1、生活中的小常识
2、求不同水果的产地 营养价值 收获季节 食用方法 食用好处 越多越好
以下是为您搜集的20种,其余的正在整理中,如果需要可hi我~
1、香蕉
【产地】海南产量最高;福建、广东次之。
【果期】3~10月。
【功效】香蕉味甘性寒,可降压、去燥火。可清热润肠,促进肠胃蠕动。
【食用】香蕉除可鲜食外,还可加工成罐头食品,也可烘干、晒干制成蕉粉、蕉片或发酵酿酒,还可深加工成香蕉香精。
【禁忌】畏寒体弱、脾虚泄泻者以及胃虚的人不适宜于吃香蕉。
2、龙眼(桂园)
【产地】广西、广东、福建、海南等。
【果期】7~8月。
【功效】龙眼味甘性温,有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效。可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻等。
【食用】除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。还可煮粥,3~5枚/人;
【禁忌】上火发炎症状者不宜食用,怀孕后不宜过多食用。
3、椰子
【产地】海南各地。
【果期】7~10月。
【功效】味甘性平。椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素,促进细胞再生长,可以饮用,甘甜解暑,主治暑热类渴,津液不足之口渴。椰肉
具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,还可加工成多种食品。
【食用】宜临时取鲜品用,不宜取鲜汁后停放过久,久则变味。
4、菠萝(凤梨)
【产地】海南各地、广东、广西。
【果期】春果:4~5月成熟;正造果(夏果):6~7月成熟;秋果:10~11月成熟;冬果:12月~翌年1月成熟。
【功效】菠萝的果肉中含有一种能分解蛋白质的酶,因此它能柔软肉质、消解血块。并具有消化、驱虫、利尿等药用价值。
【食用】菠萝既可鲜食,又可加工,可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁等。菠萝鲜果还可速冻:经洗涤、除皮、通芯、切块,经-35℃冷冻处理,保存在-20℃低温,可使营养与鲜菠萝一样。
5、芒果
【产地】主产区海南,其次为广东、广西等。
【果期】5~10月。
【功效】芒果含有丰富的维生素,有“热带果王”之称。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。芒果果肉多汁,鲜美可口,兼有桃、杏、李和苹果等的滋味,能生津止渴,消暑舒神。
【食用】鲜果多供生食,也可加工成罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果胶和风味饮料等。
6、荔枝
【产地】广东产量最高,海南、广西、福建次之。
【果期】5~7月。
【功效】荔枝有生津、益智、促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,可使人百色红润。
【食用】荔枝的营养价值很高,果肉多汁,味甘美芳香,鲜食最好,也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。
【禁忌】连续大量地食用,会使人脸色苍白,产生头晕、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症状。
7、杨桃
【产地】海南等地。
【果期】5~12月,8月份前后为旺产期。
【功效】杨桃味甘性凉。可清热生津,利水解毒,下气和中,利尿通淋。用于风热咳嗽;咽痛;烦渴;石淋;口糜;牙痛;疟母;小便不通等病症。
【食用】甜杨桃多作水果生吃,或绞汁饮。酸杨桃除用来煮鲜鱼汤,使其味道更加鲜美外,一般多用来作蜜饯。
【禁忌】阳桃性凉,凡脾胃虚寒,纳差泄泻者,宜少食之。
8、木瓜
【产地】主产区海南。广东、广西、福建次之。
【果期】10月。
【功效】消食健胃、疏筋通络。主治脾胃虚弱、食欲不振、乳汁缺少、关节痛疼、肢体麻木等症。适宜慢性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。
【食用】成熟的木瓜果肉鲜红,糖分、胡萝卜素、蛋白质、维生素等含量比其它水果均高。木瓜除鲜食外,还可制成饮料、糖浆、果胶、冰淇淋、果脯、果干等。
【禁忌】不适宜孕妇、过敏体质人士。
9、枇杷
【产地】主产区福建。现四川、浙江、陕西、江苏、安徽、云南等地均有种植。
【果期】夏季、秋季。
【功效】枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。
【食用】生食,熬膏,或煎汤。
【禁忌】脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。
10、柠檬
【产地】台湾、福建、广东、广西等。
【果期】夏秋季。
【功效】果实芳香宜人,果肉汁多味酸,富含维生素,可入药。还可提取芳香油。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。
【食用】常与红茶配做柠檬茶或制作柠檬果汁,清香爽心,清热润肺。还可用于烹饪等。
11、杨梅
【产地】福建、浙江、广东、广西、贵州等地。
【果期】5~7月。
【功效】杨梅果:生津止渴、健脾开胃。消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、等多种功能。
【食用】味酸甜,直接食用。亦可制饮料或酿酒。
【禁忌】血热火旺者,不宜多食。
12、无花果
【产地】广东、海南、云南、山东、河南、陕西等。
【果期】7~10月。
【功效】润肺止咳,清热润肠。用于脾胃虚弱,消化不良,或产后缺乳;肺经燥热,咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘,或痔疮出血,脱肛。
【食用】无花果除鲜食、药用外,还可煎汤或炖食。亦可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。
【禁忌】脂肪肝患者、腹泻者等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。
13、樱桃
【产地】主产地山东烟台。河北、陕西、甘肃、河南、江苏、浙江等均有种植。
【果期】夏季。
【功效】性温味甘。用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥,肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,血虚,头晕心悸,面色不华等。
【食用】鲜食,煎汤,浸酒,或蜜渍服。
【禁忌】有溃疡症状者、上火者慎食;糖尿病者忌食。
14、草莓
【产地】安徽、辽宁、河北、山东、江苏、浙江等地。
【果期】6~8月。
【功效】清热解暑,生津止渴,利尿止泻,利咽止咳。主治:风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
【食用】吃之前要经过耐心清洗:先在流水下冲洗,随后用盐水浸泡2~3分钟,最后再用流水冲洗1~2分钟。
15、葡萄
【产地】新疆、甘肃、陕西、山西、河北、山东等地。
【果期】夏末秋初果实成熟。
【功效】葡萄性平味甘酸,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
【食用】葡萄除洗净鲜食外,还可以制干、酿酒、制汁、酿醋,制罐头与果酱等。
【禁忌】多食易生内热,或致腹泻。
16、猕猴桃
【产地】陕西、四川、河南等地。
【果期】8~10月。
【功效】猕猴桃味甘酸性寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病。
【食用】可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良,食欲不振或烧烫伤。
【禁忌】脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
17、山楂
【产地】山东、河南、山西、河北、辽宁等。
【果期】9~10月。
【功效】山楂性微温,味酸甘,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、泻痢肠风、腰痛疝气、小儿乳食停滞等均有疗效。
【食用】洗净生食,水煎,或榨汁服。每次10-30克。
【禁忌】脾胃虚弱者不宜多食,孕妇莫食。
18、火龙果
【产地】海南、广西、广东、贵州等地。
【果期】6~11月。
【功效】火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。
【食用】鲜食。
19、沙棘
【产地】山西、陕西、内蒙古、河北、甘肃等地。
【果期】8~10月。
【功效】味酸涩,性温。止咳化痰,健胃消食,活血散瘀。主咳嗽痰多;肺脓肿;消化不良;食积腹痛;胃痛;肠炎;闭经;跌打瘀肿.
【食用】煎汤或冲泡,3-9g;或入丸、散。
【禁忌】上火者不宜食用,孕妇不宜过多食用
20、梨
【产地】河北、山东、辽宁、江苏、四川等。
【果期】8~9月。
【功效】性味甘、微酸、微寒。生津润燥、清热化痰、泻热止渴、润肺镇咳、养血生肌、润肠通便。用于热病伤阴、肺燥咳嗽、烦咳惊狂、咽干失音、反胃便秘等症。
【食用】洗净生食,榨汁,煮汤等。
【禁忌】脾胃虚寒、畏冷食、胃酸多者应少吃。产妇不宜多吃或者最好不吃。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
21、苹果
【产地】主产区山东、陕西、河北。质量最好为山东烟台一带,河北、山西次之。
【果期】7~11月。
【功效】苹果含有多种维生素,每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还可以减肥。另外还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
【食用】洗净生食,榨汁,做甜品。但苹果中果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。
【禁忌】患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人,不宜多吃。
3、风湿性关节炎能吃杨桃吗?
可以的不要吃寒凉的食物,
还有冰水和冰激凌的。
4、春天什么水果成熟
1、桑葚:桑葚是桑树的果实,春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用,并能延缓衰老。
2、草莓:草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
3、菠萝:菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、维生素C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。但要注意,有过敏体质的人最好不要吃菠萝,吃之前也最好先用淡盐水浸泡。
4、樱桃:营养丰富,丰含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每百克高达6至8毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍,维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍,食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
(4)杨桃风湿扩展资料:
春天吃水果搭配:
1、温热性水果主要有:樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了,容易上火。
2、寒凉性水果主要有:香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。
3、平性水果主要有:菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。我们平常所食的水果中,平性水果所占比例较大,温热性的次之,寒凉性的则更次之。
5、杨桃树寄生植物的药用
你说的应该是桑寄生植物形态 常绿寄生小灌木。老枝无毛,有凸起灰黄色皮孔,小枝稍被暗灰色短毛。叶互生或近于对生,革质,卵圆形至长椭圆状卵形,长3~8cm,宽2~5cm,先端钝圆,全缘,幼时被毛;叶柄长1~1.5cm。聚伞花序1~3个聚生叶腋,总花梗、花梗、花萼和花冠均被红褐色星状短柔毛;花萼近球形,与子房合生;花冠狭管状,稍弯曲,紫红色,先端4裂;雄蕊4;子房下位,1室。浆果椭圆形,有瘤状突起。花期8~9月,果期9~10月。
寄生于构、槐、榆、木棉、杨桃、朴等树上。产于福建、台湾、广东、广西、云南。
采制 冬季至次春采割,除去粗茎,切段,干燥,或蒸后干燥。
性状 茎枝呈圆柱形,长3~4cm,直径0.2~1cm;表面红褐色或灰色,具细纵纹,并有众多细小皮孔,小枝有棕红色细毛。有时逞叶,多卷缩,完整者呈卵圆形,全缘,棕色,革质,幼叶亦被棕红色细毛。茎坚硬,断面不整齐,皮部红棕色,木榈色较浅。无臭,味涩。
化学成分 枝、叶含广寄生甙即蒿蓄甙(avicularin),并含槲皮素(quercetin)等。【性味归经】苦、甘,平。归肝、肾经。
【功能主治】补肝肾,强筋骨,祛风湿,安胎元。用于风湿痹痛,腰膝酸软,筋骨无力,崩漏经多,妊娠漏血,胎动不安;高血压。
【应用】
1. 用于风湿痹痛,腰膝酸软等。与独活、牛膝等配伍应用。
2. 用于肝肾不足、腰膝酸痛、脚膝痿弱无力等。与杜仲、续断等配伍应用。
3. 用于胎漏下血,胎动不安等。与续断、菟丝子、阿胶等配伍。
此外,本品又有降压作用。
【用法用量】煎服,9~15g。
6、桃寄生的作用和功效
桃寄生为“红花寄生”的别名,桃寄生为植物红花寄生的茎枝, 性辛,苦,性平, 具有祛风湿,强筋骨,活血解毒的功效。
生于海拔850-2100m的山谷或山地阔叶林中,寄生于桃树、梨树、杏树、石榴、普洱茶、锥栗、小时马鞍树知或松属等植物上。
性状鉴别:表面粗糙,老枝红褐色或深褐色;小枝及枝梢赭红色,幼枝有的有棕褐色星状毛;表面有众多点状和黄褐色或灰褐道色横向皮孔,以及不规则、粗而密的纵纹。
理化鉴别:
取红花寄生粉末5g,加乙醇50ml,回流提取30min,滤过。分取滤液2ml置试管中版,加镁粉少许及浓盐酸4-5滴,水浴上加热3min,显红色。(检查黄酮)
取红花寄生乙醇浓缩液lml,作供试品液,另以槲皮甙、广寄生甙、槲寄生甙甲及槲皮素为对照品。分别点样于同一硅胶G-0.3%CMC板上,以氯仿-甲醇-甲酸(8:2:0.1)展开,展距14cm。
取出于后,喷以5%三氯化铝乙醇液,于紫外光灯(365nm)下观察,供试品色谱中,在与对照品色谱相应的位置上显相同的黄绿色荧光斑点。
参考权资料:网络---红花寄生
7、什么食物 是热性的?