1、天气寒冷只是关节炎的一个导火索,日常生活中哪些因素会诱发关节炎?
关节炎是什么呢?我相信大家可能只知道是受冷受寒而导致疼痛,但是不知道其实关节炎分为很多种类型,如风湿性关节炎,类风湿性关节炎,还有强直性脊柱炎等等,这些关节炎有很多因素导致,不同的类型也有不同的因素。例如炎症,感染,创伤等等。关节炎的症状是什么呢?
第一,关节疼痛是关节炎最主要也是最突出的表现。当季节交替,受寒受凉潮湿,关节就会出现疼痛,疼痛时会难以行走,难以弯曲。
第二,关节肿胀,以及行动限制。严重者关节处可能会导致畸形。
那么导致关节炎有哪些因素呢?
潮湿的环境是有利于细菌病毒的繁殖,在潮湿的环境下更可能诱发身体的炎症,从而导致关节处发生炎症,红肿热痛。所以尽量避免去潮湿的环境久待,更要避免在潮湿环境下生活和居住。受冷受寒也是一个诱发因素,所以要注意保暖,避免受凉。
各种感染也会诱发关节炎,尤其是风湿性关节炎,除此之外还有骨折,扭伤,心理创伤,冷风直吹都是诱发风湿性关节炎的因素。
而其他关节炎,如类风湿关节炎,主要是一些遗传因素和自身免疫性导致的;而强直性脊柱炎,也有吸烟喝酒等原因导致。还有经常做一些力量型 的动作,下蹲,快跑等经常摩擦关节,也会导致一些炎症发生。
所以说在日常生活中,我们要随时保持良好的生活习惯,拒绝大量吸烟喝酒,拒绝一直保持一个动作,拒绝潮湿寒冷的环境生活,注意保暖,注意锻炼,保持心情舒畅,并且及时治疗。
2、中风性关节炎
风湿性关节炎是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病。它是风湿热的主要表现之一,以成人为多见,受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85%,膝和踝关节最为常见,其次为肩、肘和腕,手和足的小关节很少见。现就急性期及慢性期介绍如下:
急性风湿性关节炎多数患者有明显的受风湿侵犯而急骤发病史,并有半数患者在发病前1-3周有咽峡炎、扁桃体炎等上呼吸道感染史。全身表现有乏力、食欲减退、烦躁、发热(大多数有高热)、出汗、体温与心率不成正比等。关节炎主要表现为游走性、对称性、复发性。由一个关节转移至另一关节,常对称累及膝、踝、肩、肘、腕等大关节,局部出现红肿热痛等急性炎症表现。关节功能多因肿痛而活动受限,有时关节腔伴有渗出液。部分病人几个关节同时受累。儿童关节炎症状多轻微,或仅1-2个关节受累,成年则较显著。在急性炎症消退后,关节完全恢复正常功能。
慢性风湿性关节炎多有急性风湿性关节炎或不典型的风湿热病史。主要表现:一般无高热,仅少数病人有低热。关节多为酸痛,呈游走性窜痛或限于一两个关节轻度肿痛,关节功能因疼痛轻度受限。如累及膝关节则行走、上下楼及蹲站时困难。呈反复发作,遇天气变化(刮风、下雨、阴天)时加重。有时四肢出现环形红斑或结节性红斑,说明有风湿活动,应进一步检查。亦有的病人心脏并无器质性改变,而常有心悸、胸闷、憋气等现象。应注意观察有否瓣膜损害等器质性改变,应进一步检查排除风湿性心脏病。
2、风湿性关节炎患者应注意什么?
1)风湿性关节炎患者宜进高蛋白,高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜,要有节制。在急性期或急性发作,关节红肿热痛时,不宜进辛辣刺激的食物,久病胃肠道不适者,少食生、冷、硬的食物。
(2)急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时,有明显的红、肿、热、痛者,应卧床休息2-3周,待炎症控制后,可逐渐恢复身体运动;若伴有心脏炎者应延长休息时间。
(3)风湿性关节炎患者如有链球菌感染,应予积极彻底治疗。抗生素中以青霉素为首选。对反复感染的扁桃体,应在风湿活动停止后2-4个月,予以手术摘除,消除引起关节炎复发的隐患。手术前后用青霉素预防感染的发作。
(4)居住的房屋应通风、向阳,不要在水泥地板及风口处睡卧。
(5)注意气候变化,天气变寒冷时,及时添加衣服。注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。
3、为什么天气冷的时候就容易得类风湿性关节炎
确实个人的感觉与天冷相关。
主要是因为天冷循环不好,平时没什么感觉,天一冷感觉明显了。
其实,类风湿关节炎的病因至今并不十分明了,目前大多认为其是人体自身免疫性疾病,亦可视为一种慢性的综合征,表现为外周关节的非特异性炎症。
4、关节炎的表现有哪些?天气转冷,如何保护关节?
如果是常规性的关节炎,那么我们如果经常不移动关机,偶尔动一下的时候,关节会发出咔嚓一声响,一般情况下这个时候就是关节炎。但是如果是风湿类风湿性关节炎的话,那么在下雨阴天,或空气比较潮湿的时候,关节就会很疼痛,有明显的感觉,所以我们在患有关节炎以后,日常生活当中应该注意保护关节。在此我根据自己的经验,为大家总结了几种保护关节的方法分享给大家,希望对大家有所帮助:
1、注意保暖
经常患有关节炎的朋友可能都知道,每逢气温下降,气候变化或下雨阴天,气候潮湿的时候,关节都会非常不舒服,所以这个时候我们就要提前做出防范,也就是说在气候变化的季节要提前把一些保暖的衣物穿上,让寒气不至于快速入体,这样就可以很好的预防大部分的关节炎了。
2、不要从事过重的体力劳动
对于患有关节炎的朋友来说,尽量不要从事过于重的体力劳动,因为患有关节炎以后,我们的关节不会像正常人的关节一样那么结实,过重的体力劳动只会加重我们关节炎的病情,我们在日常生活当中,如果有过重的体力活,那么我们一定要仔细衡量一下自身的情况,如果不能做的话,尽量避免。
3、不要长时间注射激素类药物
这是类风湿性关节炎需要注意的一个事项,因为严重的类风湿性关节炎,需要注射还有大量激素的药物才能缓解,注射这些药物虽然可以取得暂时性的效果,但是长期注射的话危害非常巨大,比如说超过10年以上,就会患有股骨头坏死,所以一定要慎重。
5、为什么寒冷天气会诱发关节炎?
寒冷不会直接导致关节炎,但如果本来患有关节炎,寒冷会加重其症状。人们常说“关节炎”或“风湿病”大多是医学上的骨关节炎。骨关节炎是一种退行性疾病,由衰老、肥胖、劳损、创伤、先天性关节异常、关节畸形等因素引起,如关节软骨退变和损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
许多人认为“关节炎是被冻出来的”,主要是因为当天气寒冷或潮湿时,关节炎的疼痛开始发作,甚至恶化。有一种理论解释认为疼痛是由刺激疼痛神经的炎症介质引起的。在寒冷的天气里,血液循环不是那么畅快。炎症介质不容易被带走,疼痛也很容易感觉到。此外,一些研究认为寒冷的日子会导致人们产生负面情绪,负面情绪会降低疼痛阈值,从而导致人们感到疼痛。那么哪些人群易得关节炎呢?
不喜欢运动的人。我们关节的表面是一层软骨,关节的退化通常始于软骨。软骨是一种海绵状多孔组织。它的营养和代谢物不是通过血液而是通过交替挤压和放松来交换的。对于不喜欢运动的人来说,这种对关节软骨的挤压相对较小,容易导致关节软骨的“营养不良”,一旦发生损伤就难以修复。
关节炎非常常见,几乎每个人身边都会有一两个得关节炎的人。关节炎患者,要及时使用国外的欧立妥。同时要注意适当休息、注意保暖、热敷或者冷敷,并保持适量的运动,这些都有助于缓解症状和减缓疾病进展。
6、天气变化和关节炎有关系吗?
天气变坏时,患有关节炎的人往往会感到患病部位酸痛难忍,特别是秋冬季节更是如此。这是什么原因呢。
人生活在空气中,当天气晴朗,空气压力、温度、湿度都比较适宜时,不管是健康人还是患有关节炎的人都有一种舒服感,差别不很明显。而当大气由晴转为阴天或雨天时,一般空气压力会下降,温度会降低,湿度会增大。此时,如果是健康人,,由于关节间有密闭的腔隙,关节囊中有少量滑液,有较大的活动性。因此,对外界环境变化有较强的防御和适应能力。但是,患有关节炎的人,由于患病部位关节滑膜及周围组织损伤,抵抗外部刺激的能力较弱,对空气压力、温度、湿度的变化不能及时作出防御性反应,寒气、湿气就趁虚而入,致使患病的关节部位温度降低,关节腔内滑液粘度增加,气血凝滞,阻塞不通,不通则痛。气压的变化也能使人的血压发生变动,由于患病处的机能活动差,当不能适应血压变动时,也会发生酸痛、不舒服的感觉。因此患有关节炎的人除坚决锻炼身体增强体质以外,还应时常注意气象台的天气预报,以便在天气发生变化之前就作好患病关节部位的保暖措施,防止寒气湿气入侵,免受酸痛之苦。