1、有什么运动能使脚踝关节炎,恢复更快
适当做做患肢的伸曲或旋转动作,增强患肢的肌力,锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.合理的练习可以促进患肢血液循环,有利于消肿,防止肌肉萎缩,关节僵硬等.不但使患肢逐渐恢复正常的功能,也是治疗骨折的一个重要部分.
饮食方面无特殊禁忌,日常饮食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康复期间不可饮酒.
2、踝关节风湿性关节炎针灸针哪个位置
针阿是穴，申脉，照海，昆仑，解溪。
3、我的一个朋友，有类风湿性关节炎，她说她妈妈外婆也有，是遗传的。当快要下雨了她的脚踝有时会疼，疼得她
病情分析：
您好，根据您提供的资料分析，您百朋友的上述症状考虑有风湿疾病，包括类风湿及风湿，宜就医做下检查及治度疗。
指导意见：
在天气变化时间出问现上述不适考虑还有风湿疾病的存在，在家的话可考虑照红外线来缓解不适，红外线灯自答己购买一个就行，平时一定要注意做好关节保暖。
4、踝关节常常寒冷彻骨是不是风湿拜托了各位 谢谢
链球菌感染状态表现为抗链O增高，是风湿性关节炎或风湿热诊断的最主要的指标，严格系统正规及时的抗风湿热治疗，可以使其痊愈。其治疗原则有以下四项： （1）以临床休养为主的一般治疗。 （2）使用抗生素以控制链球菌感染的治疗。 （3）使用阿司匹林和激素抑制风湿活动的治疗。 （4）预防复发及时按照疗程要求注射长效青霉素是必要的和应该的。但是对于风湿性关节炎而言，还得同时进行正规的消炎消肿止痛抗风湿治疗。 甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任医师 查看原帖>>
5、风湿性关节炎是怎么引起的，有没什么好的治疗方法
可以用蜡疗调理，蜡疗的作用是活血、消炎、祛风、除湿。对于疏通人体的经络，使人体体内的风寒湿邪能够排除体外，对于顽固性疾病效果最好。蜡疗具有非常大的方便性，而且可以随意地贴敷身体的任何部位，疗效比较肯定，见效也很快，主要适用于治疗肌肉、韧带挫伤，以及手术后的粘连瘢痕，还有烧伤、冻伤的后遗症，常见于治疗滑膜炎、神经痛，还有肌肉的炎症、胃肠道的炎症，各种类型的关节炎、慢性的胃肠炎、胃溃疡以及皮肤粗糙、精神萎靡、慢性疲劳症状，都可以通过蜡疗进行调整和治疗。
6、年轻人经常露脚踝，真的会得关节炎吗？
不是绝对 的。
关节炎分好多种。
化脓性关节炎：关节内部出现了化脓性的感染，这是由化脓性细菌引起的，这种关节炎在老弱病残的人群中比较常见。
非化脓性关节炎：非化脓性关节炎有三种类别，分别是类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎这三种。
类风湿性关节炎是具有对称性的，由于饮食习惯、微生物的感染、激素的水平等这些因素激活了类风湿因子，直接导致了免疫系统出错。边缘会出现部分增生产生肉芽组织，影响到关节正常的功能。
骨关节炎是跟损伤有关的，平日里运动量比较大的人得骨关节炎的几率是比较大的。比如舞蹈员、运动员这些人群都是比较容易患上骨关节炎的。肥胖的人群患上骨关节炎的几率也是比较大的，因为肥胖人群的关节负压过大了很容易出现损伤的。关节损伤的话一定要及时做相应的处理，否则就会导致骨关节炎了。
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，这种关节炎是经常发生在青壮年男性人群中，这种是比较特殊的，具有家族遗传性的。
事实证明脚踝冷并不会造成关节炎，通过上文分析到关节的种类以及成因，没有什么关节炎是因为太寒冷而导致的。话虽如此，但是天气比较湿冷确实会加重到关节炎患者的症状。如果是已经换上关节炎的患者就要注意了，天冷的时候一定要做好脚踝的保暖。
7、脚踝患有类风湿关节炎，能根治吗？
风湿性的根治不了，自身的免疫系统疾病没办法，但是能控制住。
8、请问脚踝痛是怎么回事呢
幼儿脚踝痛时，可能是成长痛或化脓性关节炎、骨髓炎。若是成人，则可能是慢性风湿性关节炎或痛风、神经痛以及外伤。幼儿脚踝或膝痛时，可能是『成长痛』（成长期的发育痛）。产生疼痛的方式各有不同，看起来好像自然痊愈，但是有可能复发，可是到医院照Ｘ光或做血液检查都无异常。成长痛是下肢的成长赶不上小孩的旺盛运动量造成的，目前真正的原因不明。包括疲劳、心因性压力、爱撒娇等，但绝对不可以认为『只不过是成长痛，即使放任不管也不要紧』。可能隐藏重大疾病，一定要到医院接受检查。小孩，尤其婴幼儿活动踝关节时痛到哭泣、发烧、关节部分红肿时，则可能是『化脓性关节炎』或『化脓性骨髓炎』。一般而言，脚踝疼痛时，首先可以考虑到的是撞伤、扭伤、脱臼、骨折等外伤。例如踩滑楼梯或道路的阶梯时，可能会扭伤脚踝，使脚踝周边肿胀、疼痛。运动时觉得疼痛、皮下出血，则可能是『踝关节韧带损伤』。这种例子大前提是有扭伤等外伤，因此可以轻易和风湿或痛风、化脓性关节炎等疼痛加以区别。扭伤就是因为外伤而使韧带及关节包（包住关节的袋子）受伤的状态。其中出现明显的韧带断裂时，则称为『韧带损伤』。在伸直韧带时，因为疼痛而无法站立，不过几分钟之后就能够步行了。但是若韧带完全断裂，则会产生剧痛，甚至连碰都不能碰一下。首先要冷敷患部，尽可能固定脚踝到医院接受治疗。治疗因症状的不同而有不同，如果是韧带伸直时或扭伤时的损伤，可以利用弹性绷带固定。韧带断裂时则必须打石膏固定，有时需要动手术。没有外伤，但是脚踝关节痛到无法弯曲，则可能是慢性风湿性关节炎或痛风。若每次疼痛的部位都相同，且皮肤表面好像被针刺似的，或是好像电流通过似的疼痛持续几分钟，则可能是神经痛。脚踝红肿、疼痛，或是没有红肿但长期持续疼痛，则可能是关节发炎。进行数日的温敷疗法都无效且疼痛与日俱增，则最好去看骨科。左右两边的关节疼痛、红肿，而且疼痛扩散到其它关节时，则可能是胶原病。此外，骨疼痛时可能是癌症，要赶紧到内科或骨科接受检查。
9、脚踝疼是风湿还是类风湿？
是风湿
风湿性关节炎是风湿热在关节的表现 ,是一种叫“溶血性链球菌”的细菌感染人体后引起的。症状主要有 :①风湿性关节炎:表现为多发性膝、踝、肩、肘、腕等大关节的红、肿、热、痛和活动障碍 ,且具有游走性的特点 ;②风湿性心脏病 :表现为心慌、气促、呼吸困难、心脏杂音、心力衰竭等 ;③风湿性舞蹈病 :表现为四肢和面部的不自主快速运动。此外,还可出现风湿性皮下结节、皮肤红斑、肺炎、胸膜炎、风湿性心脏瓣膜病变 (如二尖瓣狭窄、二尖瓣关闭不全等 ) ,关节畸形少见。
类风湿性关节炎是类风湿在关节的表现 ,其病因不明 ,可能与寒冷、潮湿、病毒感染、遗传因素等有关。可分为 :①全身型 :表现为发热,随体温升降而时隐时现的皮疹 ,肝、脾、淋巴结肿大 ,贫血等 ,关节炎出现较晚 ;②多关节型 :表现为指、趾等小关节的进行性、对称性的肿瘤和功能障碍 ,晚期可发展到大关节 ;③少关节型:表现为膝、踝、肘等大关节的肿瘤和活动障碍。类风湿在活动期找不到链球菌感染的证据 ,但 X线摄片可发现关节畸形,其后遗症也以关节畸形为主。
风湿热和类风湿不但病因和临床表现不同 ,其治疗也各异。风湿热需青霉素和阿司匹林等非激素类抗炎药物防治 ,若遗留风湿性心脏瓣膜病变,有时需手术治疗 ;而类风湿除需非激素类抗炎药物治疗外 ,有时还需激素或以往用于抗肿瘤的药物来治。