1、脚踝严重扭伤以后,没有休息。会有后遗症?
有没有请医生看过?
有的人扭伤了自己贴个药膏就了事了,这样有时候后百果严重,如果踝内骨骼错位了,或者扭伤的时候已造成骨折或是损度伤性骨折,这样的话怎么也没办法彻底痊愈的,还是要找骨科医生拍个片看一问下。
脚踝扭伤后,别的不说,踝部韧带肯定会松了,以后也容答易再次扭伤,所以做好康复训练也是很有必要的,可以从轻松地开始,就是掂掂脚,再来单脚站立,恢复的很好了再去跳跳绳,切忌一康复就立马去运动。
脚踝扭版伤严重据说老了以后会有权风湿,很难受的,所以在湿冷天气做好扭伤部位的局部保暖也是很重要的
2、脚踝扭伤
3、踝关节扭伤半年了冷敷会得风湿吗?
都半年了不需要冷敷了。冷敷的目的是早期损伤毛细血管破裂需要冷敷收缩血管,减少出血进而减少肿胀,达到消肿目的。冷敷不会得风湿,但这个时候肯定热敷效果会更好。
4、扭伤会转变为风湿么?
风湿是自身免疫性疾病,怎么会因为扭伤而来?肯定不是风湿。你去拍个片,看看是不是距骨有裂伤。现在尽量少运动。
5、脚踝扭伤会的后遗症吗?
扭伤跟骨抄头是无关的,扭伤是属于神经系,也就是说你们扭伤的不是骨头或者软组织,而是神经,由于扭伤后没采取措施,加上每天都要行走所以哪怕就是20年后还会有酸疼现象袭的出现,季节变换时现象可能会严重点。。。解决方法:坚持每晚睡觉前用热水泡脚,坚持对脚踝部的锻炼,可以多走走路(适量),严禁用冷水洗脚(容易得关节炎)。。。还有就是受知伤部位突出是属于正常现象,表现形式为脚部受伤后移位的神经道正在慢慢复位。。。。我打专业篮球到现在,脚扭伤N次了,一点病根都没有留下。。。
6、几年前脚踝(外侧)扭伤,早上起来感觉那里麻痹,老了会容易得风湿吗?我现在手指滑动会有声音
指导意见:
考虑是神经损伤造成的,建议最好是到医院做一下详细的神经内科检查看一下,然后再确定具体的治疗方法和用药.
7、脚扭伤了
首先当然是冷敷,冷却血管,抑制出血
不然会使血管继续出血
睡觉的时候要把脚垫高起来~`至少要垫上二三十公分,防止血液流到脚部比较难流上来而从血管破裂处渗透出来
24小时以后就用热敷
如果用跌打酒的话``要先把受伤位置稍微用手搓热,再涂酒按摩,按摩完后再用厚的布包住,不要包太紧,这样的目的是为了使药酒持续发挥效果,而用来按摩的手不要马上去水龙头清洗,不然很容易得风湿
小腿由胫骨和腓骨组成,在前而粗者为胫骨,在后而细者为腓骨,脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的,俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝,腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松,两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强,内侧有三角韧带,外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱,加上内踝较短,所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时,距骨无活动余地,但在跖屈(提起脚跟)时,距骨可向两侧轻微活动,所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
青少年踝关节扭伤的发生率较高,因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分,活动时易发生扭伤;姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上,或下台阶时思想不集中,易发生跖屈内翻,这时外侧副韧带突然过度牵拉,可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂,并有踝关节半脱位,或并发骨折脱位。踝关节扭伤后,病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀,急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛,做足外翻则可无疼痛。
那么,踝关节扭伤后应该怎么办呢?韧带部分撕裂、损伤者,内翻角度增加,伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛。24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重,疼痛剧烈,可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部,自小腿内侧下1/3处,三条胶条互相重叠,重叠部位的宽度约为每条胶布的一半,再围绕小腿贴三团胶布,起固定作用,但要防止粘贴过紧,阻碍血行。外用绷带包扎,固定2-3周。韧带完全断裂者,足内翻角度明显增加,半脱位时,足处于极度内翻位,这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后,用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部,并将鞋外侧加高1-1.5厘米,使足保持外翻位,防止足内翻。此外,处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋,平时不要追跑打闹,体育活动前要做好充分的准备,以预防踝关节扭伤。
踝关节扭伤怎么办?
8、脚踝扭伤一次,以后会不会很容易扭到的
加强脚踝力抄量,多练点脚尖。我见过专业队的,在打球的时候人家垫住他脚了,我看见他脚就崴了一下,但是就像弹簧一样一下就弹回来了,而且他脚一点都没事。
而他就是脚踝力量比较强。
那是因为你太拼命了 你看看年纪比较大的人打球 基本都不跳的 要学会保护自己
篮球是个很激情的东西 呵呵
没事 关节活动开了 这种高强度对抗运动 是比较爱受伤的 注意保护自己就好了 别乱冲乱撞得
一般这种受伤伤一次以后百就很爱在同一个地方受伤!
我有经验,我的脚踝崴过,之后那里经常受伤,现在还总疼呢!
如果受伤了,要想让他好的彻底,就静下心来修养一阵子,最少两个月,根据伤势的情况判断。
就算好了也不要马上做太过剧烈的运动!
还有,受伤时候的处理很重要!
受了伤最好马上那冰块敷,没有就去找凉水,然后累的紧一点,这样是为了不让他肿起来,度还有24小时之内不要用热水和用那些活血化瘀的药,那样只会让伤肿起来!
过了一天就可以用药了!
至于之后的保养,如果是膝盖这样的地方,容易风湿和积水,所以打完球马上穿裤子或者把汗擦干,不要让风吹到,平时多做热敷。
9、经常扭到脚是什么原因?老了之后容易得风湿吗?
经常扭到?呵呵`估计你是大大咧咧的人吧?运动前一定不好好活动,而且运动时又似乎很玩命,或者心不在焉.就这么简单咯`以后记住运动前把关节都活动热了`运动时精神高度集中就好了专` 扭到和风湿是两码事. 风湿主要是因为经常在阴冷和潮湿的地方工作或者保暖不好~那是日久见风湿滴~不属是一天两天就会得风湿~ 不用担心`