风湿的食普

1、类风湿性关节炎食疗方法？

类风湿关节炎是自身免疫性疾病，不像是头痛脑热等小病，这种疾病单纯靠食疗是肯定不行的，但针对病因和表现出来的红肿、疼痛的症状，倒是可以通过食疗稍微的缓解。

针对病因，要避免一些食物：

能产生致炎介质的食物，比如花生、巧克力、干酪等，要尽量减少食用。含有高胆固醇、高脂肪的食物，会代谢产生酮体、酸类，也易引起和加重关节的疼痛，也要尽量减少食用。

大原则：类风湿患者的饮食主要以清淡、富含高钙、高蛋白的食物为主，比如豆类制品、牛肉、鸡肉、鱼虾等均可。

推荐食谱

针对缓解疼痛肿胀的症状，小编在这里送给您一些食材和菜谱，主要以祛风散寒、消肿止痛为主。

【1】葱白

葱白，辛温，发散风寒效果较强。用食醋熬制葱白，敷在患处，可缓解急性关节炎的肿痛，也可长期熬制使用，虽不能根除疼痛，但可以缓解。

【2】生姜

生姜，辛温，也是取其发散风寒、活血祛寒的功效。有研究报到，所含的姜黄素对于压痛和关节肿胀等具有非常明显的改善作用。在平常的菜肴中，不防适当增加葱白，生姜的添加量。对于辣椒，小编不建议患者朋友们食用。特别是如果您在服用相关的治疗药物，则请暂时避免辛辣食物的摄入，以免影响药效。

【3】五豆汤

由黑豆、黄豆、青豆、红豆、绿豆组成，成分各适量，放在一起熬汤即可，可以适当多煮一会，主要喝汤，也可以将豆子一同食用，特别是黑豆要多放一些。此方也能缓解风湿性关节炎引起的疼痛。

【4】杏仁薏米羹

薏米的利水除湿作用效果是很明显的，经常食用可以舒筋除痹、利水消肿，对关节炎患者是很有好处的。加一点甜杏仁，含有丰富的维生素E，对于保护关节有益处。

【5】鲫鱼丝瓜汤

丝瓜通经络效果不错。而关节炎也是经络不通的表现。鲫鱼高蛋白，二者一起食用，是关节炎朋友的好食谱。如果您再烹制食物的食用，食用一些橄榄油、双低菜籽油等，会增加食疗效果哦！

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【不药博士】简介

博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

2、风湿病饮食禁忌 不知道用什么？

患者在饮食中要注意一下几点：
1、风湿性关节炎患者饮食要节制。
饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消 化功能。
2、风湿性关节炎患者饮食宜清淡。
风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲 ，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
3、风湿性关节炎患者饮食不可偏嗜。
鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
4、风湿性关节炎患者正确对待食补与药补。
无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳 精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血。
5、风湿性关节炎患者注意饮食宜忌。
风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关 节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者 ，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

3、风湿关节炎的饮食

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4、吃什么食物对风湿的人有好处

越来越多的女性受到脱发的困扰,因为女性脱发将严重影响我们的外观，哪个女孩子不希望自己漂亮呢？我们都知道头发要注意保养，日常生活中注意细节，养成良好的饮食习惯，做好预防和护理工作，注意女性脱发的饮食事项，能很好的预防脱发的发生。脱发吃什么食物有好处，女性脱发的饮食应多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

5、类风湿日常饮食可以吃哪些？

注意事项：
1.类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物
2.类风湿患者最好是不要吃海产品类食物
类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，由于这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中构成尿酸盐结晶，可以形成类风湿关节表现加剧，所以最好是不要吃这些海产品。
3.不要多吃辣椒
类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，否则会加剧类风湿患者的病情。
4.生冷的食物类不要多吃
类风湿患者要尽量防止少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是通过冰镇的生果和饮料等，可是不包括通常的生果和蔬菜，这些生冷食物会加剧患者的病情。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物对比容易发生白三烯、酪氨酸激酶本身抗体及抗牛奶IgE抗体等，可以形成过敏而使关节炎表现加剧、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。
6.过酸、过甜、过咸的食物
过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，其他鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙，由于这些食物摄入过多容易致使体内的酸碱度失去平衡，使乳酸排泄增多，且耗费体内一定量的钙、镁等离子，可以使得类风湿患者的表现加剧。
7.少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等
类风湿患者大概少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时还大概注意防止被迫吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。

6、风湿禁忌吃什么食物？

风湿病人一般以清淡为主，忌辛辣食物，不要吃油腻太重的食物，病人也不能吃，食物中含有非常高分量，普林的食物，比如肉痣，肉汤，内脏，笑母鸡汤等还有肉类，比如碎肉，腊肠，羊腿倒，家禽类有额，伙计呀，扁豆，豌豆和纳豆竹笋，花菜，菠菜等。贵阳中医风湿病医院都是不可以食用的。

7、风湿病人生活宜忌与饮食调治 不知道用什么？

首先，风湿病人饮食一般以进食高蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物为总原则，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要并提高自身的抗病能力。

其次，风湿病人应注意少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油腻之物。风湿病人可外抹扁带藤按摩膏，能缓解风湿酸、麻、胀、痛。而且好了以后还能起到预防作用。

最后，对饮食的要求则更为讲究了，动物内脏（心、肝、肾等）、鱼、虾类、蛤蟹等海味、肉类、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前体比较多，应加以限制，宜多喝水。对于系统性红斑狼疮患者，确有某些食物可诱发或加重狼疮病情。

注意事项：

风湿病人生活宜忌与饮食调治。另外，关于风湿病人饮酒问题，也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。

8、吃什么可以去风湿?食疗

风湿病包括风湿、类风湿、痛风等疾病。根本原因是人体肝肾亏虚、正气不足而感风寒湿邪引起疼痛。饮食上，中医认为，以形补形，可以通过补肝肾、强筋骨以及祛风除湿的食物加以治疗，效果较好。强筋壮骨的食物有骨头汤、鱼汤等。补肾阳的食物有韭菜、核桃等。补肾阴的食物有山药、桑椹子、枸杞等。红豆、黑豆等既可以补肾，也可以祛湿。薏仁可以很好地祛湿、利尿，有祛风湿的作用。但是合并有痛风的患者，注意不能食用含高嘌呤的食物，如动物的内脏和某些豆类。

9、类风湿吃什么食物好

食疗方法其实也挺多，只是普通食物没有特效，吃多少也抵不上药物的一半效果，只是药物时间长了会有副作用，你去试试吉时蜂蜂蜜，这个事专门为类风湿研发的功效性蜂蜜，效果不错，两周就能见到效果了。