风湿肩颈炎

1、如何避免肩膀酸痛？

大部分人睡觉时，都采侧睡，不过，观察发现，侧睡与肩膀痛息息相关，在十个肩膀痛的病人当中，九个人侧睡。如果能养成仰睡习惯，就可大幅减少五十肩等肩膀酸痛困扰。

长期某些不良姿势，容易引发肩膀酸痛，例如，使用鼠标，手肘悬空，以及睡觉时采侧睡姿势，如果睡姿持续错误，肩膀被压迫，就可能引发五十肩、肌腱发炎、钙化性肌腱炎等问题。

一名中年女性上班族就是典型个案，工作时必须手握鼠标、使用计算机，手肘位置经常悬空。回家后又忙着做家事，半年前肩膀出现酸麻症状，当时不以为意，认为不用治疗，自己就会好。

两个月前，手部酸痛更严重，这才就医，检查发现，年纪还不算大的她居然罹患了五十肩，须持续接受针灸及复健等治疗。肩颈酸痛的患者如果延误就医，将会越来越痛，连一些简单的动作也做不了，接着沾黏以及肌肉僵硬，连肌肉神经都受到影响。

经医师确诊后，除了西医的止痛药物、复健之外，中医常用的针灸疗法也可明显改善症状。临床使用肩三针进行局部治疗，当下的疼痛都可以获得改善。

不过，人体结构复杂，如果肩颈持续酸痛超过一年，甚至更久，就不是单一部位所引起的问题，在首次针灸治疗后，必须视病情给予第二次或第三次针灸治疗，针扎阳陵泉、阴陵泉等下肢的穴位，才能事半功倍。

至于如何避免肩颈酸痛？这里建议不要再侧睡，门诊观察发现，在十个肩膀痛的病人中，九个人习惯侧睡，只要改变这个习惯，疼痛会缓解非常多。

另外，平常应该常练习复健运动，也就是一般俗称的拉毛巾，肩膀痛的这一侧手部往后延伸，另一边手臂也跟着往后伸出，双手仅握着毛巾，尽量抬高到肌肉紧绷，这时不痛的这一只手，再往上拉，直到痛的这一侧肩膀有些紧绷，此时暂停半分钟，双手放下，十次算一回合，一天最好做上二至三个回合。

2、双肩颈部易风湿是什么原因？

如果只是双肩痛或是有症状，而其它的小关节没有症状的话，首先不考虑是风湿病，可能得首先考虑肩周炎。

3、在哪能买到仁和福百泰黑膏药？听说肩颈疼，腰膝酸软，风湿关节炎等筋骨类疾病都可以贴，是这样吗？

你可以去大的药房看看，另外，膏药一般是针对腰腿，关节痛，风湿关节炎等等筋骨病，买点试试不就一清二楚了？

4、艾灸的功效是什么？

艾浴器洗艾浴和艾制灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。

从中医来说，用艾浴器洗艾浴特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。

从西医来说，用艾浴器洗艾浴主要治疗以下疾病： 1、内科病症：如感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等； 2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反应等。 3、皮肤病证：如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。 4、妇产科病症： 如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。 5、五官科病症： 近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。