1、关节炎的人应注意什么
1、要避免诱发的环境因素
长时间生活在潮湿的环境中，就会让大量的病原菌生长，所以一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接触某些化学物质和紫外线，因为会给身体产生免疫作用，从而导致了关节炎的发生。
2、合理的饮食
营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。
3、适当的运动
适当的运动可以远离疾病，同时也要调节好心情。保持积极乐观以及稳定的心态，这样可以防止因为自身免疫病而导致关节炎。
4、要保护好关节
不能让膝关节长时间保持固定的姿势，不然会加重膝关节的压力，让关节处于超负荷状态，从而导致膝关节炎。对于中老年人患者来说，外出锻炼的时候可以选择护具，千万不能在气温比较低的时候让关节受凉，不然会引起关节炎。因为随着年龄的增长，骨密度也会降低，骨骼的承载力弱，一定要避免让关节长时间处于磨损和负重状态，多做一些舒缓的保健操。
平时可多吃以下食物预防关节炎：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.苹果4､活力捷虾蟹辅食营养补充品
2、关节炎应该注意什么啊？
关节炎的注意事项主要百有以下几个方面。第一要注意饮食调节，戒除烟酒，适当摄入一些高钙的食物，减少关节疼痛的发作。第二度关节蜕变的病人住房应该尽量朝阳通风，多到室外晒太阳，有关节炎症疾病的患者要注意天气的变化，尽早预防降温，天气转冷时要记得多添加知衣物，特别注意关节部道位的保暖。第三体重超重者应该控制饮食，增加活动量，减轻体重。第四出现关节疼痛时不要自作主张乱用药，应该积极到医院诊治。第五要特别注意关节炎发作时专，虽说要休息，但是过度休息也会导致血液的流通障碍，不利于康复，因此患者休息一段时间要属适度锻炼。
3、关节炎应该注意什么？
一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作
定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。
适当的运动可以远离疾病，同时也要调节好心情。
4、关节炎应该注意什么？
关节炎应该注意，不要提重物；不要走路过多或太劳累；防潮湿、保暖；少吃发物的或寒凉的食物，饮食要合理搭配等。还要去医院检查，是否需要补钙。
5、关节炎应该注意什么啊！
关节炎在饮食上要注意营养均衡
要避免寒冷潮湿的刺激，一定要注意休息，避免运动。
6、关节炎应该注意什么？
对于骨关节炎，首先是要保护好关节不要受到损伤。要注意营养，需要及时补充钙质，可以口服碳酸钙，要注意多吃蔬菜，因为骨质它不光是钙的原料，还有维生素等等都要均衡地去饮食。其次是要科学的运动，这样既能达到锻炼关节，也能起到保护作用。
7、关节炎应该注意什么
应当注意休息，做好保暖措施，避免受凉劳累。另外也是缺少氨糖了，多补补钙，增加以下骨密度，健力多氨糖软骨素是其一，还要少吃辛辣的东西，多晒太阳。
8、关节炎应该注意什么比较好啊！
关节炎患者应该注意很多事情，首先，不要耽误病情，赶紧就医，治疗时机对根治关节炎起到非常重要的作用。同时，要注意身体健康，养成良好的生活习惯，适当锻炼，注意关节保暖，在一段时间内适当减少关节活动，尽量让关节休息，以利于关节修复。
9、关节炎应该注意什么？
出现了zd关节炎的情况，首先要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起关节炎症状的加重，再就是一定要避免关节部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免导致关节部位受到过度的挤压和摩擦，从而引起关节炎回疼痛和肿胀的加重。
再就是出现关节炎以后，一定要禁食辛辣刺激食物，并且避免抽烟，喝酒，同时也要避免喝含碳酸的饮料，以免导致关节炎部位出现骨质蜕变，增生的加重和骨质疏松的情况。再就是避免关节炎部位过度的按揉刺激，这种情况也容易导致关节炎部位受到过答度的挤压和摩擦以后，引起肿胀和疼痛的加重。