产后风湿风湿筋骨疼痛

1、月子里头碰到门上会不会留下月子病

中医认为，来一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠源理都处于一种开放松弛的状态。这是，风寒都容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。百妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨度组织，导致的产后风湿。普通的方法是无法去除的。我之前也是患了月子病好多年了，钱花了好几万不说，还受了不少问罪，后来是朋友介绍用 苗风神浴 调理好的，你也可以试试答，个人意见仅做参考，希望对你有帮助，谢谢。

2、产后怎么能快速恢复身材？

产后妈妈经过怀孕、生产等过程，身体经历了很多由怀孕带来的生理变化；同时在生产过程中，产下了自己的小宝宝，也消耗了大量的能量。由于怀孕时身体表面的脂肪层增厚，产后需要快速的恢复身材。产后怎么能快速恢复身材呢？

产后立即使用紧束腹带复位。

生产后就可以立即使用紧束腹带，促进腹内脏器和子宫复位；白天醒来后绑上，晚上入睡时可以松开，以免影响睡觉时的正常呼吸顺畅。紧束腹带可以帮助产后妈妈收紧内脏器官归位的同时，也协同了腹肌的紧缩，以利尽快恢复身材。

2.尽快恢复正常生活的作息规律。

产后一月内，需要适应照顾新生儿的生活，作息时间围绕着新生儿的时间来调整。生产满月后，建议尽快恢复正常生活的作息规律，以朝九晚五式的职场生活为参考依据，不再贪恋温暖的床，早晨按时起床，晚上及时入睡。正常生活的作息规律，有助于消耗多余的脂肪和热量，可以促进产后妈妈尽快恢复身材。

3.每天顺序渐进开展体能恢复活动。

随着身体状况的日渐恢复，以不感到疲劳为原则，可以顺序渐进的进行健身活动。从最初的起身下床室内漫步开始，逐渐过渡到室外活动；时间也随身体状况自由调节，可长可短；等到适应每天半小时的活动，而不感觉到疲劳的时候，体能恢复阶段完成。

4.合理分配一日三餐营养热能比例。

每天的营养摄入也是恢复身材的重要因素之一。产后妈妈要合理分配一日三餐的营养热能比例，做到早餐一定要吃好，中餐必须吃饱，晚餐可以汤类为主，以利夜晚的产奶量。

5.可以参加产后瑜伽恢复训练。

在体能恢复阶段结束后，可以参加产后瑜伽恢复训练。产后瑜伽的动作设计着重在腹部和盆腔肌肉的恢复训练，让产后妈妈因怀孕而松弛的肌肉，又通过训练而紧绷起来。经过一段时间的练习以后，产后妈妈就可以完全恢复产前的模样了。

3、月子期间抱孩子抱多了手痛，以后会成为月子病吗

月子病的主要原因是在月子期间没有调养好身体造成的，主要反应在着凉引起的腰痛 腰酸 ，你这种情况最好多注意一下，长治也有很多月子病调理的！如果睡眠不充足的话会反应出眼睛疼痛等，月子病主要还是变现在关节地方的疼痛明显吧，一般是在月子期间就会有所表现的，如果不注意调养的话是很不容易治愈的呀专，月子病要早发现，早治疗用民间偏 方“苗风神浴” 来治疗属和预防的，年轻时月子没有坐好，症状较轻，容易被忽视，但是留下了根却潜伏在体内，不赶快抓紧时间治疗，随着年龄的增长和免疫力的下降，随时可能爆发各种疾病，治疗起来更加困难。

4、腰间盘突出患者可以通过每天慢跑20分钟锻炼身体吗我

腰间盘突出患者在疼痛期不易进行体育锻炼，否则会加重疼痛，游泳除外。

腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：

1、如果之前睡的是较软的的床，在疼痛期可以睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

2、需要注意注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护 。

3、白天腰部戴一个护腰带，相当于物理牵引的作用，有利了腰椎的恢复。

4、在平时的饮食上，需要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。

(4)产后风湿风湿筋骨疼痛扩展资料：

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后。

在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。