风湿性脾脏炎

1、怎么去除身体内的湿气

1、薏仁红豆汤
在日常的生活中如果发生体内湿气重的时候，那么人们第一想到的应该就是红豆和薏米了，我们都知道红豆和薏米的搭配是很好的祛湿良药，红豆在中药里称为“赤小豆”，除上述作用，还能补心，适合夏季食用。不需考虑什么比例，将两种食材各抓一把来熬汤，可放点冰糖，祛湿效果极佳。其有效成分大半在汤里，因此可灌入瓶中带到单位去喝。建议不加大米，大米有湿气，虽然口感好但会使功效大打折扣。此外，薏米红豆汤也是肥胖人士和中老年人的好选择。
2、扁豆玉米煲汤
在煲祛湿汤时可以加入适量补气养血的汤料。
如党参30克、大枣20克、枸杞子10克、怀山30克、生苡仁30克，起到益气利湿之效。如果自己无法判断是何种湿气，可选用药性平和的材料来煲汤，最常用淮山药、土茯苓、扁豆、玉米。有湿的人可以祛湿治病，没有湿的人可以健脾。
(二)运动
有的时候很多人就会向运动怎么也能去除体内的湿气的，这是这是因为运动会形成流汗，从而将体内的湿气排除去，跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
发生湿气重大部分的人应该就是经常吃一些比较油腻的食物，或者缺乏锻炼的人，这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。
(三)五步拍走体内的湿气
1、拍手
体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕的地方，会呈现青色或紫色。经常拍拍手，尤其是大鱼际处，就能将滞留在体内的湿气给拍出去。最开始拍手时，会觉得浑身不舒服，这个时候一定要坚持住，不要放弃。
2、抓腋窝
腋窝的顶点是极泉穴，它是心经的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，经常按摩、抓揉此处，能帮助心脏排毒。
3、拍肘窝
拍打肘窝能去除心肺上的毒素，连续拍打5~10分钟，就会出现青、红、紫、黑不同颜色的毒素反应物。
4、拍打腹股沟
拍打腹股沟能加速气血运行，驱除病邪。不仅能健脾胃，对于调理妇科病、治疗因血脉不畅导致的血瘀痰湿都很有效果。
5、拍腘窝
在腘窝(也就是膝盖后的凹陷)的中心点上，有一个重要的穴位——委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴就是这个通道上的一个重要排污口。如果这里不通畅，体内的湿气排不出去，很容易导致关节炎。空闲时候，拍打腘窝5~10分钟，或直到出痧、有瘀斑为止。每10天拍一次，把这个排污口调理通畅，体内的湿气就能顺利排出来了。
(四)清淡饮食
肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。
(五)调味料祛湿
姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如，我们可以尝试在家里煮一碗热姜汤，用姜汤将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

2、如何除湿？

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薏米。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。再者，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。

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山药
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。

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红豆
红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆。

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运动
体内湿气重的人，往往都是那些饮食油腻、缺乏运动的人。这一类人常常会觉得身体沉重、四肢无力，懒得运动。但是越不爱运动，体内积聚的湿气就越多，长期以往，体内湿气就会攻入脾脏，引发一系列疾病。运动不仅可以缓解压力，也是加速湿气排出体外的好方法，健走、跑步、游泳、瑜珈等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

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泡脚祛湿
对于体内湿气不重，或者想要预防湿气侵体的人群，建议采用泡脚的方法祛湿。每天晚上睡觉前，用晒干的艾叶加入泡脚水中浸泡泡脚，约15分钟左右，水温不要超过40℃。

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针灸按摩祛湿气
中医针灸可以刺激人的穴位，能增进气血顺畅，并且还具有促进消化的作用，可以避免体内生出更多的湿气，可以将体内的湿气排出体外，也可以通过按摩的方式来排出体内的湿气，同时也要注意调整情绪。

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总结：
1，薏米。
2，山药
3，红豆
4，运动
5，泡脚祛湿
6，针灸按摩祛湿气
注意事项
湿气是百病之源，湿气重的朋友们夏天不要睡凉地板，另外还要尽量避免潮湿的天气，洗完头洗完澡要记得及时擦干。

3、脾胃虚寒 小腿特别怕冷手碗痛疼类风湿寒性关节炎怎样冶疗好？

类风湿性关节。没有根治去根儿的办法。只有缓解自己要多注意保暖会好些的。
可以防寒保暖，进行控制和维持。避免二次加重的情况。

4、当兵的身体要求！？

男性身高160cm以上，女性身高158cm以上。男性体重不超过标准体重的30%、不低于标准体重的15%，女性不超过也不低于标准体重的15%。

国家对征兵的体质是有要求的，如果身体状况不良好是不会录取的，主要要求是肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常;、轻、中度脂肪肝(肝功能正常)，如果自身比较肥胖建议提前减肥。

应征男女青年的右眼裸眼视力不能低于4.6，左眼裸眼视力不能低于4.5。针对近年来不少青少年采取准分子激光手术矫正视力的情况，新的征兵体检标准和办法特别要求，采取准分子激光手术矫正视力的应征青年，手术时间距应征时间应在半年以上，且无并发症、裸眼视力达到4.8、眼底正常。

精神分裂症、转换性障碍、分离性障碍、抑郁症、躁狂症，及其他精神类疾病，明确属于不合格范畴。现在兵员在部队的抗压能力比较弱，一进军营对严格纪律和高强度的训练不能承受，近几年因精神压力退兵的比例逐年增加。因此，对适龄青年应征的心理素质要求也更严格。征兵的时候会通过心理测试、家访和家族病史调查来排查。

(4)风湿性脾脏炎扩展资料：

征兵是指按照兵役法的规定，征集应征公民到军队服现役。

根据《中华人民共和国兵役法》规定，根据人民解放军和人民武装警察部队需要进行征兵。另根据国防部征兵事务办公室通知，全国征兵征兵时间从2013年起，由冬季征兵调整为夏秋季征兵。即调整为7、8月份开始征兵，9月1日批准入伍，9月30日征兵结束；根据兵役法规定，从本次征兵开始，义务兵服役时间为两年，即退伍时间为八月底九月初，正式通知已陆续下达各单位。

征兵条件

带户口本身份证毕业证及其复印件1寸照片3张去武装部现场报名，证件不合格现场驳回。

征集的青年为高中(含职业高中、中专、技校) 毕业以上文化程度，企业单位具有高中毕业以上文化程度的职工(含工人、管理人员和技术人员)、企事 业单位具有高中毕业以上文化程度的工人、非学历教育民办大学的在校生、高等院校接受的无学籍学生及 在各类高考补习班学习的青年也应当征集。对女青年的征集只限当年应届普通高中毕业生。

征集的年龄， 男青年为年满18至20岁;高中毕业以上文化程度的青年和企业单位职工，21岁的也可征集，根据本人自愿 ，大专以上文化程度的最高可放宽到23岁。女青年为年满17至19岁。大专为23岁，本科为24岁。 征兵办负责人提到了关于对入伍青年仪容的要求——有染发、纹眉、纹身、刀疤、打鼻孔等青年将不能入伍。该 负责人强调,军队是特殊机构,有严格的要求,尤其是在军容风纪上,要保持军人的严肃性。 直接成为士官的条件： 招收士官的对象，必须是经过中(高)等职业技术学校(院)培训合格且获得国家统一颁发的初(中)级 以上职业资格证书，具有相应专业的男性公民。其基本条件是：

(1)政治审查、身体检查符合应征公民服现役的政治和身体条件;

(2)中等职业技术学校毕业的，必须获得国家统一颁发的初级以上职业资格证书，且从事本专业工作满一年以上;大专以上学历的，必须获得国家统一颁发的中级以上职业资格证书，可以招应届毕业生，也可以招企业事业单位的专业技术人员;

(3)年龄一般不超过25周岁，部队特别需要并具有技师职业资格证书的可放宽至27周岁。比原规定缩小了年龄段，原规定是年龄一般不超过28周岁，部队特殊专业需要或具有技师、高级技师职业资格证书的，年龄可放宽至30周岁。

5、公务员考试报公安局有什么要求？

您好，中公教育为您服务。

根据《2015年国家公务员考试公告》，2015国家公务员考试报考条件：http://zj.offcn.com/zg/gktj/

(一)具有中华人民共和国国籍;

(二)18周岁以上、35周岁以下(1978年10月15日至1996年10月15日期间出生)，2015年应届硕士研究生和博士研

究生(非在职)人员年龄可放宽到40周岁以下(1973年10月15日以后出生);

(三)拥护中华人民共和国宪法;

(四)具有良好的品行;

(五)具有正常履行职责的身体条件;

(六)具有符合职位要求的工作能力;

(七)具有大专以上文化程度;

(八)具备中央公务员主管部门规定的拟任职位所要求的其他资格条件。

中央机关及其省级直属机构除部分特殊职位和专业性较强的职位外，应招录具有2年以上基层工作经历的人员，

中央直属市(地)级机构职位、县(区)级及以下职位(含参照公务员法管理的事业单位)10%左右的职位用于招录服

务期满、考核合格的大学生村官、“三支一扶”计划、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”、“大学

生志愿服务西部计划”等服务基层项目人员。

招考职位明确要求有基层工作经历的，报考人员必须具备相应的基层工作经历。基层工作经历，是指具有在县

级及以下党政机关、国有企事业单位、村(社区)组织及其他经济组织、社会组织等工作的经历。曾在军队团和

相当于团以下单位工作过，可视为具有基层工作经历。报考中央机关的，在地(市)直属机关工作的经历，也可

视为基层工作经历。以上基层工作经历的截止时间为2014年10月。

现役军人、在读的非应届毕业生、服务年限不满2年(含试用期)的公务员和参照公务员法管理的机关(单位)工作

人员，不得报考。

曾因犯罪受过刑事处罚的人员和曾被开除公职的人员，在各级公务员招考中被认定有舞弊等严重违反录用纪律

行为的人员，公务员和参照公务员法管理的机关(单位)工作人员被辞退未满5年的，以及法律法规规定不得录用

为公务员的其他情形的人员，不得报考。报考人员不得报考录用后即构成回避关系的招录职位。

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6、脂肪和蛋白有什么区别？

1.组成元素不同。

蛋白质是由C（碳）、H（氢）、O（氧）、N（氮）组成，一般蛋白质可能还会含有P（磷）、S（硫）、Fe（铁）、Zn（锌）、Cu（铜）、B（硼）、Mn(锰)、I（碘）、Mo（钼）等。

脂肪是由C（碳）、H（氢）、O（氧）组成。

2.生理功能不同。

蛋白质的生理功能有：构造人的身体，结构物质，载体的运输，抗体的免疫，激素的调节，酶的催化，能源物质。

脂肪的生理功能有：储能物质，为身体保温，碰撞时起缓冲作用。

3.食物来源不同。

蛋白质食物来源：奶、蛋、鱼，瘦肉、豆类制品等。

脂肪食物来源：猪油、奶油、蛋黄、花生油、芝麻、豆类和硬果类等食物中含有较多的脂肪。

(6)风湿性脾脏炎扩展资料

蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。

长期食用高脂肪“垃圾食品”可能诱发多种慢性疾病，如果想控制体内的脂肪不致过量，可以利用一些具有降脂作用的食物，“吃”掉体内脂肪。

参考资料

网络-蛋白质 

网络-脂肪

网络-高蛋白食物 

网络-高脂肪食物

7、本人男23岁身高1米8面黄肌瘦有类风湿角膜炎慢性咽炎容易累好困自我感觉脾脏胃都不好 怎么才能胖

调节好脾脏，适当吃些黄颜色的食物，比如：小米，黄豆等，吃饭时一定要温热适宜，