坏,大环境被破坏,化学物质、物理因素影响造成的
VC+胡萝卜素
4>溶血性贫血:由中毒(如铅中毒)、传染病时,红血球粘膜破裂,堵塞了毛细血管VE+铁叶+钙镁片
●血管:动脉、静脉、毛细血管
*动脉壁厚有促进血液循环,在狭窄管腔中流动很快
*静脉壁薄,管腔大,血液流动慢,静脉瓣膜在腿上很多
*毛细血管由—层上皮细胞构成,通透性强
1>动脉粥样硬化:是动脉内膜受损,血小板LDL胆固醇在血管受损地方聚积,越聚越多,引起大、中型动脉变厚变硬,失去弹性,进—步形成血栓,引起严重心脑血管病
2>静脉曲张:腿上由于静脉血回流发生障碍,静脉本身扩大,延长,弯曲。休息时尽量把腿抬高,远行要穿弹性袜,使血液不堆积。
●心脏:
1>风湿性心脏病:最常见的是二尖瓣,全身性慢性疾病,胶原纤维,弹性纤维被破坏,全身缺血、缺氧、心慌、上不去楼,自由基破坏了,使胶原蛋白下降
2>先天性心脏病:是中隔上出现缺损,具胎儿时没有发育好,孕妇营养不足,或病毒性感染,特别是风疹
3>冠心病:冠状动脉是心脏仁血管,起营养心肌的作用,如果血管硬化,内腔变窄,血流量减少,心脏营养减少,心肌没有力量,心肌收缩无力,就叫做冠心病
4,配方:1套*2套*纤维+鱼油(因人而异)
5,注意事项:如判断不出中风是因为脑溢血、还是脑血栓导致的,最好不要吃鱼油

三,消化系统
1,组成:口腔、食道、胃、十二指肠、小肠、大肠、直肠、肛门
2,表现:消化不良、放屁、吐酸水
炎症、溃疡、结石、硬化、癌症
3,成因:生活习惯与饮食习惯不好;生活不规律,三餐不定时,工作压力大,熬夜;喜欢吃刺激性的食物,滚烫的食物等导致胃肠道粘膜受损;
●检验消化系统是否正常的标准是: 五星级的大便:
1>,有头有尾:
*像麦当劳的圆筒雪糕,不粗不细、不软不硬
*但有些朋友拉的大便就像拉羊仔屎,一拉一大盘;还有些拉的像刀削面一样,一条—条的;还有的—拉一大堆像牛粪—样
2>,不香不臭
*问台下的朋友大便是什么味道的?
你吃过啊!大便是讲气味而不是味道
*大便正常的气味是酸酸的,不臭;臭是因为消化不了的蛋白质、脂肪被腐生细菌吃了,产生的排泄物的气味
*正常肠道存在两种细菌:
a,有益细菌:能合成VB、VK;它在牛奶、酸奶、乳糖环境下易生存;吃抗生素容易导致有益细菌死亡,菌群变得不平衡,腐生茵增多,产生大量的气体
b,腐生菌:多,易引起肠炎
*奶粉大多是合成的营养素,从小就吃易消化不良,因为合成营养素会占据细胞膜的天然受体,导致天然的营养素吸收不了
*每种营养素都有不同的受体帮助吸收
*很多人容易长囗腔溃疡,每月—次比女性的生理周期还准
*纤维是很好的有益细菌的培养基
3>,金黄色:
*大便的颜色是与胆汁的颜色相同的:
土黄色:胆汁分泌正常,大便正常颜色
黑色、褐色:吃拉扔食品太多,肝脏负荷太大,胆汁分泌异常
绿色:身体毒素太多
红色:痔疮出血,红黑色是上消化道出血
灰白色:胆汁没有分泌
蓝色:感染了霍乱菌
*孕妇随着胎儿的增大,顶着胆囊,导致胆汁不分泌,皮肤会发痒
4>,不放屁
*故事:一人上班老是放响屁，同事忍不住说：你能不能不出声？然后便见他坐在那抖个不停，问他干什么？答：我现在已经调成振动啦……
*放屁是因为吃了过多的碳水化合物消化不良,腐生菌会把腐败的蛋白质分解产生大量的气体
5>,不粘"股票"
*很多朋友上厕所要用很多卫生纸,一天要玩好几次股票,证明大便不成型,留有部分大便在体内
4,配方:1套+VC+纤维
5,注意事项:
*异化型人,新陈代谢快,小肠绒毛只有100平方米(偏瘦),吸收消化不好;要想增肥先要清理肠道,再吃VE、胡萝卜素修补粘膜,增加肠道吸收率;否则就像在粘满沙子的伤囗上进行包扎,很难好;适得其反
*同化型人,新陈代谢慢,小肠绒毛有500平方米(偏胖),但体内废物以及宿便多,一定要作重清理肠道的清洁

四,免疫系统
1,组成:三个层面的免疫:
1>细胞免疫:淋巴细胞、T细胞、B细胞、白细胞、巨噬细胞
2器官免疫:皮肤、胸腺、脾脏、淋巴结
3>体液免疫:免疫球蛋白(丙种球蛋白、白蛋白)、胸腺肽、氨基酸
*胸腺在3岁以前发挥作用,以后用别的代替;胸腺肽是从大量的胚胎、胎盘里提取小孩胸腺
*临床医学提升免疫只透过体液免疫
五,呼吸系统:
1,组成:鼻子、气管、支气管、肺
1>有管道
2>有分泌功能的细胞
*内层细胞会分泌肺泡表面活性物质,可以让肺泡细胞变得很有弹性
2,表现:痰多,气喘、咳嗽、支气管扩张、肺炎、癌、肺气肿
3,成因:
*家里有两台抽油烟机:一台固定的,一台游动的;要炸食物,先要练习马步;抽油烟机在抽油烟,我们的鼻孔也在源源不断的抽油烟
*自由基(尼古丁、焦油)会破坏肺泡表面活性物质让肺泡的弹性失去,失去氧气与二氧化碳的交换作用;吸进来、昨出去肺泡都没什么弹性,就易得肺气肿;以后吸气、呼气都困难
六,内分泌系统
1、组成:脑垂体(分泌高泌乳素)
2、外分泌进入消化道、内分沁进入血液)
表现:甲亢、甲低
配方:基础+抗氧化
七.泌尿、生殖系统
表现:尿频、尿急、膀胱焱、肾结石、肾病综合症
配方:泌尿、基础+抗氧化
伟姐、伟哥配方:基础+抗氧化+鱼油
(鱼油可保护卵巢功能、男仕利于通血管)
防孕唇纹:蛋白+Ve+Vc+钙镁
前列腺炎:基础+抗氧化+鱼油+苦丁茶(引起原因性生活频繁、手淫过度、自由基侵害、吃辛辣食物)
肾结石:基础+抗氧化(泡金钱草30g/次)
八.运动系统
组成:肌肉、骨骼(206)、7颈椎、12腰椎、5尾椎)
表现:肌肉酸痛、肌肉拉伤、眩晕、美尼尔综合症、关节炎
配方:基础+抗氧化
椎间盘突出:Vc10片/日

10、都说得了关节炎就可以预报天气了，做好哪些事情可以远离关节疼痛呢？

为什么说关节炎可以预报天气呢？其实这样的说法也是有一点道理的，但并不是很科学。接下来我来讲讲啥是关节炎，以及如何远离关节疼痛。

关节炎，其实就是关节的炎症，因为各种原因导致关节处发生了免疫反应，然后中性粒细胞啊，巨噬细胞啊等等，这些炎症细胞就会浸润关节处的肌肉组织，肌肉组织肿胀引起疼痛。

那么要如何远离关节疼痛呢？要远离关节疼痛，首先得知道怎么避免患关节炎，了解导致关节炎的一些原因，然后采取措施，尽量避免。

导致关节炎的原因其实有很多，除了潮湿，寒冷的环境以外，还有遗传因素，生活中的不良习惯如吸烟喝酒，以及经常做一些力量型的动作，经常性摩擦我们的关节，还有饮食，心情，各种感染等因素都可能导致关节疼痛。

所以要远离关节疼痛，首先我们得从根本上去预防，比如说注意保暖，注意防寒，避免受凉，在冬天时尽量穿厚点，骑车时要在膝盖上穿上护膝的保暖裤。少吸烟喝酒，少做一些伤害关节的运动，或者说减少运动的时间，避免长时间运动。当然，适量运动是必要的，运动可以增强自己的体质，增强免疫力，才可能避免各种感染，从而避免关节炎。

如果已经患上了关节疼痛，那么就得及时治疗，不严重时可以注意保暖，避免受寒，适量运动，疼痛万分时就得药物治疗，抗风湿药物治疗，非甾体药物治疗，激素类药物治疗，还有止痛药都是可以的。