1、关节炎吃什么比较好？
关节炎大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的，一般情况下对饮食没有严格的限制。
对于你说的情况，要清淡饮食，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吸烟与喝酒。
含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。
2、补钙吃什么好
通常，食补被认为是补钙的理想方式，平时可以多喝豆浆和牛奶，多吃含钙量高的蔬菜、肉类、海产品等食物。但应该重视合理的营养配餐，注意选择含钙量较高又购买方便的食品。同时，还要注意适当摄取人体的生存和健康所依赖的各种营养素、水等。因为人体的各种营养素需求量不同，所以摄入量过多或者过少都会产生疾病、危及健康。也可以服用安全有效的保健产品，如胶原盖片，补钙的同时补充胶元蛋白，要想保证关节和骨骼健康的最佳办法，就是要做到钙与胶原蛋白同补，才能达到预防骨质疏松和改善关节疼痛，如腰背疼痛、骨质增生、骨质疏松、关节炎等，才能尽快使骨骼恢复弹性和韧性，并减少发生骨折的危险，这就是补钙更要补胶原的硬道理。
3、45岁了膝盖疼吃什么钙片
1、钙片什么时候都能吃，年纪大了，骨头中的钙质容易流失。骨质疏松之后，容易骨折。反正，钙片，吃了没啥坏处。
2、腿抽筋有可能是缺钙，也有可能是脊椎变形之后，压迫到了神经
3、膝盖疼，原因可能会有很多。可能膝盖上的骨头老化，这是不可逆的；可能关节炎；风湿等原因
4、腰乏力也跟年龄有一定的关系，女子过42岁，肾气就不那么旺盛了，平时注意养生，冬天多吃黑色的东西滋阴补肾。
4、老年人关节炎吃什么钙片好
补钙不是办法，老年关节炎一般和风湿相关，应该吃去风湿的。
5、腿疼关节炎吃什么药最好啊？？
你好，这个多属于局部关节炎症的情况，积极活血化瘀消炎止痛治疗一段时间观察看看建议：找准压疼点局部封闭治疗，或者是用芬必得和活血止痛胶囊治疗，同时注意避免久站，避免劳累，注意保暖医生询问： 查看原帖>>
麻烦采纳，谢谢!
6、膝关节骨性关节炎;吃什么药
不要穿湿衣、湿袜 不要贪凉受露
7、吃什么对关节好？氨糖钙片有什么功效
吃氨糖就挺好的。多氨糖钙片补钙能够促进软骨修复，老年人可以吃，氨糖属于一种多糖，可以补充膝关节液的，缓解膝关节骨性关节炎症状。，因为老年人，出现骨质疏松，再加上长时间运动关节磨损，半月板变薄，所以说适合吃这种药，另外平常运动要适宜，力度不要过大，避免造成关节炎。
8、中老年人膝盖酸疼，吃什么钙片好？不伤胃
一般是骨性关节炎及滑膜炎，可以通过理疗、按摩、针灸、艾熏等治疗。
钙片的话，都行，但效果有待商榷。如果非要吃，建议服用“乐力”。